Ba bangata ba baahi ba-'moho le rōna ntse ba lumela hore takatso ea botona kapa molemo - e mong oa litsupa bohlokoa ka ho fetisisa bophelo bo botle. From tsoalo, re batla ho fepa bana ba rōna ho satiety nakong e mong lijo. Empa haeba takatso ea botona kapa ea hao ka tšohanyetso ba mpefala, seo a ka se se etsa? Ngwana hana ho ja ka mabaka a sa tšoaneng, ho leka ho sebetsana le 'ngoe ka ho fetisisa ka etsahala hore ebe.
Ke hobane'ng ha ua mo kena hanong takatso ea botona kapa ea hao?
Haeba ngoana o lula a e-ja hantle 'me ka tšohanyetso ka qala ho hana lijo, o ile a qala ho tšoenyeha motsoali oa leha e le efe. Pele bothata bo kae ya alamo, leka ho soberly hlahloba seo lesea ja motšehare. Sweets, dita le tse ling tse nang molemo phepong lijo fa thetsang boikutlo ba botlalo. U se ke ua makala haeba ka mor'a ho ja ntho e 'ngoe e kang ena, ngoana a hana ho ja. Seo a ka se etsa ka boemo bo joalo? Skip kapa reschedule ka hamorao nako lijo. Tsoela pele ho latela ho le joalo, e le hore lesea le ha ba le loma na thuso le tse kotsi lijo. Sweets lokela ho ba ka ho fihlella e sa lefelloeng ea ngoana, e ke molemo ho ba fa ho motho ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Takatso ea botona kapa ka thepa e hapuoeng jele pele lijo ka sehloohong sementshisi kapa litholoana. Leka a se ke a fepa lesea la hao haphazardly. Etsa kemiso ho fepa lesea, ho etsa hore lijo ka sehloohong tse tharo le ditshwara-moya tse seng kae.
Pele lijo e lokela ho ba lapile
Ha ho pelaelo hore u hlokometse hore ka matsatsi a itseng ho hlōla botsoa ke ho le thata hakaale hore ka linako tse ling re feela lebala ho ja. Lijo - e le mohloli oa matla bakeng sa 'mele ea rōna. Takatso ea botona kapa e amana ka ho toba ho ikoetlisa. The a sebetsang a ho feta motho a ka ho eketsehileng, o ikutloa a ka ikutloa a tlala. Haeba mora oa hao a ile a qeta letsatsi lohle bakeng sa ho penta ka lebaka la ho boemo ba leholimo e mpe kapa e hlophisehileng khetha lipapali tsa k'homphieutha mobile, makala takatso ea botona kapa ea hae e fokolang ya lokela ho ba. Seo ngoana hana ho ja ka lebaka la ho hloka ho ikoetlisa, hore na e ke ho hlokahala hore ho mo qobella ho ja? Force-fepa lesea la hao e sa kgothaletswa, ho sa tsotellehe hore na sesosa ke'ng takatso ea lijo mafutsana. Haeba u lumela hore le lebaka la ho hana ho ja ke phelang ka eona sedentary, ho nako ea ho etsa hore motho ea mafolofolo ho feta. Esita le lapeng u ka bapala lipapali, ho bapala lipapali tsa ka ntle. Khothalletsa ngoana oa hao ho thusa 'mè oa hae ka ho hloekisa kapa Together In ho itima lijo' mino.
'Me lea tseba, hakaakang ka ba lokela ho lesea la hao ja?
Ka melemo e mengata bakeng sa childcare ke melao e fapaneng ya lijo letsatsi le letsatsi. Sena lijo tafole khalori, ba bang ba bangodi fana ka lethathamo la lihlahisoa itseng ka boima ba 'mele hantle. Hore na kapa ha ho latela dikgothaletso joalo? batsoali ba bangata ba nang le boikarabelo ba leka ho hlahisa lesea bona ka nepo. Empa u se ke ua lebala hore bohle re e ikhethang. Ho hlokahala bakeng sa lijo ka ngoana e itšetlehile ka 'mele oa hae. Bana ba bang ba hlileng ba ja e fokolang haholo le mosesaane talimela. bo-'mè ba bona a atisa ho botsa ngaka potso: seo a ka se etsa, ngoana hana ho ja 'me a sa ho ba le boima ba' mele? Leha ho le joalo, maemong a mangata, ha ho na lebaka la ho tšoha. Haeba ngoana e sebetsang, lehlaso le monate thahasella lefatše 'me a talima ka bophelo bo botle, u se ke ua tšoenyeha. Ka khothatso ea bona setsoalle le batsoali ba batsoali ba bona ngoana. hangata haholo, thinness bana le takatso ea botona kapa mafutsana a se futsitseng.
