Ngwana hangata sefuba kulang: seo a ka se se etsa? Reviews of lingaka

Hangata bana baa kula - le bothata eseng feela malapa a motho ka mong. Ena ke kakaretso bongaka le ea sechaba sa koluoa, hobane bana bana ba ntse ba fokola 'me fokola, hangata khahlanong le kemiso ea liente, hopotse sekolong. Batsoali le bona ba utloa bohloko ha ngoana hangata kula sefuba. Seo batho ba baholo le boemong boo? Ya e le hantle, ba ile ba lokela ho kopa ho itsamaele ho tloha mosebetsi oa ho lula le ngoana ea nang le feberu e phahameng kapa metso hampe. Ba ile ba boela ba qeta chelete e ngata ka lithethefatsi theko e phahameng.

Hangata bana baa kula

Boemo boa fetisisa hlobaetsang ha lesea ka lekhetlo la pele o ea sekolong sa tlhokomelo ea. mabitso a mang New lebisa 'nete ea hore ngoana hangata kula a le serapeng. Seo a ka se etsa joang boemong boo, tseba mong le e mong 'me oa hae e monyenyane. The ntho e ka sehloohong - u se ke ua tšoha. Hangata ho leng kula bana - seng tepelletse maikutlong, empa feela e le ketsahalo ea nakoana. 'Me e ke ho hlokahala hore ho qala ho utloisisa hore na ngoana oa hao o bua ka dihlopha tsa bana ba kula. Lingaka li re hore hangata kula ka bitsoa bana ba joalo:

• Masea tlas'a selemo se le seng ba khathatsoang ke tšoaetso ea matšoafo ho feta 4 makhetlo a selemo.
• Kids tloha ka ba lilemo 1 ho 3 ha ba kula ho feta 6 makhetlo a ka likhoeli tse 12.
• Preschoolers 3 ho 5 lilemo li ba catches ke sefuba ka makhetlo a fetang 5 nakong eona eo.
• Bana ba sekolo ba nang le ka makhetlo a fetang 4 selemo.

Ho phaella moo, sehlopha sena se akarelletsa bana ba neng ba le bothata ba ho sa tloaelehang, empa ka nako e telele - libeke tse fetang tse peli. Ka tloaelo ho, bana bana ba ba tletleba ba khohlela, 'metso, runny nko. Ba lula ba le noabolohang le khathetse. Ha ngoana a se na lipontšo tsena tsa mafu a tsoaetsanang a hlobaetsang le ho hema, empa e hlaha mocheso, sena e ka bontša mafu a sa foleng kapa a tsoaetsanang tse ling.

Ke hobane'ng ha sena se etsahala?

E mong oa mabaka a - ke tsela e fosahetseng ea ho phela ka lapeng. Ka mohlala, ha batho ba baholo ha a fa lesea ho tlelabo lipapali, ke ba le ruta ho ho gymnastics le hoseng ho ikoetlisa, u se ke ua fana ka mo matla feletseng, e mokgwa wa tloaelehileng ea letsatsi le maemo a bohloeki ea foleteng e. All ona o isa 'nete ea hore ngoana hangata sefuba kula. Seo a ka se se etsa? Reviews lingaka tsa bana ka boitšoaro bo joalo, ho e beha ka bonolo negative. Ka ho hlaka, ba 'nile ba bua ka' nete ea hore maemong a mangata batsoali ba itšetlehile ka hore na ba atisa ho lesea la bona le tla fumana kula. Ka mor'a hore tsohle, haeba hantle hlophisa letsatsi, oko tla hōla ka pel'a mahlo a rōna. 'Me, ka lebaka leo, e tla ba tlase qalile ho hlaseloa ke mafu a tsoaetsanang.

Ka bomalimabe, hase lintho tsohle itšetlehile ka batsoali ba ka. Ho na le lintlha tse ling tse ngata tseo re ka di behilwe ka bophelo bo botle ba ngoana. Pele, ho ke ke a kopana khafetsa le mohloli oa tshwaetso - bana ba bang sekolong kapa ya kindergarten. Ea bobeli, mafutsana tikoloho, eo tlatsetsa ditiragalo tsa mafu a tsoaetsanang a hlobaetsang le ho hema.

lintho tse ling tse

Ba lokela ho qala ka ho kenyelletsa ho thoeng etseng letho ho tsuba. Bana ba kamehla inhaling mosi angoa ke ho la bronchitis le asma. Batsoali, esita le ho tseba liphoso tsa hae, lingaka, hangata e tletleba ka hore ngoana hangata sefuba kula. Seo ba tabeng ena? Ho hang nke ke ka tsuba ka foleteng, eo ho eona ho na le ngoana, o ne a sa be teng ka mo likamore tseo, moo e lumelloa, kapa e le feela tela tloaetse, le bontša mohlala o daze oa ba phelang le letona. U boetse u lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo e khethehileng ho tšebeliso ea lithethefatsi. Ka mor'a hore tsohle, haeba batho ba baholo utlwahaleng telele kapa ba atisa ho fana ka lithibela-mafu lesea kapa antipyretics, sena e ka eketsa bana susceptibility ho mafu a matšoafo.

