Mokhoa oa ho boloka meno a hao ka bophelo bo botle: litlhare setso, keletso e molemo le mekhoa e atlehang

Mokhoa oa ho boloka meno a hao? taba ena ke amehoang ka tsona ka ho ba bangata. Ka mor'a hore tsohle, ho na le lintlha tse ngata haholo tseo le ka hampe ama feela leino enamel, empa hape ka ka molomo lisele tse bonolo. Mong le e mong oa tseba hore e le leeto la ho ngaka ea meno le ho qoba mathata a mangata. Leha ho le joalo, ho phaella ho mekhoa ea setso, ho na le boetse ho na le setso ho phekoloa. Ho joalo, joang ho boloka meno a hao ka botsofali?

melao ea motheo

Ka hona, ho boloka meno ka bophelo bo botle ka botsofali ke ke khahlisa batho bohle, hopola puso khauta: u lokela ho hlatsoa meno kamehla. Tabeng ea tlōlo ea bohloeki molomo e ba fubileng dinama tse nyenyane tse le bonolo. Tabeng ena, ea marenene qala ho ago bleed. Ha irregularly le leino fosahetseng borashe microorganisms kotsi li atile 'haholo ka lebelo. Tabeng ena, ba mafolofolo mosebetsi baktheria e na le tšusumetso e mpe ho puso ea enamel le dinama tse nyenyane tse le bonolo.

Ke ka lebaka lena ho hlatsoa meno kamehla. Ka mokhoa ona lokela ho nka bonyane metsotso e 2-3. litsebi hape ho kgothaletsa noa decoctions ea litlama rinse. Ho phaella moo, ho hlokahala hore ho hlokomela lijo tsa bona. Ho matlafatsa marenene le meno lokela ho qoba lijo tse nang le e ngata ea livithamine le liminerale.

Ho qoba ntshetsopele ya mafu a sa rateheng ho khoneha, ho sebelisoa mekhoa ea setso. Ba bang ba mokgwa wa Medicine ling loketseng bakeng sa ho thibela mafu a ya cavity molomo. Ho joalo, joang ho boloka meno a hao nakong ea bokhachane, diabolololo, joalo-joalo?

manuka

Ho matlafatsa marenene, u ka sebelisa tee sefate oli. Tsa karolo ena lokela ho lokisetsa tharollo. Tsela ea ho e etsa? mokhoa A ya lokisetsa moriana o bonolo haholo. Ho etsa sena, hlapolla marotholi tse tharo tsa oli tee sefate ka khalase ea e hloekileng phehiloeng empa folisoa metsi.

Re lokela ho hlokomela hore e joalo e setso pheko e seng feela ho matlafatsa molomo lisele tse bonolo, empa meno. oli tee sefate tlosa monko sa thabiseng, e loana leino bola le lefu periodontal.

sebelisa li-eggplant

meroho ena hape khona ho ntlafatsa boemo ba lisele le molomo. Mokhoa oa ho boloka meno a hao ka bophelo bo botle le matla? Ho etsa sena, u ka sebelisa eggplant. Ho qala meroho lokela ho Peel. E leng kamoo ho hlokahalang ho lokisa mokhoa oa ho moriana mefuta e meng. Peel eggplant Recommended omisitsoeng ka ontong, 'me joale sila ho phofo. thispone A ea boima sephetho le tlameha ho tšela ka beaker le eketsa metsi. Fa lithethefatsi ho hlokahala bakeng sa metsotso e 10. Ka loketse ho bolela ho hlokahala hore ho eketsa e spoonful senyenyane sa letsoai. Ho hlokehang Infusion mouthrinse.

Tsela ea ho tlosa e tsoa mali

Meno thekesele? Mokhoa oa ho boloka? U ka sebelisa sena ho matlafatsa joang. Oak makhapetla - ke ho bolela tse atlehang tsa tseo ka tsona ba ho felisa tsoa mali marenene. Ho loantša ketsahalo e sa thabiseng ka lokisetsa Infusion. Ho etsa sena, o lokela ho sila makhapetla tsa eike le Linden thunthung. dikarolo e lokela ho tsoakane ka boholo lekanang. Teaspoon ea motsoako sephetho le ho etsa khalase ea metsi a phehile. Mora thepa hore lokela ho ema ho fihlela pholile. Loketse Infusion lokela ho jella. Bakeng sa ho thibela ho ruruha ho hlokahala hore ho rinse molomo oa hao ka mokhoa loketse makhetlo a mararo ka letsatsi.

