Litsela tseo tsohle ho matlafatsa boitshireletso ba mmele ho motho e moholo. Meriana le lethathamo la lihlahisoa bakeng sa ho phahamisa maloetseng tsa batho ba baholo

The sesole sa 'mele oa motho a thusa' mele ea rōna letsatsi le letsatsi, ho loantša libaktheria le likokoana-hloko hore re pota-pota kae kapa kae moo re eang teng, le dithulaganyo neoplastic le ho hlōleha mosebetsing seleng, tseo ka tloaelo li etsahale kamehla, lumella ho regenerate lisele tse ka mora kotsi, 'me o etsa mesebetsi e meng e mengata. Empa, ka ho hlakileng, ha ho ka boleng a sebetsang ho eona tsoala botsofali, 'me nakong ba motho e moholo ho na le mabaka a mangata amang eona. A re ke re utloisisa ho sena sohle a batla a ho feta.

sebopeho

The sesole sa 'mele oa motho e na le makala a oohle le lisele ka bonngoe. Ho akarelletsa:

• Tsa moko oa masapo. Ho thehoa lisele tsohle mali, ho akarelletsa le ho jara mosebetsi e sireletsang: e macrophages, T le B lymphocytes, lisele tse lero la mali, monocytes, lisele tsa tlhaho 'molai' me ba bang.
• Thymus. Ho na le feela ho fihlela ho lilemo tse 12-14, ka mor'a moo e qala ho butle-butle fela, ho na le le hlaha ho khethollo ea ho qetela ea lisele T.
• Spleen. Sebaka sa lefu la lisele tsohle mali le ea holileng tsebong lymphocytes B.
• Lisele tsa mmele nodes, 'me likarolo tse ling tsa lymphoid dinama tse nyenyane tse. E na le pokello ea lisele tse sa 'mele,' me ha ba hloka e bohale - le thuto ea bona.

Go fokotsa Lintlha maloetseng

Letsatsi le letsatsi motho a pepesehetse liphello mpe tikoloho: hema gassy le lerōle moeeng le litšila ho tswa ho lefapha sebedisa metsi a hloekisitsoeng le lijo tse mpe hōlileng ka mobu silafetseng. Plus, ka ho ja le e atisa ho sebediswa lijo ka boomo e kotsi: joala, lino-mapholi, dita le mefuta eohle ea ditshwara-moya le enhancers tatso le carcinogens, makotikoting, nama ka lihlahisoa, le tse ling.

Kaofela re thefula habohloko 'sebete, ea' mele ea ka sehloohong oa laboratori, 'me hape o tlōla ka microflora mala, e leng tsela e tloaelehileng le re sireletsa selelekela tsa likokoana-hloko, li ikhakantse ka lijo. Plus, batho ba ka ho eketsehileng o ile a pepesa ho khatello ea kelello, ho robala ka ho lekaneng le ho khathala mosebetsing, 'me qetellong ho fokotsa reactivity ea phelang. Motheong ena, ntshetsa pele mafu a sa foleng, kulisoa, ho le bonolo ho qaloa ho mahlahana a tšoaetsanoang, tseo feela totisa boemo boo.

motheo

Kaha, joalokaha re se re bone, e sa tšoaneng e fetang e tloaelehileng lintho tse sebetsang ka fokolisang ea 'mele, e le ka tsela e tsoanang bohlokoa ho tseba mokhoa oa ho matlafatsa boitshireletso ba mmele ho motho e moholo. Ka liboto le e thehiloe e le hantle, ho kena felisa lintlha tsohle tse kotsi, e leng thibelo e ka sehloohong ea lefu le teng.

Ka ho khetheha ena e sebetsa ho mekhoa e mebe. Ho feta moo, motho a tlameha ho utloisisa hore toro le boikhathollo e lokela ho ba ka ho feletseng ka bobeli nako le matšeliso. Plus o lokela ho e fumantsa pheko mafu ohle a sa foleng, ho akarelletsa le meno carious, kahoo o tlosa mohloli ka ho sa feleng ea tšoaetso ka 'mele oa hao.

