Na u na le ho se mamellane lactose?

boemo A oo 'mele e ke ke ea mamella lactose, ho ea ka ba bang likhopolong fumanoa ka 75% ea batho ba baholo. Khopolo ea "lactose mamellane" hlalosa hloleha tsa 'mele oa motho silehe lactose - the tsoekere e fumanoang ka lebese.

Kamoo ke assimilation tsa lactose?

Ho kena maling, lactose tlameha ho aroha dikarolo tse latelang: tsoekere le galactose. Sena se hloka hore motho a potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale se itseng se bitsoang "lactase", hlahiswa ka intestine nyenyane. Ke feela potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale ena le se nang batho ba baholo ba bangata ba ka mor'a ho tlatswa boseeng. Lactose mamellane develops ka lebaka la lebaka la ho hloka lactase. Ak'u nahane ka motho ea noa lebese kapa ba ja lihlahisoa tse ngata tsa lebese ho feta e ka silehe. Ka tsela e feteletseng lactose pepesa mala libaktheria fetoloa carbon dioxide e le asiti lactic. Halofo ea hora hamorao ho na le matšoao tloaelehileng oo e tsamaea le ho se mamellane lactose.

Matšoao a ho se mamellane lactose

Mokuli o ikutloa boemong bo sa thabiseng le matšoao a latelang:

• spasms
• distention mpeng
• ho nyekoa ke pelo
• letšollo

Ba sa tsebe hore ba li lactose se mamellane, leka ho fokotsa boemo ba bona, e se eka noa lebese ho feta, ka tsela eo exacerbating boemo ba bona.

Ho fumana hore na tekanyo ea ho tshilo ya dijo ea lactose, ka e mong le e sebetsana le nyeoe ne ho hlokahala hore experimentally lekanya palo ea lihlahisoa tsa lebese, e leng ho tla metabolized ke 'mele. O lokela ho qala ka khalase e nyenyane ea lebese, ho sheba matšoao, nakong e tlang ha u ka butle-butle eketsa lethal dose ya.

Hore na e ke allergy?

Matšoao a e allergy ho lebese le mamellane lactose ka litsela tse itseng tse tšoanang, empa ho na le ho se tšoane bohlokoa. Allergy - ba ikutloa ka tsela ya boitshireletso ba mmele, ho se mamellane - tlōlo ea ho tshilong ya dijo. Ao bo a bakang rashes kapa alejiki edema e bontšoa hang-hang - ka hare ho metsotso e seng mekae ka mor'a tsamaiso ea sehlahisoa lebese. Mamellane totobetse ka mor'a halofo ea hora kapa hora.

Eo e na le lactose?

Ntle le lebese le lihlahisoa tsa lona (ka holim'a ice cream, chisi, botoro, ka yogurt), lactose ka kenyelelitsoe dijo tsena:

• ho lipompong;

• Bohobe le lebakeng lihlahisoa;

• margarine e;

• likuku le dipesteri;

• Mefuta e mengata ya meriana;

• Dry khotliloeng litapole;

• lihlahisoa nama;

• lijo tsa hoseng lijo-thollo;

• metsoako bakeng sa dipanekuku tse le libiskiti;

• a ja sopho;

• disouse.

Batho ba bang ba etsa qeto ea ho ka ho feletseng felisa ho tswa ho lijo tsa lihlahisoa tsa lebese, empa ketsahalong ena e ka etsa hore khaello ea k'halsiamo ka 'mele. Ka hona, le bakeng sa ho ja ka tsela e loketseng ho ja lijo tse ling tse nang e hlokahala haholo k'halsiamo: broccoli, spinach, k'habeche, dipeo tsa sesame, lialmonde, myagkokostnuyu tlhapi (litlhapi tsa salmon kapa sardine).

O ka tsamaea tseleng ea ho hana leeme tsa lihlahisoa tsa lebese, 'me ba leka ho laola tjhelete ya lactose. Mohlala, chisi ba lilemo li ba le ka tlaase ho moo lactose ho feta tloaelehileng. Le monate ka yogurt ba assimilated habonolo ho feta lebese, hobane libaktheria tse ka yogurt synthesize lactase, e thusang silehe lactose.

Ka khaello lactase ka mantle and analysis motho ba nang le leeme la lactose, tshebetso ka ho ketekoa ha ntlafatsoa paramethara mong - ho coefficient lekanngwang lactosonegative enterobacteria. Phekolo e sa ho hlokeha. libaktheria tsena di amehang mosebetsing oa ho tshilong ya dijo, ba phela ka mala le li nkoa monyetla - palo bona itseng e lokela ho ba sa feteng 5%. Ha sekhahla e ntse e eketseha, e ka etsa hore boemo bo tšoanang le mamellane lactose.

Bakeng sa ba nang le ho se mamellane lactose, ya hlahiswa ka litokisetso khethehileng e nang le lactase. Ba thusa ho fokotsa boemo ena.

Leha matšoao, tseo li bakoa ke ho se mamellane lactose, sa thabiseng, ba hangata ha ho le kotsi ho bophelo bo botle.