Makgetheng motho ya memori kapa ho. Age likarolo memori.hlahloba

Kajeno hoo e ka bang litho tsohle tsa 'mele ea rōna li ithutileng tsona. Kantle ho puso ea ke boko, le tshebetso e lona.

Bafuputsi ba le lingaka tse kamehla a thahasella litaba tse amanang le mosebetsi boko - e leng, le ho nahana, sea utloahala kapa che, 'me le boiqapelo ba batho le tsoara lintho ka hlooho.

Joang ho hopola kamoo u fumane boitsebiso bo e bolokwa ka hlooho, ke hobane'ng ha batho ba bang ba utloisise lintho tsohle tse fofa, 'me ba bang ba ile ba sebetsa ho cram sepakbola - tsohle ena, bala sehlooho sa rōna.

Memoring ya ka motheong oa tsebo

Memoring ya - ena ke na le bokhoni bo ikhethang ea boko ho bokella, polokesegong le ho ikatisa ya tlhahisoleseding e fumaneng. Hoa thahasellisa hore ka lebaka la tsejoeng lona fana bo-rasaense ba sa pele sephara ea lipatlisiso. Ho thata ho nahana kamoo a mangata menyetla bulehileng ho motho, e tsebang, se lekunutu lona ...

Se etsahalang?

Bo-rasaense ba fumana tse peli tse mefuta e sa memoring ya: nako e khutsoanyane le nako e telele. Mona ho ka etsahala ho ba le kamano e tšoanang le ka khomphuteng. Ea pele ke tšoanang le pheleu le e reretsoe ho rarolla mathata a ka nako e fanoeng. Ea bobeli - "hopotsa" e tiske thata, moo lesedi loketseng e bolokwa. Leha ho le joalo, ho fapana le ho hopola k'homphieutha, batho e na le bophahamo ba modumo fokolang.

Bakeng sa nako e khutsoanyane memoring ya cortex e ikarabella bakeng sa nako e telele - ho hippocampus (a karolo ea tsamaiso ea limbic ea boko).

makgetheng motho ya memori kapa ho

Nature filoe oa e mong le e motho le matla a ho tšoara ka hlooho 'me ikatisa tlhahisoleseding. Feela batho bohle, tshebetso ena le hlaha ka litsela tse sa tšoaneng: motho a le mong ke khona ho sheba temana ea hang le retell e ka ho qaqileng, ha ba bang ba le hora ho feta feta a le mong ho delve ka motheo oa ho bala.

Leha ho le joalo, ho ka etsahala hore dikahare pele ea temana ea lebala letsatsi le hlahlamang, 'me ea bobeli o lieha ho subcortex le (ka nako e telele ya memori ho) le Pops tsoa ka nako eo ea bohlokoa.

Hobaneng ho le joalo? Hobane mong le e mong e na le boko bo ikhethang, 'me dithulaganyo kahoo nahana nka sebaka ka seng ka tsela ea habo eona.

Karolo ea lona ke batho ka bomong ho se tšoane memoring ya etsa hore batho ba khethehileng. Sena se bonoa ka ho hlaka ho ka bokgoni ba ho ithuta le ho mefuta e hopola. Nahana ka lintlha tse sa.

ho ithuta tlhahiso

E fana ka maikutlo lebelo, matla le ho nepahala ea tsoara lintho ka hlooho. Tšobotsi e 'ngoe ea bohlokoa ke tsoara lintho ka hlooho tlhahiso batho bokhoni ba ho ka potlako ikatisa tse bonahalang. A re hlahlobeng ka ho qaqileng haholoanyane litšobotsi tse lona:

• Lebelo - ke palo ka ba nako ho nka motho a vyuchivaniya itseng palo ya tlhahisoleseding.
• Durability e bua ka nako e kae tla lintho tse bonahalang tse o ile a ithuta ka hlooho ea hao ka potlako haeba u lebala, kapa, ho fapana le hoo, hopola ka ho sa feleng.
• Ho nepahala ha eona le bolela kamoo haufi le temana ea o kgona ho ikatisa boitsebiso ba ithutileng tsona. Na u sa hopola se boleloang ke kakaretso, kapa, lehlakoreng le leng, ho nahana ka lintlha tse joang? Hantle, haeba u hopolang lintho ka ke hore o hopola le kemiso kakaretso ea tlaleho le lintlha tse hlakileng ka morero wa.

