Ho nepahetse hakae ho etsa eneme?

Eneme e 'nile ea sebelisoa ho tloha nakong ea khale e le mokhoa oa ho hloekisa mala. Tšebeliso ea enemas e atile haholo. Li sebelisoa ho lokisetsa mefuta e mengata ea lipatlisiso tsa bongaka, mohlala, radiography ea litho tsa mpa, sigmoidoscopy, colonoscopy, joalo-joalo. Hangata, ho hloekisoa ho sebelisoa bakeng sa ho itšireletsa le ho thibela ho ba le tšitiso, esita le bana ba banyenyane ba bontšoa ba tšoere bonngoe ka ho ba sieo ha tšoaetso matsatsi a 'maloa.

Ka linako tse ling ke makatsoa ke hore batho ba bangata ha ba tsebe hore na ke "tloaelo" efe, "batho ba bohlale", ba lokelang ho nyatsa. Kahoo mohlomong ho ba bang ba lōna sena e tla ba tšenolo. Hangata motho o lokela ho tšolla sefuba ka nako e le 'ngoe ka letsatsi,' me e lokela ho etsoa hoseng hang hang ka mor'a ho robala. Mona le joalo. 'Me haeba u se u fihlile morao mosebetsing,' me u se na nako, joale ho na le maikutlo a thibelang maikutlo, 'me u ka tlōla motsotso ona. Ka hona, batho ba bangata ba itšetlehile ka boemo ba ho qeta nako e sa foleng e sa foleng. Na ke hloka ho etsa enema maemong a joalo? Ehlile. Ha e le hantle, ena ke e 'ngoe ea mekhoa ea pholoso ea tšohanyetso (empa eseng bakeng sa tšebeliso ea ka ho sa feleng) - eema e hloekisang.

Hape, li-enemas li sebelisoa ka matla ka ho kopanela liphate ho loketseng ho loantša likilo tse eketsehileng. Sebakeng sena, ho na le mefuta e mengata e fapaneng e entsoeng.

Leha ho le joalo, kajeno re tla sekaseka hore na re lokela ho etsa maemae joang lapeng bakeng sa merero ea phekolo. Tsebo ena e ka ba molemo ho bohle, haholo-holo haeba u e-na le bana.

Tsela ea ho etsa enema hantle.

Lintho tse fapa-fapaneng li na le mefuta e fapa-fapaneng: ho hlatsoa, ho phekola meriana, ho ba le meriana e matla ea mali.

Re thahasella mokhoa oa ho etsa enema e hloekisang, kaha e atisa ho sebelisoa ka mokhoa o tloaelehileng.

Ho etsa ts'ebetsong ena u hloka komporo ea Esmarch, empa haeba u sa e reka, u ka sebelisa botlolo ea metsi a chesang a kamehla a rabara. Thala ea rabara e nang le ntlha e lahloang e khomaretsoe molaleng, e rekisoang pharmacy. The Esmarch mug e tletse 1.5-2 a etsang dilitara tse metsi a phehiloeng ka mocheso oa motsoako. Ebe holim'a bethe ea mokuli u lokela ho beha lesela la oli tlas'a halofo e ka tlaase ea kutu, 'me mokuli ka boeena a kōptjoa ho robala ka lehlakoreng la hae le letšehali ebe o khumama ka mpeng. Ka mor'a sena, metsi a mangata a lokela ho tlosoa ntlheng e le hore moea o teng o se ke oa kena mala.

Tlhaloso e kenngoa ka anus ka lehlakoreng le leng lehlakoreng la mokhubu oa mokuli ho isa bohōle ba lisenthimithara tse 10 (haeba sena ke ngoana, ka tlaase ho moo). Ka nako e ts'oanang, khalase ea Esmarch e lokela ho ba ka tlase ho bethe ea mokuli, 'me ka mor'a ho kenya ntlha, mogote o phahame. Haeba motho ka nako e le mong a ikutloa a sa phutholoha, joale u ka fokotsa khatello ea metsi ka ho fokotsa boemo ba mugg.

Mokuli o lokela ho boloka metsi a kenang ho fihlela a mamella (hangata metsotso e leshome). 'Me feela ka mor'a moo o ea ntloaneng' me o tlositsoe. Ho etsahala hore ka linako tse ling eema e le ngoe ha e lekane ho hlatsoa ka ho feletseng majoe a li-stool, joale ho bohlokoa ho pheta mokhoa ona.

Leha ho le joalo, eneme ha e kotsi joaloka mokhoa oo batho ba bangata ba o nahanang. Hammoho le li-sesepa le li-slags, li-intestinal microflora li hlatsuoa ka maleng , tse ka lebisang ho dysbiosis esita le mathata a mangata a ho thibela lijo. Kahoo u se ke ua sebelisa hampe mokhoa ona le ho o sebelisa nako le nako ha u e-na le bothata le setuloana. Leka ho tloaela mokhoa oa hau oa letsatsi le leng le le leng, lijo, boroko le phomolo, kena lipapaling, qetellong. Ha e le hantle, ho tseba ho etsa seema hantle ho ka u thusa ka nako e nepahetseng, empa ho molemo ho ts'oana le ho fana ka taba ena ho litsebi tsa mekhatlo ea bongaka.

Hona joale o tseba ho etsa seema hantle lapeng mme tsebo ena eo u ka e sebelisang neng kapa neng.