Maoto a khathetse? Foot hlapa ho u thusa ho.

Ke hangata hakae tla ka mora e sebetsang, e letsatsi phathahane, u ka ho toba a oa a le mokhathala le ho ikutloa "ntle le maoto a"? Menyetla di, 'me hangata ho feta kamoo re ka ratang. Sena ke 'nete haholo-holo ho basali, ba qetellong ka letsatsi ka lieta tse phahameng lapeng ka imoloha haholo "Peel theoha" le bona' me lieta myagonkie, slippers hamonate ho eona. Ke hangata hakae ke ua lumella maoto a hao phutholoha le e le kannete? Mohlomong u ka haholo hangata. Le lefeela, hobane ho hlokahala hore ho hlokomela ba maoto a hao ka tsela e tšoanang le bakeng sa matsoho le sefahleho, 'me bohle ba' mele. Le nako ea ka tlhokomelo e joalo e hloka haholo a batla a, hobane re bua ka mokhoa o sa kang libaka tsa ho tola maoto.

U se ke ua nahana hore sena se lokela ho etsoa feela ho thibela sefuba le futhumale, haeba matla peremerzla. E le hore, Hape, empa a sa ntse, leoto take bubble bath ka se feela mofuthu, empa hape le seabo sa ho tlosa maoto a khathetse, phutholoha 'mele kaofela. Le, ya e le hantle, ha ho na e mong e hlakolwa khopolo ea bohloeki e bonolo.

Ka ho fetisisa bonolo le e ka theko e tlaase maoto hlapa - ena ke e tloaelehileng beisine le metsi a chesang le oli nkhang hamonate kapa leoatle letsoai (ho jela e boetse ke tse loketseng haholo). Tšela sekotlolo sa tablespoons tse peli tsa letsoai, beha ka marotholi a seng makae a oli bohlokwa kang lavender, lamunu kapa pinki, le qoelisa morao leoto bakeng sa metsotso e leshome: mokhathala ka le phahamisa letsoho. Ho etsa ka mokhoa o joalo le ka bonyane letsatsi le letsatsi. Haholo-holo letsoai libaka tsa ho tola ba le thuso haeba u na le ka tsela e feteletseng ho fufuleloa maoto.

Haeba u tšoeroe ke mafu a kopanetsoeng, e tla thusa maoto hlapa le turpentine. Ho fokotsa ho ruruha, ke hantle lopollang bohloko, lowers khatello ea mali. E le ka boela sebelisoa e le prophylactic khahlanong le sefuba. Bakeng sa libaka tsa ho tola joalo reka e khethehileng setlolo tharollo turpentine 'me le tšollele e ka metsing ka boholo a lakatsa. Ua inela maoto a bakeng sa metsotso e 10 ho eona. The libaka tsa ho tola thupellong turpentine hangata pakeng tsa matsatsi a 10 ho ea ho 20.

Haeba u ka khona, fumana u ithata sililoa metsi bakeng sa maoto. mefuta e sa tsoaneng tsa bona tse ngata ka ho lekaneng, 'me ba ile ba ba molemo haholo ka hore kopanya le tshebetso ya kalafo e bonolo metsi le mefuta e sa tšoaneng ea sililoa maoto. Sena se ka ba le phello ea Resorts ka, acupressure bohato, reflexology, vibratory, joalo-joalo Ka mantsoe a mang, le priborchikom joalo o ka nosi phetha maoto a bona bakeng sa mekgwatshebetso ya ho fetisisa SPA sebele, ho tlosa bona ka mokhathala le ho ruruha, ho ntlafatsa ajoa ka likopi mali, ho hōlisa molumo.

Ho e atlehang haholo ka thepa lona ho ionic maoto hlapa: hare ho theha khoheli eo e na le phello e ntle eseng feela ka maoto a lōna, empa o boetse o na le liphello tse revitalizing 'mele ka kakaretso. Joalo chefo massager o motle, ka tsela eo ho ntlafatsa molumo ka kakaretso, ha e sa sitisa mafu a sa foleng, ho hlobaela disappears.

Feela hopola hore bakeng sa ho hlapa maoto e sa kgothaletswa bakeng sa ba le bothata ba ho kulisoa, eczema, liso tsa ka maleng tse sa tšoaneng. Haholo, ba hlokolosi haholo ka diterei la jwalo e lokela ho ba batho ba nang le boloetse bo kang neuropathy. lefu lena e tšoauoa ka tlaase haholo ho mocheso le bohloko nahanela, kahoo ho ka etsahala hore ebe ho chesoa, phaella ka ho re ho e hlatsoa ka metsing ho feta a chesang, empa ha a phele mocheso oa hae ba 'nete. Ha ajoa e fokolang ya maoto hlapa ka nkoa feela ka mor'a hore rerisane ngaka. Metsi tabeng ena ha ea lokela ho chesa haholo, 'me nakong ea ho buuoa hoo ho - nako e telele haholo. Haeba u etsa joalo bapisa libaka tsa ho tola, hopola hore metsi ka beisineng 'e lokela ho ba palo e kahodimodimo ea likhato 38-42,' me ea bobeli - ha le tlaase ho 20. Qoelisa maoto alternately ka noka, ka bobeli, ka makhetlo a mabeli ka ho e mong le e. Empa ka mokhoa o ka boeona ha e pheta tse fetang habeli ka beke. Le, ya e le hantle, qetellong ea e 'ngoe ea mekgwa ya tshebetso, kamehla hlakola omileng le leoto e le hore ho thibela sebopeho sa hlobo le mathata a mang,' me bonyane ka hora feela robetse le phutholoha.