Ngoana o tla boela ba kula khafetsa, 'me bakeng sa mabaka a mang. Ka mohlala, haeba ho na le predisposition liphatsa tsa lefutso kapa ho pelehi a utloa bohloko ho tswa ho hypoxia ileng a lebisa ho qhala tlwaetsa ho maemo a tikoloho. Likokoana-hloko hangata o ne a etsa hore e ka 'na mafu a mang: allergy, rickets, khaello ea mali, khaello ea phepo, morphofunctional butsoe.

Tsela ea ho matlafatsa boitshireletso ba mmele?

Boo hangata bo-'mè ba ka phoso ba nahana hore ngoana e se e hlahile ka tlaase le immunocompromised. Kapa qala ho ikutloa u le molato ka lebaka la ho hampe feptjoa nakong ea bokhachane, ho tsamaea ka hanyane ka moea o hloekileng, kamehla methapo ea kutlo le ho lla. Empa e boetse ke likhopolong bohata. Ha e le hantle, bana ba ba fokolang ka tlhaho mesebetsi e sireletsang ea 'mele, e nyenyane haholo. Ka lebaka leo, 'nete ea hore ho ile ha o hlahile e le lesea, ho na le hoo e ka bang ho se na monyetla. Hopola, congenital immunodeficiency - lefu le bolaeang. Ka lebaka leo, ha rea lokela ho fana ka bana ba bona ke ho kheloha tebileng.

Lingaka li lumela hore ho ke ke tsamaiso ea mahareng boitshireletso, e fumanweng tse fetang bophelo bohle, ba utloa bohloko ka ho fetisisa ba ho tepella maikutlo. E fellang kateng le hore hangata bana ba bang ba tsoaloa bophelo bo botle ka ho feletseng. Fokola 'me fokola ba se etsang e le mefuta e fapaneng ya lintlha, bohato ba ileng ba li bona ba pepesehileng. Ka lebaka leo, ngoana hangata sefuba kula. Seo a ka se se etsa? Reviews of lingaka li bontša hore ena Chubby moshanyana lokela ho fuoa lithethefatsi boitshireletso-boosting, "Bronhoimmunal", "Anaferon" "Echinacea Dr. Theis". meriana tsena ka etsa hore esita le bakuli ba nyenyane ka ho fetisisa. Hape u se ke ua lebala hoo e ka bang tsela e loketseng ka bophelo ba le mokgwa wa e nepahetseng ea letsatsi.

lijo

Ena ke ea bohlokoa haholo ntlha e ka bophelo bo botle ba motho, ponahalo ea hae le esita le boemo ba maikutlo. Haeba ngoana oa hao o na le sefuba khafetsa, seo a ka se etsa, u bolella e phepo e nepahetseng ba nang le phihlelo. O tla ba le karete ea motho ka mong ea ho ja nepahetse bakeng sa lesea la hao. Ho phaella moo, e fana ka keletso kakaretso. Haeba u na le ngoana, e tla ho kgothaletsa ho fepa eena bakeng sa ka nako e telele kamoo ho ka khonehang ho lebese letsoele. Ka ho le lihaha-'mele, mafura le lik'habohaedreite tse phethahetseng e leka-lekaneng. Ho phaella moo, lebese e boetse e na le lithibela-mafu tse sa tšoaneng, immunoglobulins, livithamine le mosaletsa likarolo.

Letsatsi le letsatsi menu ya bakeng sa lijana bana ba baholoanyane lebese lokela ho ba teng (Cottage chisi, ka ho khetheha), hammoho le nama, lijo-thollo, meroho le litholoana. Ha lesea e kindergarten lijo tseo ke le mofutsana, o leka ho se fepe lijo tsa hoseng ka bophelo bo botle le lijo tsa mantsiboea lapeng. 'Me puso ea ka sehloohong - ha ho na lijo tse ka potlako. Tlas'a thibelo, e seng feela-hamburger tse besitsoeng le gela gela gela French, empa e boetse e le mefuta e fapaneng ya dita, gommaspugna, dino monate le tse ling. Hase feela hore lijo tse joalo ha e na le limatlafatsi tse ngata leha e le efe, e ntse e etsa hore mafu a tshilong ya dijo le ho etsa hore botenya.

