Mask bakeng sa lipekere tse nang le pepere e khubelu - tlhokomelo ea malapa

Liatla tse ntle le tse hloekisitsoeng hantle ke toro ea ngoanana leha e le ofe. Empa hase e mong le e mong oa bona ea nang le lipekere tse matla le tse ntle, tse sa senyehe kapa ho senya. Mehleng ena, ho na le mekhoa e fapaneng ea ho hlokomela lipekere le matsoho. 'Me har'a bona hase feela setsebi, empa le batho, tšebeliso ea eona e sa hlokeng ho etela litekanyetso tse theko e boima le litšenyehelo tse kholo.

Maske bakeng sa lipekere tse nang le pepere e khubelu li hlahella har'a mekhoa eohle e fumanehang e atlehile. Hoa lokela ho hlokomeloa hore pepere e chesang e ka sebelisoa eseng feela e le motsoako oa mask, e ka boela ea kenngoa kampong ea sefate sa lipekere-e tla hōla ka potlako mme e be matla haholoanyane.

Pepere e le khubelu bakeng sa lipekere

Masaka bakeng sa lipekere tse nang le pepere e khubelu e entsoe haholo. Hoa hlokahala hore u kenye lipoana tse peli tsa pepere e khubelu, halofo ea khaba e nang le asiti ea citric le marotholi a leshome a metsi a phehiloeng ho ea ho thispone ea tranelate e nang le phepo. Motsoako o lokiselitsoeng o kenngoa letsatsing la ho hlatsoa metsi mme o futhumetse ka metsotso e leshome, ho kopanya hantle, e le hore likarolo tsohle li tsoakane. Setlolo se pholileng se nang le pepere se lokela ho sebelisoa likarolong tsa lipekere mantsiboea, koahela menoana ka filimi 'me u tšoare ka metsotso e leshome le metso e mehlano. Joale motsoako o hlatsuoa ka metsi, 'me tranelate e bonolo e kenngoa ka lipekere.

Maske bakeng sa lipekere tse nang le pepere e khubelu li sebetsa ka potlako le ka katleho - ka sebele ka mor'a matsatsi a 'maloa lipekere li tla khaotsa ho roba le ho phatloha. Ka kopo hlokomela hore ho sebelisa mask ena khafetsa ha ho khothaletsoe. Ho lekaneng hang kapa habeli ka khoeli, ho itšetlehile ka boemo ba lipekere tsa hau.

Ho matlafatsa lipekere tse nang le pepere e khubelu

Ke habohlokoa ho lemoha le molemo oa pepere e khubelu ha u e ja e le lijo. Basali ba bangata ba Asia le Latin America ba thabile ba nang le lipekere tse matla le tse boreleli. Ka nako e ts'oanang ha ba sebelise mekhoa e sa tšoaneng ea litlolo le mefuta e meng ea tlhokomelo ea letsoho. Banyalani feela ba Mexico le ba Chile ba eketsa pepere e khubelu hoo e ka bang lijana tsohle.

E na le lintho tse khothalletsang ho tloaeleha ha metabolism le ho susumetsa tšelo ea mali, 'me sena se ama boemo ba lipekere hantle. Ba fumana limatlafatsi tse ngata le limatlafatsi, boemo ba bona bo ntlafatsa haholo. Pepere le livithamini C, E, Sehlopha B, carotene, letsoai la potassium, sodium, magnesium, phosphorus le lintho tse ling tse ngata tse molemo li na le pepere e ngata.

Masks bakeng sa tlhokomelo ea matsoho le lipekere

Masaka a lehae bakeng sa ho hōla ha lipekere a ka lokisoa ho tloha hoo e ka bang sehlahisoa sefe kapa sefe. Sesebelisoa se atlehang le se rarahaneng se etsang hore marigolds a hao a be motle le a hloekisitsoeng hantle ke mask a lemon le letsoai leoatleng. Ho lokisa motsoako o hloka lemon e nyenyane e butsoitseng le letsoai la leoatle le lenyenyane. Lemon e lokela ho khaoloa likarolo tse peli le lero le khutsitsoeng ho tloha ho bobeli ba halves. E eketsa letsoai leoatleng. Motsoako o tsoakane ka ho feletseng 'me o behoa ka ho hlapa metsi ka metsotso e 15. Ka mor'a hore mask a phomole, ho hlokahala ho theola lipekere le ho li futhumala ka metsotso e 20. Matsoho ka mor'a ts'ebetso e lokela ho hlatsoa le ho silafatsoa ka mokelikeli.

