Mathata memoring ya ka batho ba baholo: Sesosa le Phekolo

Batho ba bangata ba nahana hore ho lahleheloa tloaelehileng tsa batho ba seng ba hōlile. Ho theosa le lilemo, ho e mpefala, 'me ho monna-moholo hampe assimilates lesedi fapaneng. Lefatšeng la rōna le ea kajeno, hangata bakileng mathata memoring ya ka bacha. Mabaka a - khatello ea kelello, overstrain mosebetsing, ka lebelo le phahameng oa bophelo. Tsela ea ho itšoara ha u hlokometse hore hobe le ho feta ba ile ba qala ho hopola lintho tsa motheo? memoring ya rona ke eng? Re tla utloisisa ho feta.

memori.hlahloba

mathata memoring ya ka bacha ke mabaka ho fetisisa fapaneng. Haeba ha ho na bohato nkuwa, boemo bo ka feela fumana hobe le ho feta. Tla lefatšeng, batho ba khona ho hopola tse ling linako tsa bophelo. Ho ea ka bafuputsi, e pele lilemo tse mashome a mabeli a metso e mehlano, e ntlafetseng ya memori, lilemong oa hae e monyenyane, boko ba rōna bo khona ho fumana le ho boloka le phallo e khōlō ea boitsebiso ka ntle ho bothata ba letho. Atamela tekanyong ea lilemo ena le ho se be le itseng mafu a tse amang maemo a dithulaganyo mohopolo, motho eo e lule e ya memori sa fetohe. Eo fumana hobe le ho feta bakeng sa batho ba bangata ka lebaka la ho tsofala. Boko mosebetsi fetoha tlase mafolofolo, boko ha e sa fumana phallang kgolo ya tlhahisoleseding. dithulaganyo tsena li etsahala ka tsela e tloaelehileng ka mor'a lilemo tse 50-55. Ka bomalimabe, baahi ba metse e morao-rao ba qala ho tletleba ka boleng ba memoring ya nako e telele pele ho lilemo tsa sena. Litsebi tse amehang hore liketsahalo joalo li tloaelehile ka ho bana le bacha. Ke ha tlhaho hore memori kapa e mpe e le seithuti kapa seithuti e tla butle ho silehe litaba, 'me sena se tla ama boleng ba thuto. Hlooho lintho tse bonahalang o na le ho qeta nako e eketsehileng.

Tsa nako e khutšoanyane le tsa nako e telele ya memori ho

Se nkoang le ntho e tloaelehileng ka kholofalo memoring ya le tahlehelo ea eona? A monyako itseng ha a eo, motho ka mong o na le ea hae. Mong le e mong oa tseba hore ho hopola se nang meeli. Ho na le ntho e kang supermemory. Bao ba nang le lona, ka hopola lintlha nyenyane ka ho fetisisa liketsahalo e utloiloeng kapa bone, ba hlahile nako e itseng nakong e fetileng. Tse ngata itsebisa semmuso le lingoliloeng tse batlang li tebile bitsa mokhoa ona e se feela ketsahalo e fisioloji, empa hape le tsela ea ho ipokellela boiphihlelo setso le bophelo. Litsebi kopanetsweng memoring ya bakeng sa nako e telele le tsa nako e khutšoanyane. Motho ka mong o na le karo-karolelano ea bona e ka fapana. mathata memoring ya ka bacha ka 'na ba na le mabaka a fapaneng, empa haeba leha e le efe ke ea bohlokoa haholo ntshetsopeleng lona le koetliso. Haeba u ena le nako e telele ya memori, lintho tse bonahalang tse ke ho ka etsahala ho ba thata ho silehe, empa ka mor'a lilemo tse ya tlhahisoleseding tla lula hlooho. Lipane tsa nako e khutsoanyane hopola koetlisitsoeng hang-hang tšoara ka hlooho sepakbola, empa feela ka beke hamorao ke ke ikatisa seo e ne e kile ea e-tsebahalang - boitsebiso e sa bolokoa.

