Satalatsa letsatsi preschoolers

Satalatsa letsatsi preschoolers etsa ho ka khoneha ho eketsa tshireletso boitshireletso le haholo ho bonolo hore a tšoase e batang. E thehiloe ho koetlisa ngoana phelang ho liphetoho ka mocheso.

The liphello tse molemo tsa thatafatsa ea bana

naheng ea litsebi tsa bophelo bo botle ho eletsa ho qala ho etsa tima letsatsi ho tloha ba sa le banyenyane. Kaha bana thermoregulatory mekgwa mosebetsi e e-s'o ka ho sebetsa ka botlalo, ho etsa hore ho be bonolo ho sebetsana ka katleho ntle ho mathata a ka hypothermia le hyperthermia, ditsamaiso joalo tla ba le bana ba moholo ho fana ka koetliso e se matla ka 'mele. Matlafatsa bophelo bana lumella hore ba ho ikamahanya le ho phela har'a lithaka tsa bona ka ya kindergarten, e ka nako ena, mokhatlo o fanang ka sehloohong la ho thusa batsoali ba bacha ba ho hōlisa bana ba bona.

Satalatsa letsatsi fana ka bana ba le monyetla oa ho matlafatsa bona sesole sa 'mele, e loketseng ho tse di tla ba bokae ho bonolo hore ba fumana kula. The pele ho moo qalong ho ho phethahatsoa mekgwatshebetso ya ho joalo, ho hanyetsa kapele ho ile ha thehoa ho batang. Ho phaella moo, joalo ngoana le lintho tse ngata ka potlako hlaha le thuso reflexes masusu hore ho hlokahala bakeng sa rotloetsa le boemo ba tšohanyetso ea matlotlo a ka 'mele oa eona.

melao-motheo ea tempering

Pele u qala tempering bana Letsatsi la lilemo ea sekolong sa tlhokomelo, u lokela ho utloisisa melao, ntle ho iphaphatha le mokgwa wa tshebetso wa eo e ke ke ea tlisa tla rua molemo ha leha e le efe, 'me ka utloa bohloko.

matlafatsang efe kapa efe ea 'mele ka tsela e atlehang haholo ntle le kamehla la boitšoaro ba hae. Feela mekgwa ya tshebetso hlophisitsoeng ha ba tlameletsoe ho ea nako ea selemo, ka fana ka a lakatsa lebaka khothatsang.

Re lokela ho hopola hore bana ba lokela ho qala tempering feela tsa bona ka bophelo bo botle ka ho feletseng. E lokela ho utloisisa hore e le hore bophelo bo botle 'mele mekgwatshebetso ya ho joalo ka lekhetlo la pele ke khatello ea kelello, ka hona, khahlanong le semelo sa boemo ba ngoana ba kulang ka haholo senyeha.

Tiisetso, nako le maqhubu a ya Tsamaiso ya tempering ke ho hlokahala hore ho eketsa butle-butle, nako le nako ho shebella kamoo lesea o ile a khona ho fallela mojaro fetileng.

Ho phaella moo, lenaneo lena le tla matlafatsa toddlers 'mele e lokela ho hahoa le batho ka bomong ho ngoana ka mong, ho itšetlehile ka bokhoni ba kelellong le' meleng oa e mong le e ba bona ba.

Ho phaella moo, ke habohlokoa ho sebelisa tatellano ea lintlha fapaneng - kamehla ho qala ka leseli (letsatsi le hlapa moea), ho fallela butle-butle ho matla (aa tšela metsi a batang, hlakoloa).

The tharollo homolog ne e tla ba hore a ngole sete ya mehato ea ho matlafatsa 'mele ea letsatsi puso ea letsatsi le lesea hape kopana le tsona le mesebetsi e meng, ka mohlala, nakong ea ho ikoetlisa ka matla' meleng kapa ho tsamaea.

Thatafatsa ea letsatsi le bana ba moea pele ho sekolo ba lokela ho ho phethahatsoa kamehla ka e ntle feto-fetoha bana ba bang, hobane ena e itšetlehile ka mabapi tsa bona ho mekgwatshebetso ya ho ka ho toba ama kamehla ea bobeli.

Mekhoa ho fetisisa ratoa tsa thatafatsa

O ka khetha litsela tsa e khethehileng le batho bao e seng e khethehileng. Bao e seng e khethehileng mekhoa - ke ho bopa maemo a bo hlokehang bakeng sa bana ba ea sekolong sa tlhokomelo lilemo thatafatsa: moea o hloekileng, mocheso, e leng liaparo tse boemo ba leholimo.

Ho phethahatsa ditlhoko le tsohle tse hlokahalang bakeng sa boemo ba boleng moea kamoreng e, ho bapaloa ka makhetlo a mahlano ka letsatsi ke sefapano. Joalo pulsating ventilation lumella u ho ntshetsa pele ka ho bana ho ho hanyetsa a batang.

Tabeng ena, mekhoa e khethehileng li ka kotloloho tempering liketsahalo hore li itšetlehile ka nako ea selemo le litšobotsi itseng ho khetheha ea sekolong sa tlhokomelo.

