Liketso tsa ntoa tsa Aikido: bakeng sa bana (litlhaloso). Ke eng e ntle bakeng sa ngoana - karate kapa aikido?

Aikido ke ea kajeno mofuta oa sesole bonono, e leng ke atlehang ka ho ya ka dipehelo tsa mokhoa oa ho itšireletsa, e le lumella ho tobana le sera. Ke ho makatse Aikido bana ile ea e ntle feela, hobane e lumella u ho etsa botho ba ngoana e lumellanang le ho phethahetseng ka hohlehohle.

makgetheng buka e ikhethang

Ke hobane'ng ha batsoali kajeno khahloa ke mofuta ona oa sesole bonono? Ena e hlalosoa ka litšobotsi tse itseng:

1. Lebisa tlhokomelo ka ho itšireletsa, ha tsamaiso yohle e ka ho feletseng e thehiloeng ho iphetetsa khahlanong le tlhaselo, eo e sa lebeletsoe.
2. Matla liketso tsa mohlaseli e ikarabella ka aikido, e le hore ke ntoa lumella u ho sebetsana ka katleho le lireng matla le ho feta 'meleng.
3. Ho kopanela papali ena, o ha ho hlokahale 'meleng ho koetlisoa.
4. Aikido ka ba bashanyana le banana.

Kahoo aikido bakeng sa bana le lilemo li 7 'me esita le ka tlaase - tharollo phethahetse ho ntshetsa pele ho fetisisa ea ngoana.

The ntho e ka sehloohong - mekhoa e molemo ka ho fetisisa

Aikido - papali e ikhethang, e sesole bonono hore ba ka rarolla mathata a 'maloa:

• ntlafala ntshetsopeleng 'meleng;
• lengoa ka mamello le mokoka;
• hlahiswa taeo le ho hlompha baholo ba ;
• bana ba tloaela ho khetheha e le ho fana ka koetliso puso.

Ho feta moo, aikido bakeng sa bana ile ea e ntle ka dipapadi e, a le fa menyetla e ikhethang le ho etsa hore re be le litšobotsi tsa bohlokoa tsa motho eo. mofuta ona wa bonono sesole - ke le monyetla oa bakeng sa bana ba bang a elang hloko le ho akaretsang mosebetsing ho ntlafatsa tšebelisano ea mekhatlo, botsitso le mahloriso. Litšobotsi tsena li finyelloa nakong e khethehileng lintlheng tsa boitlhakiso liteko Key ha bana ba ka e nkang 'mele maemo a fapaneng ha ho laola sebaka se le boima ba' mele.

Lemosang lipapali ntle

A papali, aikido, bakeng sa bana ba banyenyane - feela tharollo ea phethahetseng, e le bonono sesole ka rata ho akarelletsa a mangata e tsamaeang lipapali nakong ea lithupelo. Ho phaella moo, ho romela bana ba bona e lilemo mathoasong a karolong ena, u ka mo fa Guaranteed bophelo a sebetsang. Likolong fetisisa, moo ba kopanela papali ena, sebetsa barupeli ba li fetile tlhlahlobo le li fetile litlhahlobo loketseng. Litsebi eletsa:

1. Qala ho fana ka koetliso e le hang ha ho khoneha, e leng lilemo homolog - lilemo tse 5.
2. Aikido - papali sireletsehileng, empa a sa ntse pele litlelase lokela rerisane ngaka.
3. Khothalletsa katleho ea ngoana oa hao ka aikido - senotlolo sa ho ntshetsopeleng lona nakong e tlang e lumellanang.

sehlopha Early: lilemo tse 4-6

Aikido bakeng sa bana ba banyenyane haholo e hantle loketseng, ho tloha ka ba lilemo li 4 ho 6 - molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho ruta bana ba e ncha le tse thahasellisang. Leha ho le joalo, u se ke ua lebella hore ngoana oa hao a ka habonolo ipabola tsebo e tsohle, 'me selemo hamorao e ne e tla superman. Ha e le hantle, mosebetsi emoloa ka tsela eo ka eona pele ke mohato tsa go baakanyetsa ikemiseditse ho ka kakaretso tšoaneleha. Ho phaella moo, mothating ona, bana ba rutoa ho lintho tsa motheo tsa Aikido mekhatlo motheo, 'me e bua haholo ka ka sehloohong ka ho ithuta ho ba oela ka tsela e sireletsehileng, hokahanya mokhatlo oa le ho hema ka tsela e nepahetseng.