Le bakeng sa ho phahamisa maloetseng batho ba baholo ba lokela ho lahla lihlahisoa tse kotsi, tse boletsoeng ka serapa sa pele. Me u leke ho fumana tsoa khafetsa kamoo ho ka khonehang le tlhaho - ho ba la naha kapa ho ba la naha ho beng ka hore bonyane ka nako e itseng ho fokotsa liphello tse mpe tsa tikoloho. Le, ya e le hantle, o hloka ho fallela e loketseng lijo, 't. E. lihlahisoa tseo li feta ka matlafatsa boitshireletso ba mmele. Ka bona se tla tšohloa hamorao.

lijo tse ka bophelo bo botle

Motho ka mong le 'mè oa ka e hlalosa bongoaneng, ke habohlokoa ho ja nako e ngata ea meroho, litholoana le dijusi foreshe. 'Me le hoja kaofela ha bona ba ho toba kapa ka tsela e sa tobang ama' mele ea rōna, leha ho le joalo ho na le e boetse e le ho fetisisa hlomphuoa ka tsela ena ea tlhaho ho phekoloa ha a itsireletse maloetseng batho ba baholo.

Ea pele ke ja lijo tse phahameng ka protheine, hobane ke ka litšenyehelo tsa bona 'mele haha lisele tse ncha. nama ena (nama ea khomo, horsemeat, likhoho, mmutla), tlhapi (ka go tlhaolega Marine le ka setimi kapa phehiloeng), lehe (khoho protheine e ikhetha ka mofuta oa eona, digestible 100%), lelapa la legumes (linaoa, lierekisi, lensisi). Ea bobeli, le eena, ho molemo ho ja ha ho ho feta 2-3 makhetlo a beke, hobane ba ne ba etsa hore tšekamelo ea ho, pipitlelano.

Tse ling "monate moriana"

Ho boetse hoa hlokahala ho leka ho ja lijo tse tsoang leoatleng ho feta, hobane ba na le, ho phaella ho protheine, unsaturated mafura acid, 'me palo e lebetsoeng le ya dintho matsoai. leoatle lena, makhala, squid. Tabeng ena, e nyenyane ho phekola mogote, molemo ba tla matlafatsa tsamaiso ea hao ea 'mele. Haholo-holo bohlokoa ba 'ona larileng ka dikahare tse phahameng tsa iodine litareng e - le stimulant e khōlō ea thyroid tsoelesa e, eo li-hormone ama tsohle mefuta ya metabolism le ntlafatsa ea ka tšebetso ea litho tsa ka hare.

Le lihlahisoa tsa lebese tla thusa ho normalize le microflora mala le pampitšana gastrointestinal. Ho kefir, lebese, bolila tranelate, ka yogurt le Cottage chisi. Haholo-holo le thuso ho sebelisa ha bona tsoa hong le tholoana kapa menokotsoai, le ka go tlhaolega ntle le tsoekere.

moeta-pele disputa

'Me, ea e le hantle, bohlokoa ka ho fetisisa linthong tsa tlhaho feela ho phekoloa ha maloetseng batho ba baholo - ke litholoana le meroho. Ea pele ke ja lijo tse nang le tlhahiso ea ho hloka botsitso - lithibela-mafu tsa tlhaho: eiee le eiee tala, konofolo, horseradish, pepere e khubelu.

Tabeng ya bobedi, ke meroho ruileng vithamine C, e antioxidant kgolo le sesole sa 'mele mothusi. Tsena li akarelletsa pelepele tšepe, spinach, broccoli, ho cauliflower le Brussels ea hlaha. Ho hlokahala hore e phelang le potassium, palo e khōlō ea eona e leng ka litapole le lekhapetleng, linate, apricots omisitsoeng, oats le buckwheat. Tsela ea ho matlafatsa boitshireletso ba mmele ho motho e moholo, ka potlako le litholoana le derivatives bona, bohlokoa ka ho fetisisa tseo ka tsona le ka tsela ena ke tsohle ditholwana dilamunu, kiwi, faolang, apricots omisitsoeng le morara o omisitsoeng, hammoho le lero pulpy ho bona, 'me veine e khubelu.