Spoiled le idiosyncrasy
Mong le e mong ngoana tsebang lefatše la litaele le flavors ho tswa ho motsotso ya selelekela lijo tse tlatsanang. Hoo e ka bang le bana bohle ba na le mekhoa e metle ea bona ea ho ja. Ke dilemo tse tharo tsa ngoana ofe kapa ofe a ka bolela tholoana ratang, le 'mè oa hae o bolela hore leha e le efe lijo tse itseng a ho jang le takatso ea lijo e ntle ho feta tse ling. Empa ha potsanyane e, ka fapana le hoo, ha e lumellana ho ja lijo tse itseng, seo a lokelang ho se etsa? Ngwana hana ho ja, ho qotsa sa rate ea hae bakeng sa sehlahisoa khetheha - bothata ke tloaelehileng ho malapa a mangata. Tšusumetso ho leka "bonyane karolo ea" hangata ha e sebetse. Hore na ho qobella kapa retrain lesea la hao?
Ka tsela e tšoanang, hangata le itšoare ka bana spoiled. Empa haeba ngoana ka nako e telele ha e lumellana ho ja lethathamo nyenyane ea lihlahisoa, ho e utloahalang hore ba khotsofatse takatso ea hae ea. batho ba baholo ba bangata ba u se ke ua ja eiee, tlhapi, garlic le lijo tse ling ho ba le monko o ikhethang. Ha potsanyane ha lumellana ho na le ba bang ba bohlokoa 'me e molemo sehlahiswa, hoa utloahala ho khetha e manaka lona. Ba bang ba bo-mme feela ithuta diresepe e ncha 'me u se ke ua hlokomela hore ngoana, seo a nang le eona ho lijo tsa mantsiboea bosiu.
mafu a takatso ea botona kapa joaloka letšoao lefu
Boima ka ho fetisisa scares batsoali ha lesea le hana lijo, ho ja ka tsela e tloaelehileng le monyaka. Haeba lesea le e-s'o jele letsatsi lohle, ho nako ea ho lekanya mocheso hae. Ho hloka takatso ea lijo 'na a bontša e le qalo ea lefu e tšoaetsanoang. Hangata ka mekhahlelo ea pele ea lefu lena le bana ba hlaha lethargic le tšoeroe ke boroko. Batsoali ba lokela ho lemosoa hana lijo, ho kopantswe le ho hloka taolo ea tsamaiso tshilong ya dijo. matšoao ao a ka 'na ba le pontšo ea lijo chefo kapa mafu a mang ao hloka e potlakileng ea ngakeng. U tseba joang hore na ngaka haeba ngoana oa hao o hloka selemo (ha ho ja)? Seo a ka se etsa ha ba le ngoana a ka se bua ka bophelo ba hae? Leka e le teko e bonolo: botsa bakeng sa tsoara ya. Ha ho lahleheloa ke boemo bo utloisang bohloko takatso ea lijo ngoana ke ho ka etsahala ho tela, esita le ho tloha tholoana e ba e ratang kapa lipompong.
mathata a kelello
Khatello ea kelello e - e leng la mabaka a bakeng sa phokotso takatso ea lijo. Batsoali ba sa liithuti tsa ka 'na ba hlokometse hore bosiung ba la liteko le litlhahlobo ba khaotse ho ja le ho robala ka kutloisiso ea sebele ea lentsoe. Ba baholo le bana ba bona e, ka mabaka a eketsehileng a ho ba tšohile bophelong ba hae. Empa e ke ke ja ka lebaka la ho imeloa kelellong ngoana-preschooler? Mohlomong monna hanyane tšaba lintho tse ngata: tloha lefifing ho marata lerata le litšoantšo tšosang. Ha bophelo ba morao-rao ea potsanyane hlile ne ba bang ba morusu, seo a ka se se etsa? Ngwana hana ho ja - mabaka a boemo bona ba atisa ho bua leshano ka boemo tsehetso ea hlabollo-maikutlong. Leka ho fumana hore na hantle seo eu tšoenyang potsanyane 'me hammoho hlōla tšabo tsohle.
