Limpho tsa tlhaho bakeng sa ts'ireletso ea bophelo: lipalesa tsa peo e phofo - li na le thepa le thepa

Tlhaho ke laboratori e ikhethang, 'me limpho tsa eona ha li khone ho bapisoa le boleng ba eona le tse ikhethang ho pōpo leha e le efe ea matsoho a motho. Mohlala ke ntho e tsotehang joaloka peo e phofo ea lipalesa.

Litšobotsi tsa Mesebetsi

Peō e phofshoana ea lipalesa, e leng lintho tse molemo tseo re tla li tšohla sehloohong sena, ke e 'ngoe ea bohlokoa le e hlokahalang ho lihlahisoa tsa linotsi tsa batho. Li bokelloe ho tloha mokokotlong oa limela, ha li na litšoantšo tse ling tsa tlhaho kapa tsa litokisetso tsa lik'hemik'hale tse entsoeng ke batho. E bohlokoa, ka linako tse ling ntho ena e feta mekhoa eohle ea kajeno ea livithamine le diminerale, ho kenyelletsa le ntshetsopele ea moloko o mocha. E 'ngoe ea melemo e ka sehloohong, e khethollang peo e phofo hantle, ke thepa ea bohlokoa. Ha ho bapisoa le lihlahisoa tse tšoanang, empa lihlahisoa tsa lik'hemik'hale, ha ho pelaelo hore bokahohle ha bo na tlhaho. Ntho ena e bōpiloe ka tlhaho, e leka-lekanngoa ke eona mme e ruisitsoe ka limatlafatsi tse ngata ka linotši tse hlahisoang mahe a linotši. E nkoa e le mohloli o matla oa tlhaho oa phetoho ea bophelo, e leng "setso sa bophelo", se nang le seoelo, hangata ho seng kae se hlahisoang ke amino acid, li-enzyme, lihomone, liprotheine, li-vithamine. Lik'hemik'hale tsa ho lokisoa li rarahane haholo, 'me lihlahisoa tsa eona tse nang le lintlha tse boletsoeng ka holimo ke hore esita le 1 g ea eona e nkoa e le moriana o motle bakeng sa maloetse a mangata.

Sebopeho sa peo e phofo

Hantle-ntle peo e phofshoa ke eng? Litho tsa bohlokoa tsa motsoako li reriloe, ka lekhetlo la pele, ka lihlopha tse fapaneng tsa li-vithamine: A, K, E, P, D, C, B. Ho phaella moo, phosphorus, iodine, zinki, calcium le magnesium, manganese, e leng, oligoelements, Seo hangata ha se lekaneng 'meleng oa rona, mona li emeloa hoo e batlang e le likarolo tse ntle. Ka hona, ka lehlakoreng le letona ho na le lebitso la bobeli, le tummeng la "peo ea phofo". Lintho tse thusang, tse ananeloang haholo ke litsebi, li entse hore ho khonehe ho e hlalosa e le sehlahlo sa bophelo, tsosoloso, bophelo bo botle le bophelo bo bolelele. Ke ka lebaka la phello e ntle likarolong tsohle tsa 'mele oa motho oa liprotheine, lipids, li-enzyme tse phelang le lintho tse ling tse ngata, tseo peō e phofshoana e nang le eona, ka mokhoa o tloaelehileng, seleng e' ngoe le e 'ngoe, litho tsohle li fumana tefo e matla ea bophelo le tlhoekiso, tefiso ea vivacity le boiketlo bo phethahetseng.

Boemo ba kopo

Litho tsa phekolo ea peō ea peō ea lipalesa ke efe? Ho ba qobella ho thata. Ntlha ea pele, e matlafatsa tšireletso ea boithaopo, ho matlafatsa matla, ho kenya lisebelisuoa tse sireletsang tsa 'mele ea rona. Liprotheine tsa tlhaho, livithamine, lik'hemik'hale, li-hormone li ntlafatsa 'mele meleng eohle, li e isa ka mokhoa o tsitsitseng, o tsitsitseng, o motle. Sena ha se sebetsane, empa lijo tsa tlhaho li tlatseletsa, ntle le litla-morao. Ntlha ea bobeli, pollen ea lipalesa e bontša matlotlo a mohloeki oa tlhaho, hobane o na le li-antioxidants tse matla ka ho fetisisa-e leng li-phytoncides 'me li nkoa e le mokhoa o babatsehang oa ho loantša lithethefatsi tse senyang li-fungus le likokoana-hloko, ho kenyeletsa likokoana-hloko. Ntlha ea boraro, ntho e thusa ho haha mesifa ea mesifa, e tloaelehileng boits'oetsong ba boko, mohopolo, e tšehetsa mosebetsi oa pelo, methapo ea mali, hemopoiesis, mala, joalo-joalo.

Ho sebelisoa

Peō e phofshoana e lokolloa ka mofuta oa phofo kapa granules. O na le monate o monate oa mahe a linotši le monate o monate. Khaba ea tee ea motsoako o qhibiliha ka metsi a mangata a nang le mahe a linotši 'me o tahiloe ka ntle ho mpa. O ka tšela peo e phofshoana ka har'a mahe a linotši (1: 2) le rassosat. Nka mekhoa e khothaletsoang, ka khefu e khutšoanyane.