mefuta ya memori kapa

Ha o na le mathata a memoring ya ka bacha, mabaka a tlameha ho o ile a batla ho ke lintlha life tsa tlatsetsa ho sena. Types of memoring ya batho ke haholo: ho na le utluwang, enjene, ditshwantsho tse. Motho o hopola hantle boitsebiso pono, motho e mong molemo lemohuoa ka litsebe, 'me ba bang ba ba molemo ho (nahana). Boko ba motho bo e arotsoe ka libaka, e mong le e ba tsona ke eena ea ikarabellang bakeng sa mosebetsi o khethehileng. Ka mohlala, ya ntango lobe laola puo 'me ho utloeng, occipital-parietal le boikarabelo ba ho temoho tlhaloganya sebaka le pono, le tlase-parietal - bakeng sa lentsoe sethusathuto' me letsoho la mekhatlo. Ha e ama sebakeng seo e ka tlaase-parietal hlaha lefu bitsoa astereognosis. Monna e mong ea joalo boemong ba ho ha e ikutloa lintho.

lithuto tsa saense li tiisitse tlhahiso ea hore le thulaganyo ya ntshetsopele ya memori kapa le nahana le ea bohlokoa haholo e bapaloang ke li-hormone. Ntlafatsa boko tšebetso testosterone le estrogen bananeng, oxytocin empa phello e fapaneng le seo.

mathata memoring ya ka bacha e reng: sesosa sa senyeha

Kgafetsa ho imeloa kelellong, ho lula ho tepella maikutlo ka nako e telele a ka hampe ama boko mosebetsi.

mathata memoring ya ka bacha (ka mabaka a ka sehloohong):

• Ho ba teng ha lefu la ho hlobaela, mokhathala o sa feleng.
• Kotsi bophelo, mekhoa e mebe: joala, ho tsuba.
• Khafetsa antidepressants, lithethefatsi analgesic. Ka mohlala, ho phekola mahlahana a tse ngata meriana na litla-morao tse kang ho lahleheloa ke hlooho.
• Beriberi. Ho hloka-amino acid, divithamini tsa lihlopha A le B.
• Sithabetsang boko ntsa kotsi.
• Mafu a litho tse ka hare: liphio le sebete ho hloleha, ho thatafala ha sebete, lefuba, matšoafo hangata tsamaea le kholofalo ea mosebetsi boko le ho eketsehileng - memori kapa kholofalo.
• Fapaneng tsa boko lefu: pituitary adenoma, kankere le ba bang.

Haeba ho na le ke e mpe mathata memoring ya ka bacha, mabaka a lokela ho theha setsebi. Ho itšetlehile ka ho ba teng ha letšoao lefu tsamaya a sebetsang a ho hloka takatso ea lijo, ho tepella maikutlo kakaretso, teneha kapele, hlooho e opang, lefu la ho hlobaela, subferilnoy mocheso le tse ling. matšoao ana 'na a bontša e le mokhathala khoneha ea phelang kapa ho ba teng ha dithulaganyo a hlabang.

Ka lebaka leo, tlhahisoleseding overload ea boko ka boela etsa hore memori kapa kholofalo. Mohlala, e mong le e le seithuti se hloahloa ke tloaelane le boemo ba fa setlhopha se kopane, ha, ka mor'a cramming ho bonahala eka kelello ea ka ho letho le letšehali. Sena kholofalo memori kapa ke ba nakoana ka tlhaho, ha ho hloka kalafo e itseng. Tabeng ena e ho lekaneng ho e ho tsepamisa mohopolo, ho phomola, mosebetsi khutla ho tloaelehileng, 'me kaofela ba ile ba ithuta ho hlaphoheloa ka bokong.

Malwetse. lefu la Alzheimer

lefu la Alzheimer - ke lefu le tse rarahaneng tsa tsamaiso ea methapo e bohareng. Tsamaea le dithulaganyo etsolloa ea fokotseha kelello. Kotsing batho ba hōlileng ba fetang lilemo tse 65, empa ho na le e ka ba ntle le mabaka a. Bo-rasaense ba ntse ke ke theha sesosa oa 'nete oa lefu lena. Memela ho Ntlha e ena: ho sithabela craniocerebral, hypothyroidism, hlahala bokong. Ho phaella ho kholofalo memori, lefu lena le e tsamaea le matšoao a joalo: tlhaloganya sebaka disorientation, lethargy, khafetsa sethoathoa, lipono, fokotseha bohlale.