Kaofela ha ngoana enoa e tla rutoa aikido bakeng sa bana. Tsa boitlhakiso (ho e bontša photo, ba e bonolo le e hlakileng) di haholo ikemiseditse ho etsa bana ba ka ho teba ho feta, ho ntlafatsa taeo ea bona, ho etsa boitšoaro bo sa leka-lekaneng haholoanyane. Ha qalong bana ba lekana sebedisa bakeng sa metsotso e 30, hobane ke nako e ba ka ho tsepamisa mohopolo le ho laola ka boeena. Ho phaella moo, bathehi tsa ba mofuta ona oa bonono sesole lumela hore ho molemo ho qala litlelase ka ka ba lilemo li 12-13, ha batho ba banyenyane ba ka natla phetha mekhoa ea aikido.

batsoali ba bangata ba khetha aikido bakeng sa bana le lilemo li 4. Reviews of batsoali ba re ho ikoetlisa le mothating ona li etselitsoe bakeng sa palo e kholo ea akaretsang tsa boitlhakiso 'meleng nakong thupelo le ho fana ka koetliso e tobileng ea Aikido e qalang ka lilemo tse 11.

Features tsa boitlhakiso ba ho ikhethela ho bana

Le sehlopha sa tsa bana ba banyenyane tsa boitlhakiso kaofela ba tlas'a ho khetha ka hloko ba ho ba bonyane sithabetsang le sireletsehileng. dithekeniki All emoloa ka tsela eo ka eona ho ke ke ho le bonolo le e thahasellisang pastime Aikido bakeng sa bana le lilemo li 4. Reviews batsoali ba hatisa 'nete ea hore tsohle "etella pele-in" le mofuthu-up tsa boitlhakiso li reretsoe ho etsa hore bana ba tseba mathata a bona le ka sebetsana le bona e le painlessly kamoo ho ka khonehang. Nakong ea ho lihuoa ha ngoana bonono ba lokela ho utloisisa hore na li ka etsa hore bobe ho lireng ka boeona e senyehileng, kahoo ba ile ba ithuta ho laola kaofela ho fana ka koetliso thulaganyou e ho tloha tšimolohong.

The ntho e ka sehloohong ha ho matla a ho

dithekeniki Aikido se hloka matla haholo 'meleng, e le mosebetsi ha mesifa le bokhoni ba ho sebelisa hantle matla a molekane oa hlasela, boima ba sona e le sebopeho. Ke 'nete hore ho fetisisa ho fana ka koetliso e entseng e ngata tsa boitlhakiso ikemiseditse ntshetsopeleng ya fisiks kakaretso. Kahoo aikido bana lilemo tse 5, ulasan pelanggan ea eo ke haholo-holo e le papali e ntle, boithapollo ena ntle le mojaro phahameng, 'me nakong eo ea ngoana ka mafolofolo susumelletsa, e fetoha shoeng ka ho etsa matla thupelo, ho ntshetsa pele mesifa ea mantlha le elang hloko bonono le ho itšireletsa maqheka. A le lilemo li ea sekolong sa tlhokomelo likolong lipapali thaepileng batho 10-12 feela ba kopanela ka mor'a metsotso e 30 feela.

Aikido koetlisetsoa preschoolers tse fapaneng:

• papali boitšoaro hore ntho e utloahalang le ho fihlella ho bana;
• rala metheo ea bokgoni ba bohlokoa ka ho fetisisa le ho hlokahala dilenaneo, bokgoni (tsamaea, ho matha, negona, oela ka tsela e sireletsehileng);
• ntshetsopeleng ya litsobotsi tse hlokahalang 'meleng oa bana;
• matlafatsa tsamaiso ea musculoskeletal le sebopeho sa mele nepahetseng;
• sebopeho thahasella bana le ho hlokahala hore a ikoetlisa kamehla.

Boemo pele (lilemo tse 7-10)

Ka boemo pele oa sehlopha seo li memeloa ho bana ba sekolo sa lihlopha hore a ke ke a ba le tsebo e mantlha ka mekhoa e aikido. Mothating ona oa Aikido tsa bashanyana le banana o ikemiseditse ho, e le hore ba ithute hore ba itšoare ho latela mekhoa e metle ea bonono ena sesole 'me a qala ho lokisetsa' mele ho fuoa koetliso tebileng le ho feta. Ka lihlopha tse joalo thaothoa tloha bana 15 ho ea ho 20 ba lilemo li dilemo 7-10. Mehleng ena e loketseng ka kutloisiso ea hore bana ba ka ba nang le morero ho feta, ba ile ba ba khona ho mamela le ho utloa mokoetlisi e, ho phetha mesebetsi eo ba e abetsweng. Ha ke le lilemo ena, Workouts ba sa - ba nka ka hora, e leng lekane ho preschoolers monyenyane.