Types of memoring ya bakeng sa le hlaphohetsoe likelellong ka

Litšobotsi motho ya memori kapa motho a ka fumanoang ka karolo e tlang.

Ho tloha bongoaneng, motho ka mong o ithuta ka tsela e fapaneng lemoha boitsebiso boo. Motho e ka ho hlaka o hopola mantsoe a pina, motho e mong ea ka khonang ho bohlale pheta ka Together In e ntle, 'me motho e mong a ka sheba ka tafoleng ho utloisisa lintlha tsa sehlooho tsa litaba tsa eona.

Bo-rasaense ba nako e telele o ile a hlokomela sena. Ho letsatsi le mefuta e supileng ea memoring ya sebediswa ka le hlaphohetsoe likelellong ka:

• Visual memoring ya - ke bokhoni ba motho a ho lemoha le ho ikatisa seo a se boneng. Mofuta o tloaelehileng haholo oa hlooho.
• Utluwang memoring ya - lesedi lemohuoa ka tsebe. Hantle ntshetswa pele ka libini, conductors le bafetoleli. Ke tsela eo, Mozart tseba hore e be ba phethahetseng.
• Motor memori kapa e hantle ntshetswa pele ka tantsang ena. Ke bokhoni ba motho ho ikatisa thata ka ho fetisisa e susumelletsang Together In. A buka e ikhethang dilenaneo memori.hlahloba ne Maykl Dzhekson.
• Gustatory memori kapa e hantle ntshetswa pele ka Gourmet le latsoang veine veine. batho bana ba ka ho phethahetseng bolokwa le litaele hlaheletseng. Pele batho ba joalo ba ka ba le tsela e molemo ea ho inamela: ha ho mohla ba tšoara ba futsanehileng boleng lijo.
• Olfactory memoring ya - le matla a ho subtly ikutloa le khetholla menko. Inyanyatsang tse nkhang hamonate le tsona e le 100%. Empa ho na le batho ba sa tsoa, a hlobaetsang le Mocha oa ho fofonela. Bakeng sa batho bana ba tsamaea ka lipalangoang tsa sechaba ea lehlabula fetoha thupa ea sebele.
• Tactile memoring ya - e leng bokhoni ba ho hopola sebopeho sa Sepheo sa mora amang eona. A mofuta seoelo ba hlooho.
• Maikutlo memoring ya - haholo e thahasellisang buiwang ka sone. Batho ba nang le mofuta ona wa ya memori ho hopola hantle haholo thabisa ka tsohle. Mona ho na le e thahasellisang Correlation: le ba nang le phihlelo haholoanyane maikutlo a batho, ho molemo ho boloka tlhahisoleseding. makgetheng motho oa hopola batho ba thahasella ho bo-rasaense.

Foromo kapa moelelo?

Features ya memori kapa batho ba tšoauoa ka e le hantle kamoo motho a ithuta boitsebiso bo nepahetseng.

Karolong ena, re tla hlahloba hore na ke hobane'ng batho ba bang ba utloisisa boitsebiso ka fofa, ha ba bang ba qeta mantsiboea libuka. Le boikarabelo ba ho sena ke litšobotsi motho ea likelello tsa batho. Ka pele utloahalang memoring ya molemo tse tsoetseng pele, ba bang ba - ho phetha molao feela. Leka ho utloisisa hore na seo ke phapang ea bohlokoa pakeng tsa bona.

memoring ya phetha molao

Tlas'a memoring ya phetha molao e bua ka ho hopola boitsebiso bo itseng ka mokgwa oo e ne e qalong filed.

Haeba u ka banyalani ba bang ba linako tse ling ho bala temana ena e le le se nang liphoso ho u bolella e ntshetswa pele hantle haholo mofuta ona wa hlooho. E tšoanang tsoela bakeng sa mekhatlo motjeko: monna le ntshetswa pele memoring ya phetha molao ka tsela e sireletsehileng ikatisa bona ka mor'a mokoetlisi le 'ngoe kapa tse peli repetitions.