Berry ntlo ea polokelo oa vithamine ea C - e Honeysuckle, buckthorn, ba batsho currant, Cranberry, hlaha a ema, fragole tse hlaha le Rowan. Ho phaella moo, antioxidants le kenyelletsa ditokiseletso tee e tala, eo hape ho thusa ho tlosa 'mele oa chefo e kotsi. Le ginger na le thepa ea tonic e ka u thusang etsa mejaro e telele le ka tlaase ho moo khathetse. Hona joale re u tsoele pele ho bua ka seo a lokisetsa ho matlafatsa boitshireletso ba mmele.

meriana

Hangata, 'mele oa motho ke kahoo khathetse ho tloha khatello ea kelello, mosebetsi o boima kelellong le' meleng, hore ho thehoa ha 'tsela ea bophelo e se sa lekana,' me e ke ho hlokahala hore ho retelehela ho tsebo diokobatsi. Ka mohlala, meriana ho fetisisa tsa motheo tsa maloetseng ho batho ba baholo - ke divithamini. Ba ama mefuta e fapaneng ya mefuta e meng ea metabolism, e leng se tlatsetsang ho matlafatsang 'mele ea rōna ka kakaretso, ho akarelletsa le mabotho a sona tshireletso.

Li fumanoa ka litokisetso ea litlama le sefa ea Echinacea purpurea e (le bolelang "Immunal"), ginseng, Magnolia Chinese sefate sa morara. Molemo bona larileng ka 'maraka free, ka cheapness a lekanyelitsoeng le boiketlo tsa tšebeliso,' me ka hona ho ulasan pelanggan ka divithamini bakeng maloetseng ho batho ba baholo hoo e ka bang 100% ntle, hobane ha ba ne ba kula-hlalosoa immunodeficiency la bohlokoa haholo.

moriana thibelang

Ho ekelletsa moo ho na le baktheria immunostimulants nang enzyme ba mahlahana a tse fapa-fapaneng a tšoaetsanoang le ka liketso tsa mofuta o sireletsang etseng letho oona tsamaisong Tshebediso ya. Tsena li akarelletsa lithethefatsi "IRS-19", "Ribomunil", "Imudon", "Bronhomunal", "Likopid" le ba bang ba bangata. Leha ho le joalo, lithethefatsi tsena bakeng sa ho phahamisa maloetseng tsa batho ba baholo li boholo ba e thibelang e ka le ho hloka keletso le ngaka pele ho sebelisa bona.

Ba tšoana le antiviral mahlahana a nang le interferon kapa e se nang sesosa lona Stimulating tswakana 'meleng. Sena meriana "Grippferon", "Viferon", "Anaferon", "TSikloferon", "Arbidol", "Amiksin". Hangata ka ho fetisisa, ba ne ba sebelisoa ka mokgwa wa ditharollo kapa matlapa. Leha ho le joalo, hantle-proven le likerese tsa batho ba baholo maloetseng "Genferon", tse sebelisoang hangata ke mokhachane ho phekoloa ha lefu leha e le efe a tšoaetsanoang.

lithethefatsi tse ling

Ho bolela ho ba le ho feta e lebisitsoeng phekolo e le hantle ba meriana "Rimantadine" le "Acyclovir" bakang ho timetsoeng ha e tobileng ea sehlopha sa ntaramane likokoana-hloko e le herpes. Hape e ne e akarelletsa tse acid nucleic nang litokisetso "Derinat", "Poludan", "sodium nucleinate". Ba di a fumaneha ka mefuta e sa tšoaneng meriana. Pele - ka tharollo parenteral (.. Ie ho pricks bakeng sa batho ba baholo maloetseng), ho ea bobeli - ka liofizilate bakeng sa ho hlahisa marotholi leihlo le ho kenyelletsa tlas'a conjunctiva 'me ea boraro - ka matlapa a le powders. Leha ho le joalo, ba na le a phatlalatsa Stimulating bohato ka activating humoral le lisele mekhahlelo tšireletso.

lithethefatsi pokello

meriana tse tebileng haholoanyane hore ama boitshireletso ba mmele, lithethefatsi tse sa thymus le masapo moko modulators 'mele. Ba khethoa ngaka feela ka mefuta e matla ea tšoaetso le mathata a boima. Kahoo, ba na le matšoao a ka thata-thata 'me ha ba lokolloa bapharmasi ntle lengolo la ngaka le. Tsa pele akarelletsa "Taktivigin" le bolela "Timalin", "Timostimulin", "Timogen", "Vilozen", sehlopha bobeli - lithethefatsi "Myelopid" le "Seram".