Oli ea bohlokoa ho matlafatsa lipekere

Mask bakeng sa lipekere tse nang le pepere e khubelu hase eona feela pheko e etsang hore matsoho a hau a be a hloekisitsoe hantle. Matla a monate a boetse a na le oli e hlokahalang. Ho lokisa motsoako, re hloka lintho tse latelang: perekisi, rosa oli , burdock. Kopanya oli ka boholo bo lekaneng mme o lule ka ho hlapa metsi. Re kenya motsoako o futhumetseng lipekere, joaloka li-varnish tse tloaelehileng, ebe o li boloka ka halofo ea hora. Ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng le moisten lipekere le tranelate. Ka lebaka la sesebelisoa se bonolo, lipekere tsa hau li tla fetoha le maemo a mangata haholoanyane.

Maske a atlehang a matsoho le lipekere

Moemeli ea khabane ea lipekere ke mask ea lero la lemone le oli ea mohloaare. E le ho e etsa, o lokela ho futhumala ka khaba ea oli ea mohloaare ka letsatsing la ho hlatsoa metsi 'me ue kopanye le marotholi a seng makae a lero la lemone. Motsoako o sebelisoa ho lipeiti tsa lipekere ka mekhoa ea ho silila, 'me likhasephe tsa k'hothone li apere. Mask e lokela ho sala bosiung bo bong. Tsamaiso e ka pheta hanngoe kapa habeli ka beke.

Bakeng sa phekolo le ho matlafatsa lipekere ho buelloa ho sebelisa mask ea boka ba bokahohle. Metso e qhibiliha ka letsatsing la ho hlatsoa metsi, 'me menoana ea menoana e theohela motsoako o hlahang. Joale matsoho a lokela ho theoha hang-hang metsing a batang. Ka lebaka leo, menoana ea hau e tla koaheloa ka bokahoe ba boka ba tlhaho, bo lokelang ho sala bosiu bohle. Mask o lokela ho sebelisoa habeli ka beke libeke tse tharo.

Ho khutlisetsa lipekere mmala o phetseng hantle, o lokela ho hloekisa letsatsi le leng le le leng ka mahlakoreng a lipekere mafura a sebopeho se latelang: khaba ea lero la lemone, teaspoon ea glycerin le likhabapo tse tharo tsa metsi a rose. Ho matlafatsa ka ho phethahetseng lipekere le ho silila ka livithamini A le E. Ho molemo ho etsa ts'ebetso ena pele u robala.

Tlhokomelo e nepahetseng ea matsoho le lipekere

Ha u le matsohong a mosali u ka tseba lilemo tsa hae, 'me boemo ba lipekere bo bua ka bophelo bo botle ba hae. Haeba u ela hloko sefahleho sa hao 'me se shebahale se le ntle ebile se hloekisitsoe hantle, empa u lebala ka tlhokomelo e nepahetseng ea lipekere tsa hau le matsoho,' me li ferekanngoa ebile li le sehlōhō, joale boiteko ba hao bohle ba ho shebahala bo le banyenyane ho feta lilemo tsa bona bo tla ba lefeela.

Maske bakeng sa lipekere tse nang le pepere e khubelu le lihlahisoa tse ling tse sebetsang li bonolo haholo ho itokisetsa lapeng. U hloka feela ho li sebelisa ka metsotso e leshome le metso e mehlano. Tšebeliso ea mask e fana ka phello e potlakileng le e tšoarellang, kaha e na le phello e tebileng, ho fapana le lihlahisoa tse tloaelehileng tsa tlhokomelo. Ba fepa le ho folisa letlalo, ho etsa hore matsoho le lipekere li be bacha le tse ntle.