Ho ruruha maoto. Lebaka la seo?

Leaden Boima ka maoto le - le boikutlo tloaetseng tse ngata. maoto a ho ruruha le diso le basali, 'me banna ba ka mabaka a fapaneng. Feela ho li utloisisa, o ka nka khato efe kapa efe. Edema - ntse e sa lefu, empa ba pontšo ea mathata a ka 'mele. Le ho fumana hore na seo ba leng sona, re lokela ho ba litsebi.
Leha ho le joalo, e mong oa mabaka a ho ruruha maoto, 'me a qala ho tluoa tabeng ea ho kelello ea ke sa phutholoha le thata lieta le lieta tse phahameng ho hang ka ho khetheha. Ke mantsiboea bonyane boemong bo sa thabiseng, 'me esita le bohloko e sa hlaheloa ke mosali e mong ea sa tloaelehang, kaha o ile a qeta letsatsi lohle ka lieta tse phahameng. Lieta le lirethe disentimetara phahame ho feta tse hlano (lingaka lumela) ba ne ba sa a loketse bakeng sa qhoaele letsatsi le letsatsi. Stagnation mali le lisele tsa mmele, e hlaha ka mesifa namane, sesosa edema. Ha mantsiboea haholo ho ruruha maoto, ho ke ke ho hlokahala hore ho robala e le hore maoto a hae li ne li ka holimo ho boemong ba pelo, tlas'a boima ba sona e le 'mali a lisele tsa mmele phallang ho tloha maoto a ruruha.
Ka linako tse ling ho ke ke ho lekaneng ho e tela lieta tse phahameng, etsa hore e le busa ho fetola lieta motšehare, 'me e edema ka lebaloa.
Empa o fetohile lieta, u se ke ua tsamaea ka lieta tse phahameng, 'me hape maoto a ruruha. Lebaka leo e ka 'na bophelo ba hao. Satalla ke sesosa sa mafu a tse ngata. Ha u lutse kapa ema o tiile, ka nako eo, ka tlhaho, meomo khathala mosebetsing letsatsi lohle kapa "matla." Bophelong ba tloaelehileng, e ke ho le thata ho latela keletso e mong le e mong halofo ea hora ho phahamisa maoto a hae, leha ho le joalo, nako le nako ho fetola boemo ba maoto, "ho ba qhalakanyetsa ho mali" ke ke ho hlokahala. Ho na le litsela tse 'maloa e atlehang ea dira dithutiso tsa mesifa namane: tšela ho tloha monoana ho serethe le ka morao ka makhetlo a mangata, otlolla hao namane mesifa.

Feletseng contraindicated ka batho ba le tšekamelo ea ho ho ruruha ba maoto, likausi le stockings ka lihlopha rekere, likausi. Ho ena le hoo, ba ile ba ba stockings loketse le shemale ea tsa bongaka rekere knitwear.
Haeba o na le maoto a ruruha, lebaka e ka ba ka ho ja fosahetseng. Eating salted le a hlobaetsang le ho e ngata ho etsa hore tshegetsa le go tlotla mokelikeli 'me, ka lebaka leo, ho edema. Letsoai ntle lijo le metsi a mangata ka tsela e itekanetseng a nooang thusa ho fokotsa ho ruruha ba maoto. U ka fumana ba fokolang diuretinov (diuretics), empa feela ka mor'a hore rerisane ngaka ya hao. Haholo-holo kaha ba bang ba lihlahisoa ka ho phethahetseng nka sebaka sa lithethefatsi. Rua diuretic e le hantle konofolo, likomkomere, k'habeche, apole, mahapu.
thusa haholo bakeng sa botle, maoto a ka bophelo bo botle ho tsamaea km tharo ho isa ho tse hlano ka letsatsi, 'me ho hloa litepisi. E le mehato e thibelang e khahlanong le ho ruruha le bohloko maoto ka bonoa lithuto le Aqua aerobics sesa.
Ha ho ea qetellong ea letsatsi le u na le maoto a ruruha, lebaka la sena, ha e ntse e fellang kateng le, e ka ba eng kapa eng. Tlosa ho ruruha le bohloko ka khonang 'me meriana setso. Hantle pele ke robala ho etsa e mofuthu maoto hlatsoa ka decoction ea chamomile, Sage, horsetail: dikgerama 100 ea joang omileng phehiloeng ka litha e le nngwe ya metsi, ho tsitlella halofo ea hora, filthara. Infusion ea bo hlapolotsoe ka a etsang dilitara tse 'nè tsa metsi. Hlakoloa leqhoa khanya maoto sililoa, hohla oli ea mohloaare e nang le letsoai (teaspoon 'ngoe ea letsoai qhalwa ho ya ka senoelo oli) fokotsa ho ruruha le boikutlo oa ntho e boima. Phello e tšoanang ke meriana Link kopo, ditlotso tse sa tšoaneng le baengele. Empa tshusumetso bona ke ho ena le lintho tsa tlhaho e thibelang.
tokiso e thibelang e hlokahala, 'me ke Kamehla ho molemo ho feta ho pheko. Empa haeba mong le e mong bosiu u tla hlokomela hore maoto haholo ho ruruha, lebaka le ka bua leshano ka bothata ka pelo, liphio, sebete. Mafu a methapong: varicose methapong saphenous, thrombophlebitis, flebotromboz - ka etsa hore edema. Hlophisitsoeng, e tsoelang pele le e matla leoto ruruha ke letšoao la ho irregularities tebileng tsamaiso lymphatic. Boemong bofe, keletso ea ngaka ba tšoanelehang, 'me, mohlomong, ha e' ngoe: ke feela ka mor'a hore a hlahlobe ka ho phethahetseng, litholoana tsa ditshekatsheko ea thuto e ka ba ka tsela e nepahetseng bongaka le meriana ea phekolo.