Melao akaretsang bakeng sa cyclisme

Bakeng sa cyclists ntshetswa pele e khethehileng melao ea boitšoaro ka litsela tse. Re lokela ho hlokomela hore le bona ba sebetsa ho ba bang dintho le melao ea tsamaiso e akaretsang e sebetsang ho bakgweetsi. Re tlang ho ela hloko melao ea cyclisme sireletsehileng.

terminologicos

Melao mejaho (kapa cyclisme) kenya dipehelo kakaretso. Ba theha mantsoe a motheo sebelisoa ka pukwanana ena. Kahoo, lebili (recumbent) ke koloi eo e khannoang ka liketso batho mesifa matla teng hodima yona. Ho ha e sebetse ho sehlopha sena sa likooa. Baesekele tseleng - tseleng ke elements e totobatsa kapa mela hahang. E etselitsoe ho fallela bakhanni ba lipalangoang tse boletsoeng ka holimo. ya matshwao elements denoted ke pontšo e khethehileng. mileng A ke moahi eo e seng ka koloi, empa ho akarelletsa mokhatlo tseleng. E le e boetse e sebetsang sebakeng sa hae e le motho oa nama, ho fallela ka setulo sa likooa, skates rolara, tse ling tse thepa ea lipapali. Tsamaeang ka maoto le bona ba nka monna khanna sethuthuthu, mofa, baesekele, sethuthuthu, stroller kapa sled, se phetha ka ho lokisa le tseleng le mosebetsi oa tse ling tse ka ho ya ka mokgwa o thehilweng. Area bakeng sa batho ba joalo ba ke tšimo, tsoa le ho kena ho eo e bontšoa ke 'matšoao loketseng. The katiloeng ke elements tseleng eo ke le haufi le tseleng kapa e arola tloha mohloa le. E ne a rerile hore ho fallela tsamaeang ka maoto le cyclists ho latela melao e ngotsweng tlase.

Mesebetsi le litokelo tsa tsamaeang ka maoto

Bosiu kapa nakong ea ponahalo e fokolang ya ha ho khanna ka bohale ba tseleng kapa hammoho lehlakoreng la motho ea neng a etella sethuthuthu, mofa, sethuthuthu kapa baesekele, e lokela ho tšoailoe ka mabone lesupa. Hatela lokela ho sebediswa ho mokhoa oa ho tsamaisa.

ho laola

Ka mor'a ho paka kapa ho emisa mokhanni oa koloi ho qala ho fallela, lokela ho fana ka tsela e eang ho tsamaisa tsamaea. E le mokhelo ka tlhokahalo ena protrudes nyeoe e 'ngoe e fanoeng set lao. 125 SDA. Phethahatsa Congress mokhanni lokela ho fana ka tsela e eang bapalami, tsamaeang ka maoto le cyclists, tsela a lifapano.

tseleng e khōlō

elements ena le khethoa e le joalo. Ka motorway ho thibela ho motsamao oa tsela lipalangoang, tsamaeang ka maoto, bapalami, mabili literekere, mechine intša propelled, ho drovers ea likhomo, lipalangoang, sitoa ka mabaka a botekgeniki ho finyella lebelo tse fetang 40 km SE / H. E boetse e hanetsoeng le cyclisme. melao ea tsela ha li lumella mokhatlo oa ka motorway tsa bromfietsen le lithuthuthu.

lintlha tsa bohlokoa

Ka tshebetso ya ho tloha ho tswa ho mileng le libakeng tsa bolulo, hammoho le tse ba potolohileng sebakeng bakgweetsi lokela ho fana ka tsela ea ho tsamaea ka lipalangoang tsa lona, hammoho le tsamaeang ka maoto, cyclists, bapalami, eo tsela ea ba tšela. Sutumelletsa mochine hammoho carriageway e thibetsoe. E le mokhelo ke tabeng ea ho tlosa hore ba qothomele thokoana ho.

Melao palama libaesekele 'me scooters

Bakeng sa itse koloi ke fapaneng maemong a 'maloa. Kamoo e Météo? Traffic melao lumella bakeng sa mokhatlo oa ka ho tsamaisa ena ho libakeng tse thontsweng. Li akarelletsa thōko ho tsela, thōko ho tsela, mileng oa libaka. E tlameha ho ka boleloa hore sephethephethe ka baesekele ka libaka tsena o lumelloa ka ho ba sieo ha ea inehetseng potoloho tseleng. Ho ba sieo ha kaofela ha likarolo tsena ka 'na ba fallela hammoho carriageway ka nomoro ya 1 ka hare ho ka mitha ho tloha moeling letona. Sephethephethe ka sethuthuthu e lumelloa ka thōko ho tsela kapa ka tsela e akaretsang ka likoloi. Mokhanni ea mofa e lokela ho ba ha ho ho feta ka mitha ho tloha moeling tokelo ea tseleng ea ka. melao Safety bakeng cyclisme le mofa phemiti keketseho ea sebaka se fetang 1 limithara ha ho retelehela, e rotated (moo o ile a lumella) kapa ho hlahlathela litšitiso.