Veine le horseradish

Sena ke mokhoa o mong o ile a sebelisa bakeng sa ho thibela mafu a mangata. Bakeng sa ba lokisetsa ho seo u batlang ho grate horseradish ka grater e metle 'me pepeta. Ka khalase ea veine e khubelu lokela qhala dikgabana tse pedi ea lero. Ka mor'a mong le e mong lijo, litsebi li nkhothaletsa ntlo ho rinse molomo oa hao ka sesebelisoa sena.

moro lihlabahlabane

Na hoa khoneha ho boloka ya leino, haeba ho wobbles? Bakeng sa morero ona re matlafatsa marenene. Lithethefatsi loketseng ho nkoa e decoction ea burdock. sesebelisoa sena se feela thusa ho freshen phefumoloho, empa hape le ho matlafatsa marenene. Lokisetsa moro haholo bonolo.

Burdock lokela ho e sithabetseng. Tee khaba ea lihlahisoa tse tala lokela ho tšela khalase ea a phehile metsi le sebaka ka setofo. Cooking mokgwa o latelang mor'a metsotso e seng mekae ka mor'a a phehile ka mocheso tlaase. Qetellong ea mokhoa oa ho tsamaea bakeng sa hora. Moro lokela ho ba le ritela molemo. Ka mor'a nako eo boletsweng le lithethefatsi ke ho sefa le ka sebelisoa bakeng sa rinsing ho cavity molomo.

litlama

Folisa phello ea e plurality ea litlama. Ka hona, ho boloka meno ke mekhoa ea setso hase kamehla ho ka khonehang, ho ke ke bohlokoa hlahloba tshebediso ya ditefello tse sa tšoaneng. Ho ntlafatsa boemo ba lisele tse le ho nyanyana litho tsa ka, ke u lokisetsa mouthwash e thehiloeng litlama. Ho etsa sena, nka likarolo lekanang ya e hlaha a ema le mahlaku a, lipalesa moluoane-setlama le makhasi a koena.

Metsoako e hlokahalang ho felisa, 'me joale kopanya. thispone A ya motsoako sephetho le lokela ho tlatsa ka metsi a batang. Lekane ho kopi e 'ngoe. Joale e ntan'o ba setshelo le motsoako e lokela ho beha ka setofo le tlisa ho lethopa ka. moro loketse tlameha ho tsitlella. Bakeng sa hore lihora tse peli e hlokahala. Ka mor'a nako e itseng ke ho hlokahala hore ho aa tsoa le mokhoa oa. Infusion ea buelloa ho eketsa 5 dikgerama kaliyo. Rinse molomo joalo moro e lokela ho ba bonyane ka makhetlo a mabeli ka nako ya letsatsi.

lengana

E mong oa litlhare atlehang ka ho fetisisa setso - lengana. semela sena e sebediswa bakeng sa ho phekoloa mafu a mangata, ho akarelletsa le molomo. Ka Infusion ea lokisetsa ho tloha semela le, ho ka etsahala hore o tla felisa halitosis.

Ho lokisa ea lithethefatsi, e ke ho hlokahala hore ho sila ea lengana ea baba. thispone A ya lintho tse bonahalang sephetho le e tala lokela ho pheha linoelo tse peli tsa metsi a phehile. Moemeli ea lokela ho fa metsotso e 20. Ka mor'a nako e itseng e lokela ho jella. Infusion e kgothaletswa ho sebelisa mouthrinse ho isa linakong tse 4 motšehare.

Pheko bakeng sa mathata a mangata

Mokhoa oa ho boloka meno a hao ka ntle? Ho etsa sena, phetha mehato e thibelang. Sesebelisoa atleha hoo e ka sireletsa khahlanong le ho bola ha leino, e nkoa e le e Infusion ea karolo e teleskopbomlift tsa rapa ea tloaelehileng. Ho pheha sona ka sebele u lokela ho ratha makhasi le limela ho go dira motswako oo kopi ea bona ea metsi a phehile. Fa ba lokisetsa ho buelloa bakeng sa hora. Sebediswa rinse molomo.

Re lokela ho hlokomela hore Infusion ea makhasi a bonesitsoeng ka ho nkoa e sesebelisoa se molemo bakeng sa ho thibela caries meno ha se feela, empa hape tsoa mali marenene le lefu periodontal, le e hlophisitsweng, a hlabang.

chelete e meng

Mokhoa oa ho boloka meno a hao ka bophelo bo botle? Baeloji bontša hore boitsebiso dinama tse nyenyane tse ka sebeletsa e le motho ea ka tlaase ho lilemo tse 30. Leha ho le joalo, ha ho joalo. Bo-rasaense ba 'nile ba bontša hore meno a ka pholoha ho lilemo tse butsoitseng tsa khale. The lisebelisoa tse latelang li ka sebelisoa ho matlafatsa masela:

• Cognac. seno sena ke tonic atlehang. E ka sebediswa bakeng sa rinsing molomo. Re lokela ho hlokomela hore cognac e disinfecting bohato, ka lebaka la joala.
• Tloaelehileng letsoai. ntho ena ke khona ho felisa halitosis. The khalase ea metsi lokela ho tla qhibiliha ka letsoai lijo tse theolelang khaba. The tharollo sephetho le e sebediswa bakeng sa rinsing ho cavity molomo.

