Ke hobane'ng ha ho cramp ka maoto. Mabaka a ka sehloohong

Ho ea ka lipalo-palo tsa bongaka, hoo e ka bang mashome a robeli etsang liphesente tse batho ba phelang lefatšeng ka dikgao sa tšoaneng ho na le ke ka tšohanyetso bohale constricting bohloko mesifa leoto. Sena se ketsahalo e sa thabiseng - cramp. Maemong a moo bolwetse le hlaha infrequently, ha hoa lokela ho etsa hore tšabo motho. Leha ho le joalo, le ketsahalo e ea bohloko ka tšohanyetso fokotsa boleng ba bophelo. Le bothata ba ho sethoathoa le bana le batho ba hōlileng, empa ka ho fetisisa bonolo hore lefu lena batho ba hōlileng.

Ke hobane'ng ha ho cramp ka maoto joang? Lisosa tsa litla joalo e sa thabiseng le e bohloko e ka ba latelang:

- ho ruruha;

- lefu la tsoekere;

- patiloe likotsi;

- lebaka la ho hloka k'halsiamo kapa magnesium;

- khatello ea kelello;

- ho hloka oa vithamine ea D;

- a bataletseng;

- thyroid bolwetse;

- hypothermia;

- e matla ho ikoetlisa.

Lekaneng palo ya likarolo matsoai 'meleng e ka ba ka lebaka la ho sebelisa lithethefatsi tse itseng hore li kena-kenane le absorption bona. lithethefatsi tse joalo ba adsorbents (mohlala, butswe k'habone).

Matla a lijo omeletseng le khaello ea mali - hore 's ke hobane'ng ha ho ke cramp ka maoto. Ka bomalimabe, hatela pele ka matla lebelo la bophelo ba kajeno siea nako e nyenyane re lokela ho ntho e 'ngoe ho sebetsana le bophelo bo botle ba bona' me ho qeta nako e eketsehileng ka ntle. Sena ke lebaka le leng la hore na ke hobane'ng ha ho ke cramp ka maoto. Bolwetse e ka ba lebaka la caffeine ka tsela e feteletseng le bokoali kenoa ka 'mele. Ka lebaka leo, ho ke ke ho hlokahala hore ho fokotsa tshebediso ya ea kofi le ho fokotsa palo ea koae tsuba ka letsatsi. Ha repetitive mesifa spasms lokela jang e nyenyane feela ea tsoekere.

Hobaneng leoto cramps ke ketsahalo e khafetsa? Boemong bo joalo, ha ba etelloa pele ke nako e telele ea boikutlo ba ho ba ntho e boima, bohloko le ho ruruha ka lipheletsong tse tlaase, ke hore hangata ho bontša qala ho ea methapong varicose. Ha mokuli a e noa diuretics ba kgothaletswa bakeng sa kgatelelo ya madi, e tla boela se ba thuse ho araba potso ea hore na ke hobane'ng ha ho na le ke cramp ka maoto. Muscle cramps hangata ka lebaka la pathologies cardiac tse bakang electrolyte imbalance.

Leoto cramps ke ketsahalo e khafetsa nakong ea bokhachane. Ba etsahala trimester pele ka nako le toxemia. Lebaka le ka sehloohong bakeng sa ketsahalo ena e sa thabiseng e nkoa e le ho fetola boemo ba mosali e mong ea mosaletsa likarolo.

Tšusumetso bohlokoa ka ketsahalo ea sensations sa thabiseng le e bohloko ka ho maoto a 'me e na le ho senyeha ho ajoa ka likopi tsa bona. Ho ka ba ka lebaka la mafu a tse fapa-fapaneng tsa 'mele. Mesifa ea ka nako e tšoanang ea lahleheloang ho hlokahalang palo ya limatlafatsi 'me spazmiruyutsya.

Ba amehileng ka ho khetheha ke boemong bo sa thabiseng le leoto cramps bosiu. Kalafo lokela ho ho qala ka ho etela ngaka ho busa tsoa monyetla oa mafu a tebileng. Ka ho ba teng ha pathologies e tla khothalletsa phekolo e loketseng. From cramps bosiu diresepe ea bafolisi ba moetlo ba eletswa ho maoto hlatsoa ka decoction ea Thyme kapa chamomile, elderberry le Hawthorn. Ka mokhoa ona, u ka sebelisa makhasi a lepa, e buds birch kapa elderberry.