Go gola ka botlalo haeba batho bao e seng e khethehileng le litsela tse sa tšoaneng e khethehileng ho ntlafatsa bana ea 'mele ea tla fumaneha ho bapala lapeng.

Melao ea mekgwa ya tshebetso

U lokela ho qalella ho matlafatsa 'mele oa ngoana ea nang le libaka tsa ho tola kamehla moeeng. Sena ha se melao leha e le efe e khethehileng, ha a ntse a li sebelisa, 'me ba satalatsa-tsatsi e bang teng. Tsamaea le ngoana oa hao nako le nako kamoo ho ka khonehang ka moea o hloekileng le hloekileng. Sena se molemo ka ho fetisisa entseng ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi.

tsamaea

Tsamaea - tsela e khōlō ho matlafatsa 'mele, hammoho le ho thibela rickets. Le hoja e se tsamaea, haeba chesa haholo seterateng - ena tla qoba heatstroke, ho phaella moo, ea ketsahalo ea dehydration ba ngoana. Ho molemo ho e etsa hoseng ho fihlela motso hora, 'me ka mor'a matsatsi a mane. Ka nako ena, ho na le thatafatsa atlehang oa letsatsi e le holim 'lefatše le moea ha se chesa haholo, empa mocheso e fetisetsa bonolo haholo.

Haeba ngoana o ntse a le monyenyane haholo, ka nako eo o lokela ho tsamaea hang-hang ka mor'a sepetlele. Ha mangolo a tumello boemo ba leholimo, tsamaea ho pota le eona bakeng sa nako e telele 'me hangata ho feta. Feela u se ke ua coddle potsanyane. Ho ke ke ho hlokahala ho apara e nyenyane ho futhumala ho feta o apere. Nako e loketseng bakeng sa ho tsamaea le makumane - pele ja lijo tsa motsehare.

Satalatsa ea letsatsi le moea,

Sena ke theko e tlaase ka ho fetisisa le le bonolo tsela bakeng sa bana. Useful 'meleng ho fana ka liphello tse latelang litšobotsi tse lona: liphesente tse mongobo, mocheso,' me phatsa sisinyehang.

Satalatsa letsatsi ya kindergarten qala ka libaka tsa ho tola moea, ho etsa mohlala, ho fetola liaparo tsa hoseng seterateng kapa le etsa dira dithutiso hoseng tlas'a mahlaseli lona, ka nako eo amahanya ho robala le lekhasi bulehileng fensetere - feela ho qala letsatsi, ebe bosiu (ea lehlabula). Ho molemo ka ho fetisisa ho boloka mocheso ka kamoreng ka 20 ° C area.

Pele bana ba sekolo moea tempering o etsoang ho tsoa e tlhokomelwa fela thata ho feta ha u tsamaea ka ntle tlas'a maemo leha e le boemo ba leholimo ka hora 4. Ho ke ke ho hlokahala hore re apare bakeng sa ba tsamaea e ne e haholo mofuthu le khanya, ha ba tsilatsile ho sisinyeha ngoana.

tsamaea ba sa roala lieta

Le hanela ha phomolong, empa ho ena le hoo, ho fapana le hoo, lumella bana ho tsamaea lebōpong la leoatle a sa roala lieta. Ho ntlafatsa bophelo bo botle, hobane ho na le mokhoa oa tlhaho maoto sililoa. Ho ke ke ho hlokahala feela hore ba latele melao polokeho. Ka hloko hlahloba e le lintho tseo e ka lematsa letlalo ha bile ho pota.

satalatsa khanya ea letsatsi

Letsatsi di hlohleletsago kgolo ya lesea, matlafatsa tsamaiso ea methapo, ho eketsa ho hanyetsa ea 'mele ea ho tšoaetsoa mafu a sa tšoaneng, eketsa metabolism.

Satalatsa ea letsatsi - e 's ntle le matla haholo tsela ea ho matlafatsa' mele. Haholo nako e telele ho lula ka letsatsi e ka hlaha liphetoho fapaneng e bohloko, ho tloha malaise le bofokoli le ho ipolaea le sunstroke.

Satalatsa letsatsi ka qala ka tlas'a moriti oa lifate, 'me joale butle-butle u tsoele pele ho ea moo libaka tsa ho tola letsatsi litho tsa' mele ka bomong (maoto, matsoho), le nako e ntse e eketseha ka nako ya ho nkeloa ka lapeng ea libaka tsa ho tola joalo. Sena se lokela ho etsoa hoseng le mantsiboea, ho shebella tsela eo lesea ikutloa. Sunbathing qalong ka metsotso e 4, butle-butle hōlisa nako eo ka letsatsi le ho halofo ea hora. Matlafatsang bana ba bang tlatsa mmele nakong e tlang ka ho aa tšela metsi. Noa le katiba - E le hore a thatafatsa letsatsi.

tempering metsi

Metsi - Tsela e matla ka ho fetisisa ea ho matlafatsa 'mele. Bakeng sa bana handwashing kamehla hakaalo tsamaisoa ka Melao ya letsatsi - hoseng, pele le ka mor'a ho ja lijo, ka mor'a ho tsamaea le ntloana. Ho phaella ho boleng ba bohloeki, e le ka ho phethahetseng ka letsoho ho hlatsoa le metsi a batang hape o etsa karolo ea tempering. Ka mor'a nakoana e matlafatsang metsi ea 'mele ea puso le ka bontšoa: hlatsoa matsoho a hao alternately ho fihlela ho elbows e, sefahleho le molaleng ka metsi a batang le mofuthu.