Mechanical memori kapa e ikhethang:

• bafetoleli;
• baithutadipuo;
• Polyglot;
• conductors;
• libini;
• tantsang.

Ka tlase ho mofuta ona wa ya memori, haholo. A re ke re leka ho bontša ka mohlala.

Monna e mong ea etsang se tšoanang ho ikoetlisa ho ntlafatsa mele eme. O ka hlooho hantle hore na ho se etsa e ka nepo. Empa ka nako eo mokoetlisi botsa ho fetola boemo ba le ho qala ho etsa ka ho ikoetlisa ka tsela e tšoanang le maemo a supine. Mona e ka ba bothata. Monna eo o sa hopola mokhoa hantle, empa ha ba utloisise hantle la ho ikoetlisa ka. Ho thusa tabeng ena a ka feela ho utloahalang memoring ya ka eona 'me re tla li tšohla.

utloahalang memori.hlahloba

Ho bolela bokhoni ba motho ba ho utloisisa se boleloang ke lintho tse bonahalang tse o ile a ithuta. Mokhoa oa ho fumana hore na hore na mofuta wa o fuoa o memoring ya utloahalang? Pretty bonolo. Haeba u ithuta ho mongolo efe kapa efe, 'me ho ka potlako utloisisa maikutlo a ka sehloohong, le khonang ho mantsoe a mangata, batho ba bangata ho itšehla motheo ho fetisisa - u swathika mong'a lona.

Barutoana ba nang le mofuta ona wa memori kapa ha ba kopanela nang kelello litekete cramming bakeng sa tlhatlhobo, o leka ho li bala ka hloko le ho utloisisa se kotsing. Jwalo tsela ea ntshetsopele ya lintho tse bonahalang tse behang haholoanyane: ha se feela etsa u qala ho ha e le hantle tsamaea ka taba e ithutoe, empa e boetse e le nako e telele a boloke tsebo ea bohlokoa ka a hlooho ea hae.

E tšoanang e sebetsa ho ikoetlisa. Pele u qala ka lootho pheta Mokhoa oa ho phetha mokoetlisi e ne e tla ba ho utloahalang ho sheba ka makgetha a ho lona (ka mohlala, ho utloisisa hore na e etselitsoeng mesifa). Mora tshebetso ena ho ithuta e tla haholo ka lebelo le ho feta thahasellisang.

Thahasellisang joang memoring ya trenerovki

bothata lebala ke e mong oa atileng ka ho fetisisa ho batho. Mabaka a ho eo re ka etsa ho hong ho lebala, ho na le moholo tse fapa-fapaneng, ho tloha lebaka la ho hloka banal boroko le ho ipolaea ho sa hlokahaleng ka lahleha ho nahana.

Ipeha molato hore o lebetse ho tima k'homphieutha hape, ho nka lipampiri hlokahala kapa bitsa beng ka bona, ha le ba bohlokoa eona. Hoa hlokahala ho leka ho fumana sesosa sa ho tšitiso ea hae le ka tsela e atlehang felisa.

Re hona joale teng mane thahasellisang ho ikoetlisa bakeng sa ya memori ho ya:

• Boloka sprig ea oli ea rosemary bohlokoa, kapa motheo oa lona. E nako e telele e proven hore scents tsosa ka hopola lintho batho. Ka mohlala, monko ea joang clipped, batho ba bangata tloaelana le bongoaneng le boikutlo ba ho ba le khutso. Empa monko oa rosemary e nkoa e le e khethehileng. Bo-rasaense ba ho tloha Univesithing ea Northumbria e proven empirically.
• Bapala Association. Leka ho amahanya boitsebiso bo bocha ho ya memori se a le teng. A re re u lokela ho hopola tse ling matlha a (ka mohlala, palo ea 11). Nahana hore unit trust - tse pedi Skinny silhouette tsamaea ka pel'a hao seterateng. E tšoanang e sebetsa ho tšoara ka hlooho mantsoe a tsoang linaheng tse ling. Na u batla ho ithuta kamoo ho ba dandelion ka Senyesemane. Batla lipalesa tsena, hlahlobeng bona 'me a re ka lentsoe le phahameng a' maloa linako tse dandelion.
• Ea bakeng sa ho tsamaea. E paka hore ka moea o hloekileng ho fumana liphello tse molemo ka boemo ba hlooho. Ho fetisisa thahasellisang ke hore sena se sebetsa feela ho e leka-lekaneng ho ikoetlisa: boima fuoa koetliso e khone ho - etsa qeto ea entsoeng ka bafuputsi ba ho tloha Univesithing ea Illinois.
• Ithuta puo e 'ngoe. Kahoo u se ke feela ntshetsa pele boko ba hao, empa hape ba be le tsebo e metle.

