Ka lebaka leha e le efe onemevaet monoana seholo?

Haholo e ngata batho ba ba ba lula ba u lle ka hore kamehla ba onemevaet motona ka leoto la hae. Ke habohlokoa ho hlokomela hore bothata bona e etsa hore motho a e ngata boemong bo sa thabiseng, hobane paresthesia le ka ho tsamaea le ka ho se feela e mosa ea tingling, empa hape khutsufatso, chilliness, tukang a ikutloa joang ha letlalo. Mabapi le nyehelo ena ho utloisisa lebaka la seo e se onemevaet monoana khōlō.

bakang khoneha

1. A maemong a mangata, bothata bo joalo bo hlaha ka lebaka la ho koalo nakoana compression methapo ea kutlo (mohlala, nakong ea apara lieta phutholoha). Haeba lebaka la hore u sa khoneng ho bua monoana ka leoto la hae le letšehali (kapa le letona) ba haholo ka lirifi thata kapa lieta, ka nako eo ikopanya ngaka ya hao ha ho hlokahala. Ho felisa mathata a ka feela fetola lieta ba sa phutholoha.

2. Ka linako tse ling, ka mor'a hore ditletlebo ba mokuli hore o ne a atisa onemevaet o moholo oa leoto, lingaka lemoha mafu a sa tšoaneng tse amanang le lenaneng la lesapo la mokokotlo, ho ba hantle - le lefapha la lona lumbar. Mohlala, intervertebral hernia ka 'na ba lebaka totobetse bakeng sa ketsahalo ena. Sena se etsahala ka lebaka la tsoelo-pele ea thuto le qala ho hatella ka dipheletso methapo ea kutlo, eo hamorao e etsa hore e spasm ea dinama tse nyenyane tse ka mokgwa wa shoohlo ea menoana ea ka maoto le matsoho e ka tlaase.

3. osteochondrosis. lefu ena e na le mefuta e fapaneng ya le matšoao, ngoe ea tsona e sa nahaneleng menoana. Bakeng sa fumanoe nepahetse, le be le bonnete ba hore ho etsa X-ray, 'me joale a bale ngaka.

4. hangata onemevaet monoana seholo ka lebaka la maoto le matsoho e ka tlaase 'me lefu venous. Tabeng ena, ho phalla mali e tšoenngoa, le plaques atherosclerotic hlaha. Ka mor'a moo, sena se ka etsa hore ba le boikutlo bo tingling le shoohlo. Le jwalo bothata lokela ho batla phlebologist hang-hang.

5. itlhokomoloso tsa dipheletso methapo ea kutlo (ho akarelletsa le methapo ea kutlo sciatic), ka lebaka la tseo ho na le shoohlo ka menoana, e ka 'na eaba lebaka la ho sciatica kapa sciatica.

6. Gout. Ha lefu le joalo a halefile haholo ajoa, eo ka ho eketsehileng khothalletsa deposition ea matsoai uric acid e. Maemong a matla le e tsoetseng pele, bakuli ba ka 'na ba tletleba ka hore ba na le monoana sa khoneng ho bua, esita le ea mong, empa batho ba' maloa, kapa esita le eohle.

kalafo

Ho felisa matšoao a joalo, o lokela ho lula a bale ngaka ya boko. O tla hloma sesosa 'nete ba shoohlo kamehla,' me joale feela laela meriana. Re lokela ho hlokomela hore e feela ho hlokahala hore ho ba akaretsang. Tabeng ena e ho hlokahala hore ho etsa kopo ya baengele, ditlotso, meriana, le phekolo sililoa, lintlheng tsa boitlhakiso letsatsi le letsatsi, hydrotherapy le seratsoana tšoanetseng. Ho feta moo, li ka phekoloa ka lohothwang tsela ea livithamine le liminerale (tšepe, k'halsiamo, le joalo-joalo.), Ke tla tsosolosa phallo ea mali le ho felisa bothata bona. Maemong a ho feta e tsoetseng pele lokela ho retelehela ho buuoa.