lemosa

pukwanana ho fana ka memo e tlhaloso. Melao cyclisme ho laela tse latelang:

1. Ho etsa tsoa limithara tse eketsehileng ho tswa ho bohale feela ho qoba ditshita tse sephethephethe, retelehela setseng le ho retelehela maemong a sebetsang.
2. Litšiea cyclists ka sephethephethe ka carriageway lokela ho arotsoe ka lihlopha. Ka mong le ba bona ha ho na batho ba fetang leshome. Hatela lihlopha o etsoang tsoa ka e leng sebaka sa seng ka tlase ho lekholo limithara tse ho tloha nngwe le e nngwe tse ling tse.
3. Haeba ka carriageway tseleng tšoaea mola se teng (tshekaletseng), e lokela ho fumana ho le letšehali la cyclists.
4. Ka nako ea lefifi ea letsatsi kapa nakong ea ponahalo e fokolang ya koloi lokela tla tšoauoa: Front mabone (headlight) tšoeu, morao - e khubelu.

motsoako

Ntle ho motsoako ka libakeng tse bao e seng lekanyetsoa la mejaho ea lokela ho lumella likoloi fallela tseleng. Ha e tšela carriageway ka mileng tšela, e lokela ho khanna ka lehlakoreng le koloi. Tabeng ena, mokhatlo oa lona e laolwa ke dipehelo tsa tsamaeang ka maoto.

lithibelo

Melao bakeng sa cyclisme motsoako thibela tshebediso ya ya molato botekgeniki, hardware ditlolo boletsweng enactments taolo. Ho e sa lumelloa ho lula ho tsamaisa ya, e sa a tšoere tsamaisoa hae lebili kapa theola maoto ka pedals ena. Terms of Météo ka meeli sete tsela bakeng sa maemo a ho phetha chenchana 'me ba chenchana setseng. Ka ho khetheha, e hanetsoeng ho phetha tsamaisa ka ho ba teng ha rails literempe kapa hlobolisa ho feta feta a le mong ka nģa ea displacement. Terms of cyclisme motseng ha lumella siea tseleng ea ka leqhoa kapa lehloa. U ke ke ua etsa bapalami, ka ntle bakeng sa bana ba ka tlaase lilemo tse 7 li ho khethehileng a hlomelloa ka setulo. Terms of cyclisme motseng ha e lumelle hore ba tsamaisa ya thepa, e hlaheletseng ho fetang halofo ea mitha ka bophara kapa bolelele ba litekanyo lipalangoang, le lintho tse ho taolo ya le tshitiso.

lithibelo lilemo

Unaccompanied ke motho e moholo e thibetsoe ho laola batho ba ileng ba se fihla:

• lilemo tse 14 - ka baesekele. E le mokhelo ke displacement tsa bolulo, libakeng tse mileng, pavements le libaka khethehileng se khethileng.
• lilemo tse 16 - ka mofa. E le mokhelo ke bolulo le mileng libakeng.

tumello ya ho tsamaisa

Melao Météo beha ditlhoko tse itseng bakeng sa ho boloka mehaho ea. Ka ho khetheha, koloi e lokela ho a hlomelloa le sebetsa tsamaiso e khopo Brake, tsamaisoa, utloahalla pontšo. Ho phaella moo, u lokela ho ba le ka morao-le pono seiponeng. Front reflector e lokela ho ba tšoeu, morao - e khubelu, 'me lehlakoreng - lamunu.

Boitšoaro ba nakong liketso tsa: kakaretso lesedi

Khanna liketsahalo boithabiso amang cyclists nkang e le kotsing e khōlō bophelong. Ho thata haholo ho finyella momahana ka fallela lihlopha tse khōlō. E mong le e morupeluoa ea nkang khato e joalo ke ho hlokahala hore ho tseba le ho latela melao ea cyclisme. Ho phaella moo, ho na le ba bang ba melao e tataisang e bonolo, a latele eo e tla netefatsa polokeho ya bophelo bo botle ba batho le bophelo le ho felisa e tsoile likotsi.

Hatela ka sehlopha

Terms of cyclisme kenyeletsa litokisetso tse latelang:

1. Hlompha hōjana. Le ea bohlokoa ho khetheha ke hole ho susumelletsa pele.

2. rectilinear sisinyehang. Ha lia lokela ho ho laola le ho susumetsa ka hare karolong e ngotsoeng e. Haeba u batla ho ba haufi le metsoalle le beng ka bona sehlopha, ho molemo ho nka boemo ba lakatsa qalong.

3. The mokhatlo oa hara sehlopha. Ha lenaneng la ba susumelletseha hammoho thōko ho tsela, ha ua lokela ho tsamaea tseleng ea ho.

4. U se ke ua bua ka fono. Ho phaella moo, ho re susumelletsa hore ka baesekele tabeng ena, hasane hloko, ha braking ka letsoho le le leng 'na a oa. Sena, le eena, ho ka etsa ho mo ntša kotsi.