E lokela ho a hopola hore ho na le lilemo tsa bona-amanang litšobotsi tsa memori kapa ho. Qoba bona ka motho a le mong feela eo e leng kamehla ntho e 'ngoe le thahasello' me a hlolloe.

Ntshetsopeleng ya memori kapa ka bana

Ho sebedisa boko ba ngoana ke habohlokoa ho ba le takatso ea lipelo li ntle feela ho kopanela ntshetsopele ya motsoali ea potsanyane feela ka hora halofo letsatsi le letsatsi. Ngoana o lokela ho bua le ho tloha bongoaneng: ntshetsopele ya memori kapa ka bana ba le hlaha pele ho lilemo tse 10 ba lilemong tsa ho.

Features ya memori ho bana tšoanang le mehleng, tse tloaelehileng tsa batho ba baholo. Ho ntshetsa pele ngoana oa molemo ka ho fetisisa le lilemo, mathoasong a sekolo: monna hanyane ke loketse ho fumana lesedi ka tsela e thabisang.

Mona ke tsa boitlhakiso atlehang ka ho fetisisa bakeng sa ya memori ho ya:

• "Picture". Ngoana o bontšitseng bakeng sa metsotswana e mmalwa foto (e thahasellisang le tse mebala-bala), 'me joale tlosoa. Ka mor'a moo, motsoali o botsa ngoana ho bolella ka mantsoe a bona ka le sieo ka setšoantšo sa hae.
• "Letheba phapang". limakasine tsa bana ba tlangoa ho ba qetile leqephe le boitlhakiso li tšoanang, sheba fatše moo khafetsa.
• "Hopola a latellana joang." Pele ngoana eo a rala 7 dintho ka tatelano itseng. Ka nakoana, o hopola bona. Ka nako eo o mo kōpa hore a furalle ka nakoana le ho fetola boemo ba lintho. Ka nako eo o kopa, ke eng e fetohile (e ho hotle ho hopola tatelano).

Le tsa boitlhakiso tsena tse bonolo develops memoring ya ditshwantsho tse.

Kamoo ka potlako le ka tsela e atlehang ka hlooho sepakbola?

Mong le e mong o hopola se bosiung ba pele tlhatlhobo ea bohlokoa: motsotso haholo ha u hloka 5-6 lihora tsa boko petetsane ka palo e khōlō ea boitsebiso (ka nako eo e ntse e le lebala, empa bothata ke sena ha se ba bohlokoa ka tlase).

Re arolelana ditomotsebe tsa e tšoanang le eo e hlileng e leng sebetsa.

• Mahlo a kelello boitsebiso boo ka ho sebelisa morero kapa paterone.
• Qeta e tšoanang. Ha lintho tse bonahalang tlas'a ithuta hlile rarahaneng, bapisa ho ntho e 'ngoe le bonolo le le e tobileng. Leha e le ntho e rarahaneng ka ho bole ka pete 'maloa.
• Haha chate. Self systematization ya tlhahisoleseding - ena ke tsela e bonnete ba hore ntshetsopeleng katleho boitsebiso boo.
• Atamela ka kelellong ea hao le setšoantšo sa taba e ithutoe. A loketse bakeng sa batho ba nang le monahano o motle.
• Ngola lintlha joalo. Hantle, haeba u ho laola ho fihla le mantsoe ao a mararo kapa a mane hore itlhahela ka hlooho ea hao butle-butle u fumane boitsebiso bo akaretsang ka tekete.
• Le qetellong hanyane pozubrite lintho tse bonahalang. mokhoa Hangata sena se ea sebetsang ho.