Hloekisa meno le metsi a batang - ena ke o mong oa dikgetho e khōlō bakeng sa ho satalatsa ho oropharynx. Le phello e babatsehang e hape gargling metsi postprandial. Ka mor'a letoto la rinses joalo fokotswa ditiragalo tsa mafu a hlabang ea 'metso, nko le qoqotho.

Thatafatsa ea bana ba nang le metsi a lokela ho qala ka ho phethahetseng rubdown 'mele le e mongobo Terry mitten. Ho qala hlakola feela libetsa, molaleng le maoto, butle-butle eketseha sebakeng sena o hlakola, kalafo nako le thempereichara metsi. Mora hlakoloa letlalo lokela ho e tlhokomelwa fela thata rubbed hloekileng le ommeng ka thaole. Feela ka mor'a hore ho lokisetsa a joalo a ka fetela dousing ena.

Qala ka metsi, e leng 39˚S mocheso ka mor'a matsatsi a 3-4 e bakeng sa banyalani ba bang ba likhato tlaase. Ea lehlabula, o ka tšela ka seterateng, 'me ha bate - ka ya ho hlapela.

Le jwalo le 'mele oa matlafatsa bana ba ea sekolong sa tlhokomelo e le hona ke habohlokoa butle-butle. Ho tloaela ho e, ho qala ho tšela fatše, butle-butle eketseha phahameng. Kakaretso douche Lekhotla nang bana ho tloha likhoeli tse 9. Ntle ho eena, metsi tempering mekgwatshebetso ya ho kenyeletsa le shaoara le lilemo tse halofo, hammoho le ho sesa le lilemo tse 3 ka 'mele ea tlhaho ea metsi.

likhothaletso

U se ke ua lumella bana ho sesa lapile kapa ka tlaase ho lihora tse 'ngoe le halofo ka mor'a lijo. Bana ba ka tlaase selemo se le seng libaka tsa ho tola moea ka e nkang e ka bang halofo ea hora ka mor'a ho ja. Empa bana ba baholoanyane ka etsoang ka halofo ea hora.

Tsamaiso e phethile kamehla, khefu tse ngata se ke. nako ea bona le matla a maholo le hahuoa butle-butle.

Desirably Tsamaiso kopana le lipapali. Bina lipina, ithuta lithothokiso, tšebeliso toys, haholo-holo bolo. Tabeng ena, ngoana ofe kapa ofe ba tla thabela tshebetso ya ho satalatsa ka boeona, ho phaella moo, e tla rua molemo ka ho mesebetsi e joalo ntshetsopele.

Mekgwatshebetso ya ho ho kopantswe le hloko sililoa maoto. Lumella ngoana hore a shebahala joang maoto a sa koaheloang ke letho ka lehlabathe kapa joang. Leha maoto hypothermia u se ke ua lumella, hobane bana ba thermoregulation ntse ba sa phethahalang.

Ba hlokolosi hore le bana ba banyenyane. Bakeng sa bana ba bang ba baholo ba rata ho pheta, kahoo sebelisa, ba mohlala o motle bakeng sa hae.

'Nete e matlafatsang tsa' mele ea bohlokoa bakeng sa bana lehlabuleng la bophelo ba bona ka nako e tlang a batang. U lokela ho utloisisa hore, ho sa tsotellehe lilemo tsa hae, le ngoana, e nōkiloeng lehlabula, habonolo ikamahanya le maemo ho mefuta e fapaneng ya ho tsoaetsoa mafu a qeta mariha bongata ba kokwanahloko. mekgwa ya tshebetso kamehla etsa hore ho be thata, matla, le ntshetsopele lona - ho feta lumellana.

Contraindications bakeng satalatsa letsatsi

Ho na le contraindications ho matlafatsa bana ea 'mele ea - feberu ena, tshwaetso a hlobaetsang, ho sithabela, chesa, mafu a ea tsamaiso ea pelo, phahameng tšohile teneha, ho hloka boima. Tsamaisa tempering letsatsi, moea le metsi lokela ho thehoa ka lilemo lesea, hammoho le litšobotsi tse lona motho. Le ea bohlokoa haholo ke boemo ba ho bophelo bo botle, ka kakaretso ntshetsopeleng meleng, mofuta oa tsamaiso ea methapo. Khetha mokhoa hlaphoheloa, u lokela ho batla keletso ea ngaka e.