Hangata ka ho fetisisa lefu lena le futsitseng. Ka mekhahlelo ba pele ho ka ba tse patehileng. Empa ka matšoao pele la kholofalo memori kapa ke molemo ho ikopanya le ngaka. Motho a ka 'ba nang le lefu lena, o qala ho lebala liketsahalo tsa morao tjena,' me qetellong e ba baithati, ba thata ho buisana ka khaotsa ho tsamaea ka sebaka le nako. Lefu lena le ke le sa phekoleheng, empa haeba u fana ka tlhokomelo e nepahetseng le kalafo, tshebetso o tsoela pele hantle, ka lenyele, ntle le mathata, 'me liphello tsa seo e tšabehang.

multiple sclerosis

Ha ho na le mathata a memoring ya ka bacha, 'me e etsa hore matšoao a pele a ka bontša lefu le rarahaneng tsa tsamaiso ea methapo e bohareng - multiple sclerosis. Ha ba ntse ba le lefu lena timetsoa dikarolo tsa sebōpeho sa boko le lesapong la mokokotlo. Sesosa sa lefu lena le e-s'o etsa qeto, ho lumeloa hore o na le e hlahang ho yona autoimmune (a kokoana-hloko li kena 'meleng). Ka ho eketsehileng, multiple sclerosis ama bacha. Lefu setsi butle ka ho lekaneng, e khōlō nako eo matšoao a itseng a se ke a iponahatsa ka tsela efe kapa efe.

lefu Parkinson

Bakeng sa eng kapa eng eo le matšoao u ka bona hore na mathata a memoring ya ka bacha. Mabaka a ho seo a lokelang ho se etsa tabeng ena - tsohle bolella ngaka. lefu Parkinson hangata ama batho ba hōlileng, empa lilemong tsa morao tjena ho ne ho Maemong a ha ba le mamello 40 ea lilemo li na le boloetse ba bolwetse ena. lefu lena le sa foleng e tsamaea le phytoteratology memoring ya mosebetsi, ho nahana, ho thothomela maoto le matsoho le hlaha, inama, fokotswa dilenaneo mosebetsi le shoele litho.

Sithabetsang mo ntša kotsi boko

Lingaka li re hore e haufi-ufi haholo e amanang le mathata a sithabetsang boko ntsa kotsi le memoring ya ka bacha. Lisosa tsa lefu maemong ana ka 'na ba e fapaneng. The tebileng bobe, e matla ho feta tse tla etsahala ka 'na. dikotsi sithabetsang hangata e baka retrograde kapa anterograde amnesia. Mahlatsipa ha ba hopola ho ba le ho mo ntša kotsi hore etelloa pele eona. E boetse e etsahala hore mehopolo e sa ba bolumeli ba bohata, e le hore ke, boko bo ntse bo a qapa ho penta, e neng e se hlile ha se. Mokuli a ka re ke ne ke le lifilimi le, leketlileng tsoa le metsoalle, 'me o ne a ka nako eo sepetlele. Lipono ikatisa litšoantšo tsa batho bao e seng ntseng di le teng.

Tlōlo ea ajoa bokong

E mong oa mabaka a ka sehloohong bakeng sa ho fokotseha ya memori kapa ke tlōlo ea ajoa bokong. Ho tlatsetsa atherosclerosis ena. Tlase mali phallang sebakeng se boko, 'me ka hona ho na le mathata. leqeba leha e le efe, e leng haholo fetola boko mosebetsi, le tšusumetso e mpe ka mosebetsi boko.