batsoali ba bangata ba ferekanya Martial Arts bakeng sa nako e telele 'me a ke ke ba etsa qeto ea hore na ho khetha - aikido kapa karate bakeng sa bashanyana. Re lokela ho hlokomela hore nakong ea aikido a lebisa tlhokomelo haholo e leshwa ho bana vnetrenirovochnoy mosebetsi. Ho lintho tse bonahalang koahela e ananelang ho molemo, morupeli a botsa bana hore mosebetsi oa sekolo, ho sebediswa ha e tlamang. mesebetsi tsohle li etsoa ka bukeng, e leng ho mokoetlisi ka mora e mong le e sehlopha sa bokella bakeng sa tlhahlobo. Koetliso ea ho tsepamisa maikutlo ho latelang:

• ntshetsopeleng mekhoa mantlha aikido;
• fumana bokgoni ba ho itšireletsa le bokhoni ba ho fumana ho tsoa maemong a fetisisang;
• ntshetsopeleng meleng bana;
• sebopeho sa botho ba - e leka-lekaneng, itšepa, nahane ka bokgabane litekanyetso tsa boitšoaro.

Mokhahlelo oa bobeli

aikido bonono bana - ke le monyetla oa bakeng sa ntshetsopele bona e lumellanang le e leka-lekaneng ho ikoetlisa. Ka sehlopha sa bobeli bana ba boemong ba fetisetsana la lilemo sekolo sa mathomo ba seng ba ntse ba le litsebo tsa bona tsa motheo ka ho kenngwa tshebetsong ha ea mekhoa le tseba mekhoa e metle ea Aikido. Mothating ona, sepheo ke ho tsoela pele ho ithuta tsebo ea ho ntoa bonono foromo le ho thusa bana ba bakeng sa ho fetolela ka lihlopha tse ling tsa lilemo. Workouts ba matla ho feta, empa hape ba teng ka bakeng sa metsotso e 60.

Tsela ea ho hōla ho sehlopha ea sechaba?

Boemo e latelang ea ho ithuta e ikemiseditse ho hlwaya baithuti matla ka ho fetisisa ba tla khethoa ke moeta-pele oa Federation tsa Aikido. Ka lebaka leo, koetliso eo e ba matla haholo ho feta boithapollo - ho feta rarahaneng. Bana ba a khetha ho latela entsprechen kang tekanyo e oa mosebetsi ka tlelaseng eo, kamehla ba ketelong ea bona, mosebetsi oa sekolo ka nako e loketseng 'me le atlehileng. e ntse e feta tsa liteko ka lebanta la. All ena tlatsetsa ha e le hantle hore hoo e ka aikido bana feela ulasan pelanggan e ntle, kaha ba ba se a ntse a sa le monyenyane e ka finyella lipakane tsa itseng. E le busa, lihlopha tsena li khetha batho 10-12 feela, kahoo boleng ba thupelo le boemo ba lebisa tlhokomelo ho e mong le seithuti sa e phahame haholo.

Ho thoe'ng ka bana ba baholoanyane?

Aikido - papali e babatsehang, hobane ba ne ba ka kopanela ka bana haholo le batho ba baholo ka tsela e tšoanang. Haeba u tlisa ngoana oa hao hore karolo ea hamorao, o se ts'oenyehe: likolong tse ngata tsa lipapali ho na le lihlopha tsa lilemo tse 11-13 le lilemo tse 14-16. Mosebetsi oa ho tsona, ka lehlakoreng le leng, ho ba e tšoanang, 'me ka ba bang - ho na le ho se tšoane ka kelello, pedagogical le methodological atamela. Feature sebetsa le bana ba lilemong tsa ho sena ke hore ba itšetlehile haholo ka maikutlo a ba bang, kaha karolo ea bona bohlokoa e bapaloang ke tlhaloso ya sebakeng sa bona har'a lithaka tsa. Le ho bopa boemo ba leholimo le letona phetha bohlokoa karolo ea boitsebiso morupeli - o lokela ho ba moeta-pele ea.