thatafatsa

'mè ofe kapa ofe oa botsa ka boeena o botsa potso ena ha ngoana oa hae hangata sefuba kula, "Ke lokela ho etsa'ng?" Reviews lingaka tsa bana ka satalatsa lesea ke tsoana haholo: ina lesea ka metsi leqhoa ke ha le ba bohlokoa e - ho qala nyenyane. Ka mohlala, ho tloha matsatsing a pele a tsoalo e sa Kuta mo apara jwalo ka rapa e. Tataisoa ke maikutlo a bona: o mofuthu - le tlosa cap, ho tloha lesea. Che, ha aa ka a fumana ke sefuba ho lona. Ho fapana le hoo, ba kulang haholo, ho fufuleloa. Hape, ba lebele tsoa bakeng sa microclimate ka foleteng e. Mocheso loketseng e fapaneng ho tloha 18 ho 22ºC. Ka mongobo ena lokela ho sa feteng 40%.

Ho thoe'ng haeba ngoana e le hangata o ne a kula sefuba? Pele, hangata ho tsamaea le eena - eng kapa eng eo boemo ba leholimo. Ka lebaka la lehloa le pula se ke ua tela ho promenade. Apara raincoat - le fetisetsa. From moea, o ka pata ka jareteng meaho matlo a tšireletso ea khabane ka ho fetisisa khahlanong le ngotse hangata. Ho tsamaea ka nako efe kapa efe, lesea ka potlako ikamahanya le maemo a mabifi a tikoloho. Tabeng ya bobedi, se ke ua lebala ka nako e tšoanang ho bapala le ngoana ka lipapali a sebetsang a ka papaling kapa lebala la lipapali. Boraro, ventilate ka kamoreng eo moo ngoana phelang, bonyane ka makhetlo a 3 ka letsatsi. Nakong ea likhoeli tse futhumetseng, le mochine o hokeletsoeng e lokela ho ba tse bulehileng ka lebaka la ho sa feleng.

mekhoa ea phekolo e ea metsi

E mong oa mekhoa e ratoang ka ho fetisisa ea ho thatafatsa. Hape, u le lahlele potsanyane ka sekoting ha e hlokahala. Ho na le litsela softer ho le bonolo. Boemong ka, le be le bonnete ba hore ho buisana le ngaka ea hao ka mefuta e fapaneng ya mekgwa ya tshebetso, bolelele ba nako ea bona le maqhubu. Ha ngoana a hangata sefuba kulang, e lokela ho etsoa ho lokisa boemo boo? Ho bonolo. Qeta nako le ngoana oa hao kamehla hlatsoa, ho hlakoloa 'me aa tšela. Qala ka metsi a futhumetseng, butle-butle slowing tekanyo e.

Mocheso metsi e lokela ho ba boemong 32-33ºC pele. Hlakola lesea la hae nako e ka etsang beke, ka nako eo ho fokotsa isa tekanyong ea hao ke unit trust e mong. Ka tsela e tšoanang, tsoela pele mong le e mong matsatsi a supileng, butle-butle hōlisa metsi wa kamore. Bana ba baholoanyane ho feta lilemo tse 2, u ka qala ho etsa dousing - mohlaleng o tšoanang. Kenoa libaka tsa ho tola - mokgwa wa e moholo bakeng sa ho thatafatsa. Ho phaella moo, ho thabisa potsanyane, ho ntlafatsa boemo ba hae maikutlong. Itlhatsoe ngoana ka 35ºC, ebe drench ka metsi, e leng likhato tse 'maloa tse batang.

libaka tsa ho tola moea

Ho thoe'ng haeba ngoana hangata sefuba kula? Ho phaella ho kalafo metsi, libaka tsa ho tola moea qeta le eena. Ho qala ho etsa joalo, u ka hoo e batlang e ho tswa ho matsatsing a pele a ketsahalo grudnichka tsoaloa. Pele, tloha makumane hlobotse bakeng sa metsotso e 'ngoe. Mocheso moea kamoreng e lokela ho ba boemong 20ºC. Butle-butle eketsa nako ea libaka tsa ho tola moea: a selemo sa bophelo ba ngoana, ba ile ba lokela ho tsoela pele bakeng sa metsotso e 15.

Ha ngoana fellang kateng le lilemo li tšeletseng, ka mokhoa o sa ka ho phethahatsoa ka likhato tse 18, 'me ka mor'a lilemo tse 3 - ka 16ºC. Ka ngoana ena ka nako ena lokela ho lula ntse: re negona, monate, papali. A mokhoa o motle haholo oa thatafatsa - tsamaea sa roala lieta ka bokaholimo lekane: k'hapete le qubu, kapa mmetsheng bana e khethehileng e. Ka sekotlolo sa o ka tšela e pebble fokolang kapa linaoa - bakeng sa eona ke e boetse e thusa haholo ho tsamaea ka eona. Ha ngoana a e ntse e hōla ho fihlela a batla a, mo ruta ka ea lehlabula ka nako e itseng ho matha a sa roala lieta ka joang haufi le ntlo. Ya e le hantle, pele ho moo e se ke ua lebala ho hlahloba eona polokeho: hloekisa tsoa majoe e bohale, e robehileng khalase le makala a kotsi.

