Ho fihlela ho lilemo seo ho fepa motsoako oa bana? likhothaletso kakaretso

Ka nako e ikhethang ea moimana hoo e ka bang mong le e mong 'mè oa nakong e tlang ke bonnete ba hore lesea la hae, o tla etsa bonnete ba hore antsa. Empa, ka bomalimabe, ka linako tse ling ho na le maemo ao ho nyantsha ke ha khoneha hore mabaka a sa tšoaneng.

Ha ho pelaelo hore mosali eo e mocha e lokela ho leka ho lula lebese bona le bakeng sa bohle e bolela ho phetha tlhotlheletso lona tsa tides, empa haeba u sitoa ho etsa seo, ha ea lokela ho koata. Bana ba bangata ba feletsoe ke haholo ka bophelo bo botle le ho fepa maiketsetso. Feela lokela ho tlwaelanya u ithata esale pele le boitsebiso bo nepahetseng le ho tseba ho fihlela ho lilemo seo ngoana lokela ho ba le motsoako ka.

Melemo ea ho fepa maiketsetso

Ho na le ke ho lumela ho atile hore lebese la khomo ke sehlahisoa se molemo sa ho fa bana ba ka le lilemong tse itseng, hobane e na le phosphorus haholo ho feta ho 'mè oa. Ka lebaka leo, e joalo e ea mahloriso ea fetang micronutrient lena le ka ba le phello e ngata haholo ka liphio, e leng o ile lebisa absorption mafutsana k'halsiamo ke 'mele oa divithamini le lesea.

Ka lebaka lena batho ba bangata ba e emelang fepa maiketsetso. Batsoali ba sa lakatsa ho kenyeletsa dihlahiswa phoofolo ka lijo le lesea la hao ka lilemo tse mathoasong a nako ea bophelo ba hae, na maikutlo a bona ka seo ho fepa motsoako oa bana ba lilemo. Tshebediso ya motsoako ka ho ja, u ka bona hore ba tla ho tla fana ka limatlafatsi tsohle tse hlokahalang ka tsela e khale bona lilemo tse monyenyane ho tse tharo.

Molemo o mong oa ho fepa maiketsetso ke hore 'mè ea tsebang hantle hore na e ngata ho lesea ja, ho fapana le mong eo e leng ea kanyeso le ho sitoa ho utloisisa hore na ho fumana ngwana e lekaneng ea lebese. 'Mè botlolo-feela mohlomong o lokela ho tseba ho fihlela ho lilemo seo ngoana lokela ho ba le motsoako, ho tseba ha le tokelo ya ho kenyeletsa ka se jang kapa sehlahisoa tse ling.

mefokolo

Ya e le hantle, ha ho na motho ea joalo ea sa utloisise hore lebese le riteloang lesea ke hlokahala tekanyo bakeng sa masea. Ho na le ba bang ba bao ho hlophisoa kopana litlhoko tsa lesea. Empa ka nako eo, ho lilemo seo ngoana ikamahanya le maemo ho fepa motsoako oa? Tse ngata ho makatse hore ebe, le hore na e lokela ho ka kakaretso sebelisa ha pipsqueak se jang tsohle ho tswa ho tafole tšoana ka eng? Hobaneng tabeng ena hlapolotsoeng motsoako tloha pakete e, haeba ho khoneha ho fana ka lihlahisoa tsena?

Ka hona, le tšehetsa khopolo ena lumela hore tseba hantle hore na ho fepa motsoako oa bana ba lilemo. Mabaka a khahlanong le ho sebelisoa ha ho fepa le ngoana e thehiloeng phihlelong ea grandmothers rōna, joalokaha lebese khomo, 'me hase kamehla a nkoa e le motsoako oa bana ba lijo ba fihla selemo se le seng. Ka mor'a hore tsohle, moloko o mong esita le kajeno bo-'mè ba letsoele feptjoa feela ka lihlahisoa tsa tlhaho tsa lebese le lijo-thollo mannyh. Ka lebaka leo, batho ba bangata ha ba lumele taba ea hore e ka ba ntša kotsi 'mele ea ngoana, empa ho fapana le hoo, nahana ka hore phepo e nepahetseng bakeng sa bana ba bona e le khahlanong le ho fepa maiketsetso. Empa ho sa tsotellehe mefokolo leha e le efe moralo masea, ho molemo ho fana ka ratang ho bona, ha ba ntse ba ba hypoallergenic, leo e seng lebese khomo le.

Mokhoa oa ho fumana tharollo e nepahetseng?

Le ka mohla ba le maikutlo a tšoanang, 'me ho na le ho tla lula ho batho ba khethang ho Bet ho fihlela ho lilemo seo ho fepa lesea ka moralo. Re batla fatše bohareng tabeng ena. Ka mohlala, ngaka ea bana e tummeng Komarovskiy Oleg Evgenevich pheha khang ea hore ho kotsi ho tloha lebese khomo bakeng sa lesea le ke le moholo ho selemo ba feteletsa haholo. Ka nako e tšoanang o ne a sa bue khahlanong le ho fepa ka moralo le lesea 'me a lumela hore hoa khoneha ka tsela eo ka ho hohela bana le ho fihlela ho lilemo tse tharo. Litsebi tse ngata li hape ha ba bone letho senokoane ka kutloisiso ea hore, haeba ho toddlers ngoana fa sehlahisoa lebese kapa ka yogurt.