Ka ho phekola mafu a hlabang, nako e telele liforomo indolent tsa immunodeficiencies le thibelo ya bone bone moko mosebetsi, liso tsa ka maleng trophic, le ka tlhabollong ya frostbite le chesa lefu ba theha maphelong a bona meriana e le haholo e atlehang. Ba bakela tsosolosa hematopoiesis tloaelehileng, laola ditirisanommogo le boleng tsa karo-karolelano ea lisele tse e sireletsang, ntlafatsa dithulaganyo tshilong ya dijo ka phahameng ka ho skeletal le nchafatso ea letlalo.

mekhoa e meng

Thusa 'mele oa hao ea ho sebetsana le boloetse bo tebileng' me e ka ba ba le bang, kahoo mong le e mong lokela ho tseba mokhoa oa ho matlafatsa boitshireletso ba mmele ho motho e moholo. Ho etsa sena, u ka tšehetsa kalafo ke litokisetso tse khethehileng tsa ho phekola ka litlama sebelisa diresepe lapeng ea phekolo ea setso.

E boetse e hantle e thehilweng le nale-reflexotherapy (hlaba motho ka linalete, moksoterapiya, acupressure) ha ba ntse ba modumo sehlopha sohle le ba molemo phutholoha tsamaiso ea methapo, e leng se khutlisetsa molao oa tsamaiso e loketseng ea dithulaganyo boitshireletso, metabolism le matla. ea physiotherapy A tla u thusa ho fokotsa nako ya kalafo le tsosoloso, lopollang bohloko, fumaneha ka mafu a mang a tšoaetsanoang, eketsa ajoa mali ka lisele tse, kahoo ho fana ka phallo molemo ho sebakeng sa ho ruruha ea lisele 'mele. Haholo-holo bohlokoa ke mekhoa ea bokhachane ha mokuli lokela sharply fokotsa tšebeliso ea lithethefatsi leha e le efe. The ea physiotherapy tšoanelang ho fetisisa lokela ho kenyeletsa electrophoresis, letsatsi libaka tsa ho tola, oa ultrasound le phekolo tham mong bang laser, hammoho le mobu le kalafo metsi.

le matšoao

U tseba joang hore tšireletso ea 'mele oa hao ha lia sebetsa? Ke 'nete hore karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ho fumanoe tsa boitšoaro litleleniki tsa liteko tse lemoha ea fokotseha ka ajoa mali, sebopeho ka moko oa lesapo kapa o tlaase ea lisele tsa hao sa' mele.

Leha ho le joalo, ho na le matšoao Link hore motho a ka ba le ho shebella ka lapeng. Holim 'a ba bonoa ba bonyane tse tharo tsa tsona, o ile a lokela ho thahasella ho joang ho matlafatsa boitshireletso ba mmele ho motho e moholo, ho fetola bakeng sa molemo ke tsela ea bophelo, kapa esita le ho bona ngaka. Tsena li akarelletsa: susceptibility ho sefuba (ho feta hang linako tsa selemo e batang ea selemo), hammoho le nako ea bona, hlooho, ho ba le boikutlo ba ho ba le mokhathala kapa bofokoli kakaretso, fokotseha matla a ho sebetsa, ho tlōla pampitšana gastrointestinal (letšollo kapa, ho fapana le hoo, pipitlelano, ho nyekoa ke pelo, lesokolla), ntshetsopele kapa aggravation tsa kgafetsa dithulaganyo foleng a hlabang (gastric kapa duodenal liso, 'metso, tonsillitis, laryngitis, cystitis, pyelonephritis, prostatitis, joalo-joalo), kgolo ya moriri kholofalo, manala le nchafatso ea maqeba.

se fumaneng

Kahoo, ho na le mekhoa e mengata ea ho matlafatsa tsamaiso ea oona bona sa 'mele' me a tsosolosa tshebetsong lona tloaelehileng. Ena e khethehileng mekgwa ya tshebetso, 'me meriana. Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe sena, ho ke ke pele ho hlokahala hore ho hopola hore thibelo - ke tsela e molemohali ea ho boloka bophelo ba bona. Ka lebaka leo, batho ba lokela ho leka ho qalong ea tsamaisa tsela e nepahetseng ea bophelo, ha a ntse a fokotsa sekgahla sa ho lintlha Link ka maloetseng bona. Lule re phela hantle!