5. U se ke ua tsuba kapa nka joala.

6. Braking le potolohang e lokela ho ba boreleli. Ka tsela eo ke ke ho hlokahala hore a lemose ba bang kaofela ba barupeluoa ba le thuso ya boitšisinyo:

- phokotseho lebelo ho hlokahala hore ho phahamisa letsoho la hae;

- ho ba teng ha litšitiso (likoti, bula qhotsoa joalo joalo) nakong hlahlathela ka lokela ho ile a bolela ka lebaka la hae.

Hoa hlokahala ho hlokomela boitšisinyo ba barupeluoa ba tse ling, haholo-holo a ba etella pele. Roba melao ena e bonolo ea cyclisme, o beha kotsing e seng feela bophelo ba bona empa e boetse e ba bang.

Hatela baithaopi ba

Tsena cyclists a sebetsang a ba le baithaopi ho thusa ho hlophisa le ho nka khato. E mong le e le moithaopi e fuoa baking khethehileng le likarolo nahana ka. Sena se nolofalletsa hore o khetha ba lenaneng la. Ho itšetlehile ka hore boikarabelo ba baithaopi ba ke:

1. Tataisa. Ba hlalosa lebelo Optimum oo batho ba nang le e fapaneng 'meleng ho fana ka koetliso e tla hamonate tsamaee. Ba hlokomela mokhatlo oa ka matsoapo. Ho qoba "maloanlahla" karolong e ngotsoeng itsebisa fokotsa lebelo. Ka mor'a ho hlaphoheloa telele, ba ile ba ba tšoere sehlopha emetse laggards. Barupeluoa ba lenaneng la ha baa lokela ho fumana pele ya tataiso ena. Baithaopi ba, le eena, a thibela ba bang kaofela ba le litšitiso tseo hlahella.
2. Mosebetsi. sehlopha sena sa baithaopi se hahiloeng ka bohale le letšehali la lenaneng la ho. Ka sehlopha see sa cyclists khetholloa ho tswa phallo kakaretso ea likoloi. Ho phaella moo, bahlanka ba lemosa barupeluoa ba fallela litšiea kantle Lane le letona. Ho phaella moo, sehlopha sena sa baithaopi fana ka ho latelwa, etsa bonnete ba hore ha ho motho ile melao ea cyclisme.
3. Koaloa. sehlopha sena laola mohatla oa lenaneng la ho. Baithaopi ba hlokomela barupeluoa ho etsa lintho tumellanong le moedi lebelo, ha a otlolla 'me ha ho mohla le letšehali e mong le tse ling tse ho e leng sebaka e telele. Ha u thibela kapa so tsitse mang kapa mang ea ho fuputsa sesosa sa ketsahalo ena. Haeba ho hlokahala, baithaopi ba tšoere lenaneng la kapa ka thōko ho tloha phathing e oa hae, ba hlokang meriana, botekgeniki kapa tse ling tse thuso.

Terms of cyclisme sekolong

Ka holimo e ne e ile ea bolela hore batho ba nang le lilemo li e-s'o a 14 lilemo tse tlameha ho tsamaea le motho e moholo. Ho phaella moo, melao ea Météo bakeng sa baithuti kenyeletsa litokisetso tse latelang:

• Motsamao oa batho ba lilemo tse 7-14 ba lumelloa ka litselaneng, ka sebaka mileng. Ba ile ba boela ba lumelloa ho falla ka Bike le Foot le litsela tsa libaesekele. Hahabang tsamaeang leoatleng inehetseng, hanele le tseleng e thibetsoe.
• Motsamao oa bana ho fihlela ho lilemo tse 7 li lumelloa feela le tsamaeang ka maoto.

Ka ngoana e lokela ho ba le thepa e lekanang. Terms of cyclisme bakeng sa bana ha ba le ditlaleo efe kapa efe ka ho toba ka eona. Leha ho le joalo, boteng ba helmete, lengole le litsoeng mekatelo fokotsa likotsi.

ditlolo tloaelehile hore batho ba

E mong oa atileng ka ho fetisisa ho nkoa mokhatlo oa ikutloeleng likoloi. E latelang ke ho hloka taolo le tloaelehileng la motsamao oa e mileng tšela. Haeba ho hlokahala, u tšele tseleng ka qoaha tšela e hlokahalang ho theoha baesekele le tsamaea, ba ba tataise mo pota. Ho seng joalo, e ka 'na ea etsa hore boemo ba tšohanyetso. 'Nete ea hore monna fallisetseng ka baesekele e seng mileng. 'Me ka motsoako ea tselaneng e kenang bona ka mokhanni qoaha koloi ho hopotse e, ha e le hantle, ha ho joalo. hangata haholo ka maemo a joalo, ke tsa thulana le hlaha. Ho phaella moo, cyclists hangata e hlaha ka tšohanyetso tseleng. Hape, ho lebisa kotsi. Tabeng ena, ka bakgweetsi ea lehlabula lokela ho ba hlokolosi haholoanyane ka litsela tse.