St. ea Johanne ho hlaha setoto tincture joala

Na hoa khoneha ho boloka ya leino motso? Sena se ka etsahala feela ka maemong moo leino dinama tse nyenyane tse e sa senyehileng hampe. Ho qoba sena, o ka sebelisa tincture ea ho hlaha setoto St. ea Johanne. lithethefatsi ena tsoeroe ke lefu la ka ho ruruha ea marenene le felisa phefumoloho bobe. Ho lokisa hlokahala thispone preground Hypericum tšela joala. Lekane ho etsang dilitara 1/2. Bokgoni e lokela ho tiisitsoe 'me ba tsamaisa sebakeng se lefifi bakeng sa matsatsi a 7. Ka mor'a hore boletsweng nako le mokhoa ka sebelisoa bakeng sa tsamaiso molomo foromo hlapolotsoeng. E kgothaletswa ho ½ senoelo metsi e tlamang ho qhaleha marotholi 40 ya moriana. O ile a amohela bohlokoa ho habeli ka letsatsi, ka matsatsi a 7.

Bananas lero le sirilamunu

Ka hona, ho boloka meno ea ngoana oa hao ke lintho tse ngata rarahane ho feta motho e moholo pele ho sebelisa mahlahana efe kapa efe ea sechaba ba lokela ho batla keletso ea ngaka ea meno kokelo ea bana. Mora litokisetso tse ling tsa moriana mefuta e meng ba le contraindications.

Ha e le batho ba baholo, ka nako eo ho matlafatsa marenene, hammoho le ho phekola liso tse nyenyane ka sebelisa lero la lemone. Sebetsa motsoako ile kgothaletswa borashe bonolo. E lokela ho etsa bonnete ba hore ke sesebelisoa sa ha e fumana ka enamel leino ha e ntse e na le tšusumetso e mpe ho boemo ba hae.

Le morero oa e tšoanang ka sebelisoa ho marenene lero psyllium. Ke sebaka se sireletsehileng haholo. Joalo hona ha e bolele e le hantle mpe leino enamel.

massages khethehileng

Mokhoa oa ho boloka meno lesea? Ka linako tse ling tsa motheo tsa molomo bohloeki ha hoa lekana. Ka lebaka leo, litsebi tse ngata ho kgothaletsa ho etsa marenene e bonolo sililoa. O ile a etsa ka tsela e latelang:

• The kauwen lokela amohele o motona le index ea monoana ka mahlakoreng a mabeli. Massaging hae eme mekhatlo paatsepama ka e mong le e sebaka bonyane ka makhetlo a 10. oli ea limela, tsoakane le letsoai o motle ka sebelisoa ha ho phetha ea sililoa.
• E mong le e leino borashe tshisinyo silila ho gingival metsotso e mengata circumferential.
• Molomo liluloana ba koaloa, 'me puo eo - tšoara sepakapakeng. Meno ho hlokahale ile ka kokota: makhetlo a 20-30. Sena se tla matlafatsa mesifa ea molomo le marenene. ho ikoetlisa ho buelloa ho fihlela ho ka makhetlo a mararo nakong ea letsatsi.

likhothaletso entsoe

Ha meno a khoehlisa marapo ao,, joale u lokela ho ja letsatsi le letsatsi, ka ho feletseng ho hlafuna konofolo a hloekileng. Sena se tla matlafatsa marenene fokola. Hape, ho tlosa ho ruruha le monko o tloha cavity molomo ka thusa makhasi a hloekileng kapa Primula calamus motso. lihlahisoa tsena ba kgothaletswa letsatsi le letsatsi feela ho hlafuna.

, Ho phaella ho ka holimo ba lokela ho ntlafatsa lijo tsa bona mefuta e fapaneng ya lijo tse nang le a mangata lintho tse molemo. Hape, litsebi li ho eletsa ho etsa ho mehahong ea divithamini le liminerale, tse akarelletsang metsoako kang k'halsiamo, phosphorus, divithamini A, C, B ₆ le D _3. Ho phaella ho ena ha rea lokela ho lebala hore ba bang dintho e ka ba kotsi ho lisele tse ba cavity molomo. Ka lebaka leo, e sa kgothaletswa ho hlekefetsoeng dintho, e leng joale ka ho hlophisoa ha acid e. dikarolo tsena ba khona ho felisa enamel. Leha ho le joalo, ho kotsi ka ho fetisisa bakeng sa meno - ke kgaello ya khalsiamo. Hase kamehla ho 'mele oa motho o fumana chelete e le letona la ho elements sena ka lijo. Ka hona, litsebi li nkhothaletsa ntlo ho sebelisa a tlatsana le e khethehileng le motsoako le k'halsiamo.

Mabapi le phosphorus, karolo ena ke ho hlokahala hore ho matlafatsa meno. ntho e bopa hammoho le letsoai le k'halsiamo, le tshusumetso e ntlafatsa lisele tsa molomo.