Useful rinse

U se ke ua makala ha. Sena se tloaelehile 'me esita le e nyenyane humdrum Tsamaiso ke mohato o mong ka thatafatsa. A re re ngoana hangata kula a le serapeng. U botsa ngaka ea bana. Leha ho le joalo o tla eletsa hanyane ya hao Chubby moshanyana gargle, haholo-holo haeba ho ke ke le tsekamelo ea ho metso, tonsillitis le pharyngitis. Tsamaiso e ke e thibelang e ka tekanyo e itseng bakeng sa sehlopha sena ba mafu a, e le hore le 'metso butle-butle accustom ho batang.
Haeba ngoana a lilemo tse 2-3, moo rinse ka metsi phehiloeng lokela ho phethahatsoa ka mocheso kamore. Ka nako e tšoanang ho fihlela lesea le sa tsoa rinse molomo ka mor'a lilemo tse 4 a ile a lumella ho sebetsana le le metso. Ka nako ea selemo serame, ha ho na le ke ikutloe matla ea SARS, ho hlokahale hore ho sebediswa bakeng sa morero ona e molemo konofolo tharollo. Mo lokisetsa e bonolo. O tla hloka clove e mong oa konofolo. metsi a eona phehiloeng le tsitlella motsoako oa ka 2 lihora tse ka mor'a moo ea tharollo ke loketse ho sebelisoa.

Gymnastics le ba ikhopolang ho sililoa

mehato ena e sebetsa ho buuoa tempering. Ka thuso ea bona, ngoana oa 'mele o qala ho ebe o kenya tshebetsong tšireletso ea' mele ea ho loantša likokoana-hloko. Ho phaella moo, ba tsosa molumo le ho ba le liphello tse molemo ka tsamaiso ea methapo. Le masea a sa nyenyane ka ho fetisisa ho qala ho etsa boitlhakiso ho tloha matsatsing a pele a ea bophelo. Ka mohlala, nakong eo e mong le e leleire fetola alternately nwe pene le ngoana maoto ntle, koba bona. U se ke ua lebala ho silila e leng hlooho, morao 'me mala - e chitja tshisinyo manaka a watjhe. Le bana ba baholoanyane, o ka se a ntse a ka mafolofolo romp: fihla le sete ya dira dithutiso le metsoako ea papali 'me etsa qoso le lelapa lohle.

Ha ngoana a hangata sefuba kula, ke eng ho etsa, u se u ntse tseba. Eketsa ena sililoa ka. Pele mananeo u qeta, ka nako eo ho ruta ngoana hore a etse u ithata. A ke a mora hoseng kolamusa tla nka e le busa ho otlolla matsoho a hae, maoto le molaleng. O ka thusa daze, massaging khutlela hae le mahetleng. Sena ha se feela thusa hore ho a thatafatsa, empa hape lumella u ho boloka bophelo bo botle ba tsamaiso ea musculoskeletal.

phytotherapy

The limpho tsa lintho tsa tlhaho li tla thusa hao Chubby moshanyana ho ba matla le ho feta le ho feta itoanela. Hoetla le mariha ba pheheloa lijo bakeng sa hae decoctions ea litlama: koena, setlhare, molora, a ema letheka, cranberries le cranberries. batho bana ke prophylactic mahlahana a, ba ile ba Khotsofatsa mele oa asiti ascorbic le liminerale hore ka mafolofolo ho phehisana le likokoana-hloko le ho eketsa ho hanyetsa mafu a tsoaetsanang a sa tšoaneng. Bakeng sa bana bao ba ba kulang, ho na le thuso salate ea linate, mahe a linotši, apricots omisitsoeng le sirilamunu.
dithuto litlama moriana lokela ho phethahatsoa, ho etsa mohlala, ka makhetlo a mabeli ka selemo. nako e ka Range ho tloha libeke tse tharo ho ea ho likhoeli tse peli. Khefu pakeng tsa dithuto a se ke a nka libeke tse ka tlase ho tse peli. Hona joale hore u tseba seo a lokelang ho se etsa haeba ngoana e kamehla kulang le sefuba. Active phelang ka eona, ho ikoetlisa, ea physiotherapy le sililoa, hammoho le lijo tse nepahetseng le ho mokgwa wa tloaelehileng ea letsatsi e tla etsa bana hanyane bophelo bo botle, mahlahahlaha, a nyakaletse le thabo.