Laxatives setso. diresepe e tloaelehileng ea laxatives

Motho ka mong ke e fapaneng le se kang motho. E tšoanang e sebetsa ho 'mele. Kaofela ha rōna re na le bonyane e nyenyane, empa makolopetso ya e leng seo, leha ho le joalo, ha aa ka esita le etsa hore motho a kula ka setšoantšong ka kakaretso. A sehloohong sena a ke batla ho bolella, ke eng e laxatives, setso le bao e seng diokobatsi.

thuso sililoa

Haeba motho a se a sa batle ho nka letho ka molomo, ho sebetsana le bothata ba ho, pipitlelano, e ka feela etsa sililoa bonolo. U lokela ho tseba e le feela mekhatlo e bonolo tse seng kae. Kahoo, ho ke ho hlokahala hore ho hopola massazhik le bana tummy le ka molao-motheo ona massaging sebaka moo mala - ke chitja tshisinyo manaka a watjhe. Ho etsa joalo o hloka hanyane. Joale matsoho bobeli ho etsa motsamao longitudinal ea likhopo ho maoto a ka (stroking mpa ka mahlakoreng). mokhatlo oa morao tjena: ke ke ho hlokahala hore ba tšoarane ka matsoho ka mahlakoreng tsa triangolo matlhakore aa lekanang, e le motheo oa ho nka pubis. Ka e mong le e mokhatlo oa ho abelwang karolo ya hoo e ka bang e mong ka motsotso. Sena sililoa e bonolo lokela ho etsoa mong le e mong mantsiboea pele ke robala, ka tsela eo ntlafatsa peristalsis. Ho boetse ho na le e ntle ka e thibelang e ka tekanyo e itseng tabeng ea pipitlelano khoneha.

ditholwana omisitsoeng

Empa haeba pipitlelano bothata ntse o hlola ka ho, u lokela ho qala ho noa laxatives. diresepe Traditional ke a loketse bakeng sa batho ba sa batla ho ho tšoaroa ka phekolo ea lithethefatsi. Joale u ka e nkang? mosebetsi o molemo ka tsela ena lifeiga, matsatsi le faolang. Ba lokela ho soaked bosiu bo le bong le ka hoseng ho ja, ke hlatsoitse fatse le exigencies tsohle Infusion. Sena ke o babatsehang laxative moriana, e leng, ka tshohanyetso, ha a hloke ho fana ka koetliso e khethehileng 'me ha aa sitisa motho.

aloe

Seo laxatives tse ling (batho ba)? Ho joalo, pheko e moholo ke lekhala, e thusang ho sebetsana ka katleho le mathata a mangata, ho akarelletsa le pipitlelano. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea meriana e ke ho hlokahala hore ho khaola makhasi ea limela le li kenya ka sehatsetsing ka nako e ka etsang 15 matsatsi a ya biostimulation. E tlang ha u lokela ho pepeta le lero la lekhala, kopanya le mahe a linotši a futhumetseng ka karo-karolelano ea 1: 1. Nka moriana ka mpeng letho hoseng. Ka mor'a matsatsi a seng makae e le lethal dose ea ka ho fokotswa, e le hore ke. Ho. The mala le mala qala ho sebetsa hantle. Hape ke habohlokoa ho hopola hore lithethefatsi lokela feela ho bolokoa ka sehatsetsing ka.

Ho bokella le buckthorn

Re tsamaea ka ho eketsehileng, ho hlahloba laxatives (batho). Kahoo, e babatsehang ho thusa motho a utloa bohloko ho tswa ho, pipitlelano, buckthorn makhapetla a, 'me dipeo sithabetseng kumine le chamomile lipalesa. All metsi le lethopa phehiloeng bakeng sa metsotso e 10 ka ho hlapa ka metsi. Nka meriana kaofela ha eona pele a il'o robala. Molao-motheo ona ka ho lokiseditsweng ho meriana 'maloa tse sa tšoaneng, e leng se tla hlaha buckthorn makhapetla a, dipeo folaxe le dille.

rhubarb

Ha o le bothata ba ho, pipitlelano ngoana kapa mocha, ba tla u thusa hore rhubarb e metle. Ho lokisa moriana oa semela sena ke ho hlokahala hore ho etsa sirapo, decoction kapa phofo. Nka thispone bonyane e mong ka letsatsi. Phello e bile e sa nako e telele ka ho tla.