Ka lefu la tsoekere le ka boela fumana ho lahleheloa ke hlooho. Complication lefu lena ke hore ho ama methapo ea mali, tiisitsoe 'me koaloa. diso tsena ho ka etsa eseng feela hore le infringements tsa mosebetsi boko, empa hape litho tsa ka hare tse ling tsa bohlokoa.

mathata memoring ya ka bacha. Sesosa, kalafo

Pele u nka mehato efe kapa efe ho tšoara memori, ke ho utloisisa hore na sesosa sa lefu lena, 'me seo halefile matšoao a ho kula. Ho Khetholla mathata memoring ya ka bacha, Etsa, matšoao seta setsebi tsebo. Meriana lokela ho sebedisa feela ka puello ea hae. Ngaka e ka 'na tsa fana ka phekolo' meleng le tsamaiso ea acid e glutamic ka temana nasal. memori kapa kholofalo ka katleho tšoara litsebi tsa kelello thuto. Ba boela ba ruta le mamello ho hopola lintho tse bonahalang tse, tabeng ena e akarelletsa feela likarolo ka bophelo bo botle ea boko.

Ha memori kapa e bo ntse bo mpefala ka tsela e hlollang - ho ke ke ha lefu, empa feela letšoao. Ho lemosa a bokuli bo tebileng ho feta hlokang e bonoa le kalafo. Ho lahleheloa tlōla ka bophelo bo tletseng, a arola monna ea tsoang sechabeng, fokotswa mesebetsi etsehang le thepa ea phelang.

Ka ho hlwaya ya memori kholofalo ngaka ho ka etsahala hore ho laela nootropics. Ho ke ea lithethefatsi "Noopet" ho sehlopha sena. sebopeho lona e kenyeletsa-amino acid - dipeptides. Ba etsa lintho ka cortex bokong, ka tsela eo ho thusa ho tsosolosa ya memori, mahloriso.

Seo ngaka ho rarolla?

Ha mathata memoring ya ka bacha bakang, kalafo lokela ho hlomamisa ngaka. Haeba u hlokomela ka bouena kapa baratuoa ba hao ba na le matšoao a ka holimo, ba bonnete ba hore a bale ngaka, boloetse ba methapo kapa neuropsychologist. Ba tla le beha hore phuputso e entsoeng e khethehileng, ho hlwaya bakang le ho theha tepelletse maikutlong ka. tepelletse maikutlong ka nako e loketseng o tla qala ho kalafo e nepahetseng le ho sireletsa khahlanong le khahlamelo e boima.

Thibelo. tsa boitlhakiso

Ba na le mathata a fapaneng memoring ya ka batho ba bakang le monyenyane. Thibelo ka thusa tobana bothata. E le hore re hlōle lefu lena, e ke ho hlokahala hore ho koetlisa ya memori, ho nahana ka lintlha tse, le 'ne le tlaleho ho ngola liketsahalo balelela. American Professor Katz e qapa mokhoa eo activates le likarolong tsohle tsa boko. Ka nako e tšoanang ho hlahisa hloko, ya memori, ya bokgabane. Re hlahisa feela ba bang ba tsa boitlhakiso ho:

• All khoebo ea bona e tloaelehileng, leka a se ke a etsa bulehileng 'me mahlo a koaloa.
• batho ba nepahetseng khahlapetsang, ba ke ba leka ho phetha mesebetsi ea lapeng ka letsoho la hae le letšehali le le letšehali-hander, ho fapana le hoo, le letona. O hang-hang ikutloa liphello.
• Ithute Braille, Fumana ho tseba puo ea matsoho.
• On line hao, leka ho hatisa kaofela ea menoana ea.
• Fumana matsoho a hao ka roka bang - mokhabiso, ho loha ka mamao.
• Ithute ho bua lipuo lisele.
• Ithute ho khetholla ka ho thetsana chelete ea tšepe le fumana seriti.
• Bala libuka tseo u e-s'o ka a ipotsa.
• Sa buisana le batho, ba fumana libaka tse ncha, theater, lirapeng tsa boikhathollo, kopana le batho e ncha.

Ho khomarela tataiso ena, u tla hlokomela kamoo ka mor'a nako e itseng monahano oa hao le ho ya memori ho qala ho fetola bakeng sa molemo. dintlha tse nyenyane, liketsahalo li tla ka ho hlaka ho feta beha boko ba hao, 'me ho hopola e tla feta voluminous.