Sport ntle qothisanang lehlokoa

Aikido sesole bonono bakeng sa bana se se hlile ha se ruta ntoa, hobane ka lebaka la papali ena ke ho ntshetsa pele ka boeona, ho ena le ho laoloeng le tlhōlisano. Ke hore, ho morupeli le merero e ke a tsoha ka holimo motho e mong, le ho ntshetsa pele ka boeena. Empa batsoali ba bangata ha ba utloisise hore ha e le hantle ya dipapadi, haeba ha li finyeletseng, lekanngoa ka metsotsoana e kapa di emetse disentimitara. Ka lehlakoreng le leng, ho ba le molemo ka ho fetisisa, bana ha ho hlokahale hore ba le babatsehang 'meleng sebopeho le matla. Kahoo ho sebetsana ka katleho le lenaneo ka mpa a manganga le ngoana ea botsoalle.

Aikido bana ditshwaelo go tswa batsoali ba amohetse ntle feela le ha ho makatse:

1. Ngoana o ithuta ho laea, hobane o ea mofuta ofe dipapadi e thata ka ho lekaneng le ho "khutsa".
2. Mokoetlisi tlisetsang se hlokoang feela tsa liithuti, 'me eo ke o ikamahantse le nyenyane ka ho fetisisa,' me bacha.
3. Lewa akarelletsa sparring, kahoo tsa thuto ya ngwana e na le ho theha ho kopana le lira tse ngata.
4. Bana ba eketsehileng e leka-lekaneng 'me u khobile matšoafo hore e le hore batsoali ba bangata ke ntho ea bohlokoa haholo.

Aikido kapa karate?

Kajeno, batsoali ba tloha ka mahlakoreng 'ohle hlasela ditshitshinyo likolong fapaneng lipapali - ba bang ba bitsoa aikido, ba bang ba - karate,' me ba bang - taekwondo tsohle. -'mè ba bangata le bo-ntate ka phoso lumela hore sena sohle ke ka ho le joalo, empa e sebelisa mabitso a sa tšoaneng. Empa ke eng seo ho khetha - aikido kapa karate bana - ba ke ke ba tseba. Leka ho utloisisa hore na ke phapang pakeng tsa lipapali tsena.

Ho qala, re ela hloko hore aikido le karate - e sesole libetsa. Aikido ke papali e monyenyane, 'me e sa ikemiseditse ho countering sera sa ho notlela lona,' me le tlalehele lireng le ho pholletsa le se be le kelello ea liketso tsa hae. A boemo bo phahameng ba bokgoni le moatlelete bontšitsoeng ka bokhoni ba ho nyahamisa tlhaselo e ntle le ntša kotsi lireng le. tshireletso All ka aikido o ikemiseditse ho lekanngwang le monyetla oa ho ba mabifi, tekolo sera sa le ka karabelo khahlanong le eona.

Ho utloisisa hore na ho khetha - aikido kapa karate ngoana eo e - u lokela ho tseba tse hlahang ho karate e dipapadi e. O, ho fapana le aikido e itime lijo 'me ka lebelo, ka litsupa tsena re bolella ka matla a maholo ea baatlelete. Mosebetsi o ka sehloohong oa karate - ho boloka nako e telele kamoo ho ka khonehang boemo ka sehloohong ka leoto le leng ka tlhaselo kapa tshireletso, ho joalo le ka tšobotsi e ka sehloohong ea karate - e ke haholo-holo bokhoni ba ho boloka ho leka-lekana ea hae. Karolo ea bohlokoa ho bapala le ho koetlisa mesifa, hobane matla a tshusumetso itšetlehile ka tsona. 'Me e ka fihla feela ka ho fana ka koetliso e telele.

Kahoo, haeba ha u tsebe moo ho romela ngoana oa hao, pele hlahloba bokhoni ba hae ba 'mele. Ha Aikido bakeng sa bana (likarabo batsoali 'me hangata e buile mabapi le ho khetha mofuta ona oa bonono sesole), se sireletsehileng ho feta le ha a hloke matla a maholo ka ho ngoana, karate khetha feela ho fetisisa matla le e bobebe.

Seo litsebi li reng batsoali?

Le takatso ea ho fa ngoana oa bona karolong efe kapa efe e babatsehang, empa ho qala ho mo botsa le hore na o ne a batla ho se etsa. Ha u ntse u atisa ho mohau e aikido, e Ke habohlokoa ho hopola tse ling tsa lintho tse:

1. Tlisa ngoana ho tloaela ho etsa - a ke a sheba kamoo u ithuta, se khethehileng bona.
2. Khetha karolo moo morupeli e na le thuto ea loketseng, e le ka mokgwa o mong koetliso eo e tla etswa ha ho phoso feela, empa hape bora bakeng sa bana, e leng tla ba ho thahasellisa ho phetha boithapollo tšoanang bakeng sa sehlopha sa kaofela.
3. Le medumo likolong fapaneng fapana, kahoo pele u romela bana ba bona kae-kae ba bohlokoa ho bona, e leng e bua haholo ka mosebetsi.
4. Litlelase e lokela ho ba kamehla - bana tsela feela ba tla khona ho finyella diphetho tse itseng, ha u ntse u batla ho finyella katleho e aikido bakeng sa bana.