Norm kapa bolwetse?
Haeba mora kapa morali oa ha ja kamehla, 'me ke eena leha e le ofe hlaphohetsoeng kelellong tla botsa potso: seo a ka se se etsa? Ngwana hana ho ja, liphello tsa ho etsa seo a ka se ba monate ka ho fetisisa. Sena se khaello ea boima ba 'mele,' me mafu a ntshetsopele ka lebaka la ho haella ha limatlafatsi tse ngata. Ho tsena litumelo kgothaletsa moriana setso. Ho na le litsela tse ngata tsa ho hlahloba bophelo bo botle ba ngoana. Ha lesea ikutloa molemo, motho ea mafolofolo le nyakaletse, ho na le na lebaka la hore liphihlelo tse batsoali ba '. Lefa a lebisa tlhokomelo ho kamehla le boleng ba setuloana le moroto. A lesea le phetseng hantle letlalo le boreleli, mesifa e tiileng, le e ntle ea letlalo. Haeba ngoana oa hao le bothata ba ho ikoetlisa le boemo ba kelello tloaelehileng, theola moea, a ke bophelo bo botle ka ho feletseng. Batsoali ba e utloahalang ho latela liphetoho tsa boima ba 'mele le ho kgolo ya ngoana' me ka linako tse ling nka liteko tloaelehileng.
Dr. Komarovsky mathata takatso ea botona kapa ngoana
lingaka tsa bana morao-rao li ela hloko bohlokoa ho litsupa ea ho hōla 'meleng oa bana ho fihlela ho lilemo tse tharo. Litsebi tse ling li esita le ho laela lithethefatsi hore a susumetse le takatso ea lijo, kapa a tlatsana le motsoako bakeng sa bana, butle-butle re fumane boima. Ka sebele, haeba ngoana a hana ho ja, seo ke lokelang ho se etsa? Komorowski - dihlopha phahameng ka ho fetisisa ngaka - eletsa ho retelehela ho kalafo takatso ea lijo le mofutsana, o feela linako tse ling litaba. Nkholoe, mehleng ea rōna tikolohong e thabile, ha ho na ngoana a e-shoa ke tlala kapa khaello ea phepo. Batsoali ba lokela ho etsa menyetla tsohle bakeng sa thatafatsa tsa tlhaho 'me u khothalletse ngoana hore a lipapali ntle. Ha lesea le ke e ngata ea ho tsamaea ka moea o hloekileng, ho bapala le lithaka tsa, 'me letsatsi le letsatsi ho ithuta ntho e' ngoe e ncha, takatso ea botona kapa bothata tla rarolloa ka boeona.
Liphiri tsa takatso e ntle
U ka etsa'ng hona joale ho etsa bonnete ba hore ngoana oa hao e se e ho feta le ho feta a labalabela ho ja? Fetola mong le e mong lijo ka tloaelo e. Ho tse lakatsehang hore tafole ne a tla lelapa lohle. Ho shebella kamoo ho ja tse ling, ka bohona di hlohleletsago ea takatso ea lijo. Nakong ba tloaelehileng tafole ngoana o ithuta ho ja ka hloko le ka ka nepo le itšoare ka tafoleng. Leka ho khahlisa ngoana kamehla le lijana tse ncha le lihlahisoa. U ka lefa a lebisa tlhokomelo ho moralo le lijo le tafole likela. Ka sebele ngoana o tla ba ho thahasellisa ho na le ho tswa le sejana se setle. E ka ba ka ho toba ka karolo ea lesea ea spaghetti kapa jeme ho atamela ba bang ba litšoantšo tse thahasellisang. Se ke la lebala ka ka sekisetsa khale - fana ka e lijo tse theolelang tse thahasellisang ka mor'a lijo e qetile.
Re tšepa hore le takatso ea botona kapa futsanehileng oa ha e sa senya maikutlo a hao, hobane u tseba seo a lokelang ho se etsa. Ngwana hana ho ja? Dikgothaletso ka taba ena ka ho fokotsoa hore keletso e bonolo: mohla omanya kapa ka likhoka fepa. Ho ke ke molemo ho ema ho fihlela lesea le se lapile, u se fepe o leka ho bolela khotso.