Molemo ka ho fetisisa risepe - Salad le a tsuba khoho

A sa tšoaneng a batang ditshwara-moya ka sebōpeho sa Salads, ho na le tse ngata. Esita le haeba u na le metsoako e tšoanang, ho se tšoane ha itlhomme pele le 'ngoe kapa tse peli tse lokelang ho bopa lijana khethehileng le ka tatso ka ho feletseng qalong. Haholo-holo e ratoang motsoako ke a sa tsoaneng a tsuba.

Khoho salate le celery

Ho qala ho fana ka e joalo e pele risepe "salate le a tsuba khoho, celery le mahe." Qalong: .. Ntle ho metsoako tseo tse thathamisitsoeng mona, kapa u ka sebelisa ho e-na tse ling liapole, morara, hasesaane mahe, morara o omisitsoeng, joalo-joalo tatso feela rua molemo ena. Ho joalo, motsoako: e tetemang ea celery, khabeloa hasesaane; khoho nama, sliced dikotwana tse (e ka ba karolo ya kapa khoho kaofela); eiee - 1 hlooho, khaola ka masale a tse nyenyane halofo; mayonnaise, letsoai, le chesang pepere - ho latsoa; mahe - 3-4 o moholo. Ba bang ba ga tlhaloso: risepe "tsuba khoho salate" ka mothofatso e bonolo ke tloaelehileng seneke motsoako ya dikarolo, mayonnaise. Khetho e 'meli: le dikarolo e tšoanang ke fatše ka blender ho fihlela homogeneous minced e le mayonnaise le jala ka bohobe kapa toast. Maemong ao ka bobeli, monate haholo! Elata le selae sa disementshisi joalo tse likomkomere, Maslinka, selae sa tamati, e sprig ea parsley - natswe hore ke efe u rata. The ntho e ka sehloohong hore ena risepe "salate le a tsuba khoho" ka tsela e phethahetseng a loketse bakeng sa bobeli se hlomphehang mokete tafole, le bakeng sa lijo tsa mantsiboea le maikutlo a lerato. O bonolo, ha ka ho khetheha se phahameng-khalori, empa le phepo.

Khoho salate le spaghetti avocado

Hona joale e mong le e lelapa e fumaneha ha feela lijo tsa setso tse kang bijoux le litapole, hammoho le ba hore ba nkoa e le eksotiske. Re fana ka monate le babatsehang tatso ea lijo tse sebedisa avocado, Basil le dikarolo tse ding tse ngata. Mona 's risepe rona. Salate le a tsuba khoho e kenyeletsa:

• spaghetti - 2-3 avocado litholoana, peeled le diced; oli ea limela, ho molemo sa mohloaare oli - 3-4 tablespoons; khaba ea lero la lemone kapa apole cider asene; 2 molding zubochka konofolo, ka go tlhaolega e kholoanyane; letsoai le pepere - ho latsoa. Le metsi hanyane phehiloeng.
• Joale salate sebele: khoho - khaola likoto; ratha - spinach toloki; 200 g, ea bacon - khaola likoto, Fry; e tetemang ea lettuce makhasi - roba matsoho. A Basil maloa siea - sehiloeng; 3 kha li-avocado - peeled, khaola ka a na le dilae; 2-3 ditamati - khaola ka dikotwana tse; 2 ka thata-phehiloeng mahe a - hasesaane. Le ka ntle e eketsehileng, eketsa croutons maiketsetso kapa gommaspugna. The salate "khoho tsuba" gommaspugna, ya e le hantle, e ka beha le fektheri. Empa ka nako eo nka le tatso ea bacon le bohobe tšoeu. Sutu le konofolo kapa le chisi tatso. Ho feta moo, ho ka ho feletseng fetola lijo tsa hao ka ho tsoileng matsoho, ba kenye salate "tsuba khoho" chisi durum, diced.
• Lokisetsa. Pele, etsa hore spaghetti. Re laela metsoako bohle ka blender le sila ho fihlela le boreleli, nako le letsoai le pepere ho latsoa. Hona joale tsela e khōlō. Rala ka sekotlolo sa metsoako, tsohle hlohlelletsa, tšela ea spaghetti le fa eona go dira motswako oo. Haeba ho hlokahala, prisalivaem. Moraorao, pele ba sebeletsa, beha motoseghe - ba lokela ho lula a hlasimollang.

salate tsohle loketse. Ja le bophelo bo botle! Hlokomela: sebakeng sa avocado loketse phaenapole.