Rowan hase feela khatello ea

Hlahloba laxatives ratoang, ke habohlokoa hore ba se ke lebala le ka molora lithaba. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea meriana e ke ho hlokahala hore ho sebetsa le ea monokotsoai le tsoekere 'me a li kenya ka letsatsi ya ho theha e sirapo. Ebe frutos petelitsoe hantle, le sirapo (500 g) e eketsa joala (25 dikgerama). moriana o nkiloeng ka mpeng letho pele ho nako, ho fihlela setulo sa ha e ntlafatsa. E tlang ha u lokela ho nka nako e khutšoanyane khefu le pheta nete hore ho kopanya diphetho hape.

The lihoete tloaelehileng

Hammoho le ho sebetsa rantipole lero laxative foreshe. Ke habohlokoa ho hlokomela hore meriana e ratoang e ka boela ea sebelisoa bakeng sa ho thibela pipitlelano.

burdock

Great Burdock ka boela thusa. E leng meutloa lona. Hlama joaloka tsena Repev lokela ho tšela khalase ea metsi le zaparivat Infusion ka bang lihora tse peli a phehile. moriana o nkiloeng ka nako e 'ngoe, ho ke ke molemo ho e etsa pele a il'o robala.

sorrel

Seo ba bang laxatives? diresepe Traditional fana ka maikutlo a hore phekolo e ka sebelisoa Pere sorrel. Kahoo, bakeng sa ba lokisetsa ho ea moriana o ka hloka tablespoons tse peli tsa metso sorrel tšela litha e le nngwe halofo ea metsi a phehile, ka nako eo ea hora halofo tsohle lethopa ka hlapa ka metsi. Ho felisa bothata bona u lokela ho nka khalase ea moriana ka a il'o robala.

snapdragon

Ka laxative sebetsa e metle ke semela joaloka snapdragons. Ho lokisetsa meriana o lokela ho nka dikgerama tse leshome tsa semela 'me le tšollele ho belisoa metsi, ritela. Nkiloeng hot a il'o robala.

Lingonberry le Infusion lona

Sebetsa laxatives hape latelang (diresepe ba setso) ho bokella metsi a ka mor'a hore eng kapa cranberries. Ke hantle ho le ho e le pheko e moholo bakeng sa ho kena felisa bothata kang pipitlelano.

All bananas tsebahalang

Ho boetse ho na laxatives setso bohato kapele. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea lithethefatsi tse joalo hloka bananas. dipeo lona lokela ho tšela metsi le ritela phehile (dikgerama 10 dipeo ka kopi halofo ea metsi a phehile). All tsitlella, filthara me a noe hang-hang. Ho molemo ho e etsa hoseng.

almonde oli

Bakeng sa ba le bothata ba ho, pipitlelano, le lumellane le pheko e bonolo joaloka oli almonde. Ka lebaka ntle kamoo ho hlokahalang ho nka tablespoons le 'ngoe kapa tse peli pele ho lijo ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Phello e tla iponahatsa hang lekana.

confection

Ka sa foleng, pipitlelano a ka thusa ho lokisa eo, ka tsela eo, ho ke ke e monate haholo ho tatso le. Ho lokisetsa lisebelisoa tseo u lokela ho nka dikgerama 60 a morara o omisitsoeng le faolang, tsohle tšela litha e le nngwe ya metsi le pheha ka mocheso tlaase bakeng sa evaporating e mokelikeli e ka bang ka halofo. O ile a amohela thispone mong mong le e mong halofo ho lihora tse peli.

makhasi perekisi

Ho na le boetse ho na le tsa moetlo diresepe laxative, e thusang esita le tlosa liboko. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea meriana hloka ka 50 dikgerama ea makhasi a ommeng a phofshoana ea perekisi tšela 500 di ml tse metsi a bohle ba tsitlella ka ontong e mofuthu ho tloha mantsiboea ho hoseng phehile. Ka hoseng ha moriana tšoanang e tlisoa ho lethopa ka makhetlo a mabeli kapa a mararo, tsohle filthara, eketsa mahe a linotsi (ka thispone mong). moriana tsohle o loketse. Nka e tlameha ebe halofo senoelo ka makhetlo a mararo kapa a mane ka letsatsi ka halofo ea hora pele lijo.

Botoro le mahe a linotši - monate le bophelo bo botle

U ka boela lokisetsa pheko e bonolo haholo ho fumana felisa ya pipitlelano. Sena se tla hloka hore oli le mahe a linotši. metsoako li tsoakane ka tekanyo e lekanang, 'me kaofela nkiloeng tablespoons 3-4 hoseng ka mpeng letho.