Reviews batsoali ba ka papali ena ha e le hantle ntle. Pele, bana ba calmer le ho feta leka-lekaneng. Ea bobeli, ha ho hloka ho ikoetlisa ka matla, e leng bohlokoa hape, haholo-holo haeba ngoana a ka se ithorisa tsa seo a se finyeletseng e itseng. Thirdly, ka mosebetsi lumelloa ho bana ho tloha le lilemo li 4, kahoo batsoali ba ka ba le monyetla oa ho ruta ngoana oa bona ho lintho tsa motheo tsa bonono ena sesole. Ntlha ea bone, haeba ngoana o tla khona ho phunyeletse ea mofuta ona e bonono sesole, ho ke ke ka etsahala hore ebe ho mo rata o tla lula e bakeng sa nako e telele.

Hangata ka ho fetisisa, batsoali ba romela bana ba bona hore aikido, ba nahana hore ba tla ba le matla le ho khona le tla ba khona ho hlōla lireng efe kapa efe. Ha e le hantle, lintho tsohle ke ha ho joalo ho le bonolo, hobane bakeng sa mofuta ona wa bonono sesole ha haholo ntshetsopeleng 'meleng, ba ikhopolang ho ntlafatso le ka filosofi le eo ngoana o tla kapele kapa ka mor'a moo ba le ho tobana le.

Mamela ngoana!

Aikido bana ile ea e ntle, e le ke tsebo ea ho tshireletso ya e sa reretsoe ho hlasela le kotsi ho lireng le. Molao-motheo o motheo ea Aikido - ha khanyetso, le hlōle qothisana lehlokoa le eena la lebotho la hae. Bathehi ba papali ena e qalong tsepame se bohlokoa ho batho ke sa matla a hae a nama le mefokolo ea rōna, ke mang feela lokela ho fumana e mong le e. Nete Martial Arts loana le felisa ho qholotsoa, ha re ntse re lokela ho ba khona ho phela ka tsela e lumellanang le sebaka sa pele ho eena.

Bapisoa le karate aikido bakeng sa bana (likarabo batsoali ba 'tiisa ho) ke sireletsehile. Karate e lebisitsoe ka ho toba ka tlhōlo le ho hōlisa matla a kelello le 'mele kutloano, tse ho kopantswe le setsebi sa ho ntoa. Le pakane e ka karate - ho timetsoa ha lireng, ha ba ka aikido le pakane e joalo ho na le ka pel'a liithuti.

ke sephiri sa tloaeleha eng?

palo ea batsoali ba ba neng ba khetha ho romela bana ba bona hore aikido o hōla. Le sephiri sa tloaeleha - motsoako oa lipapali le likarolo dipapadi, e leng kamehla thahasellisa ho bana. The ntho e thahasellisang ka ho fetisisa ke hore liithuti mocha, eo kamehla a ileng ae fa karolo ea aikido, ka nako eo o tla nne o papali eo le ho tsoela pele ho ntlafatsa.

E phetha karolo ea bohlokoa le botho ba morupeli, ba neng ba lokela ho se feela ithuta ho tataisa, kopantseng le matla a ho ba le tichere le setsebi sa kelello, ikutloa le ho rata bana. Le mokhoa oa Aikido, mong'a e lokela ho ba khona ho buisana le bana ba tsebo ea motheo, kgothalletso ho tsona botšepehi, tumellanong le lerato.

bana ba ruta mokgweng e fapaneng a batla a ho feta batho ba baholo, empa lintlheng tsa boitlhakiso mantlha ke ho le joalo, feela pete ho le bonolo. Tsa go baakanyetsa tsa boitlhakiso, inshorense moqolo le morao, etsang, 'me mosebetsi oa liropeng tsa hao - mekhoa tsohle tsa motheo tseo re li hlokang ho ruta bana. Le botlhokwa go feta - ke mekhoa e metle! Ka mor'a hore tsohle, Aikido ruta hlomphana, a lebisa tlhokomelo ho batho ba bang, e leng toka. Le hopola: Aikido litlelase ke ke etsa bana ba matla haholoanyane, le bobebe, hobane ho mofuta ona oa bonono sesole ho na pefo, 'me ka hona ho hōlisoa ho ba litsobotsi life tse fapaneng haholo ka bana.