Empa re lokela ho ela hloko le protheine mamello lesea ebe lokela ho etsa qeto ea hore, ho fihlela bana ba lilemo seo le ho ba fepa motsoako ha ba ka ba sokolohela lihlahisoa tsa tlhaho. Potso ena e tla ba le ho rarolla kaliyo boeona, ya e le hantle, ka thuso ea sa ngaka ea bana le bokgoni.

lingaka Reviews

Ditsebi le bona ba na le maikutlo a ka tlaleho eo, seo lilemo bana fepa motsoako. Tips bona ka taba ena ke tse latelang: o lokela ho ka ho hlaka latela dikgothaletso ka mabokose sehlahisoa 'me ka hloko ba boloke boemo ba ngoana oa bona (kamoo a ileng a leka ho ho hore kapa leraba leha e le efe).

Ha motsoako e lata ka nepo le lesea e re fumane boima, joale ka tsela e e ka fepa ho fihlela ho lilemo tse peli, butle-butle tlosa bosiu ditshwara-moya. Empa ba lokela ho khomarela cha e mong khethiloeng le ba sa qhomela ho tloha motsoako e mong ho e mong, e le ho qoba absorption lona mafutsana le ha ba etsa hore kulisoa. keletso lingaka mabapi le seo a ka se fepa motsoako oa bana ba lilemo e ka ba e fapaneng, kahoo o lokela ho lula hlokomela hore ngoana oa hao, 'me tabeng ea ha u se ke overfeed eena.

Ho ea ka litsebi tsa phepo

Ha a botsa 'nete, ho lilemo seo ho fepa motsoako oa bana, mabaka a bona a joalo hore ha a khetha sehlahisoa sa, u ka fa tokelo moralo ikamahanya le maemo lebese motsoako bana ho fihlela a le lilemo li tharo ba ile ba.

Ba sa tsoa hlokahala, ho ea ka litsebi tsa phepo, bakeng sa ho ntshetsa pele e feletseng ea bana, haholo-holo ba lulang libakeng tse batang tsa naha. Metsoako ka fuoa bobeli foromo hloekile 'me o phaella ka ho re, ho etsa mohlala, tee kapa motoho. lihlahisoa tsena bopa moroalo nyane 'mele oa ngoana ka kakaretso, ho joalo le ka kotsi ho bona ba ke ke ba le teng,' me molemo feela.

likhothaletso WHO

Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo o maikutlo a bona ka seo le tla se lilemo bana fepa moralo lebese. litsebi tsena lumela hore grudnichok ka boima ba 'mele o monyenyane, ba sitoa ho fumana motsoali kapa mofani lebese lokela ho botlolo tse fepehileng mora lero ho tloha sepetlele,' me ho fihlela a le lilemo li likhoeli tse tšeletseng. Ba ile ba boela ba bolela hore bana bana ha ho hlokahale ho reka motsoako maemo a, le ntlafatsa le limatlafatsi tse ngata.

Healthy bana-botlolo-lesea, ho ea ka WHO, ka akarelletsa ho ja lijo tsa hao, sehlahiswa sena ho fihlela ho lilemo tse peli.

Reviews ba bo-'mè ba nang le phihlelo

Ka diqoqiso tse ngata batsoali ba sa tsoa ile a etsa ka hangata fumana potso le ka kakaretso, ho lilemo seo ho fana ka motsoako? Empa e ke ke ke ha khoneha ho fana ka karabo e tobileng, e le le leng le 'mè oa tsoa boiphihlelo ea ka,' me tataisoa ke, joalokaha ho fetiswa ha le 'ngoe kapa motsoako o mong oa ho lesea la hae.

Ba bangata ba re hore leraba le ka fuoa bana ba ka tlaase lilemo tse tharo, e 'ngoe - ka mor'a lilemo tse' ngoe le halofo, motsoako lokela ho butle-butle nkeloa sebaka ka yogurt tlhaho le lebese. Ka lebaka leo, ho molemo a se ke a itšetleha ka keletso ea bo-mme esita le nang le phihlelo, 'me ho hlokomela boemo ba bophelo bo botle ba ngoana oa hao le ho nako le nako ke ua lebala ho buisana le litsebi litabeng tsena.

Ha u ka qeta feedings le bosiu?

taba ena bo rarolohile ka motho e tšoanang e le 'ngoe eo ho eona potso ke hore, ho lilemo seo bana ba fepa motsoako. Reviews ka ditsebi taba ena ba bolela hore ho ke ke ha hlokahala hore ka hore eng kapa eng eo e ne e le ho wean ho lesea ho tloha bosiu snacking. bana bohle ba na le e fapaneng, 'me ba bang ba makumane a ka se robala bosiu bohle ka mor'a likhoeli tse tšeletseng, ha ba bang ba tsoela pele ho sebelisa moralo lebese bakeng sa lilemo tse ka bang tse tharo.

Empa ha ho hlokahale hore ba tšoenyehe ka hore: lesea le phetseng hantle butle-butle tela feedings bosiu le metsoako ho tsohle, ha ho tluoa tabeng nako. Ha pipsqueak switjha ho lijo tse 'nè, joale e ntan'o ba bosiu lihlahisoa tsa lebese ka nkeloa sebaka feela ho ka metsi.

Joang ho khetha ya Remix nepahetseng?

E le hore a se ke ua tšaba ho fana ka ngoana oa hao sefi le tseba hantle seo lilemo bana fepa moralo lebese, ha theko ea eona e ho hlokahala hore ho latela dikgothaletso ka sehloohong ho tloha litsebi tsa phepo e isang le lingaka tsa bana.

Ha ho reka le phepo e nepahetseng maiketsetso lokela ho bala ka hloko ka bophara ba eona. Ka ha ea lokela ho ba le starch hona joale le sucrose. dikarolo ea bohlokoa ea sehlahisoa sena e lokela ho ba le omega-3 le probiotics, eo ho eona ngoana hloka a sa le sethaleng ba pele ba ntshetsopeleng lona. Ka lebaka leo, litsebi tse ngata kgothaletswa ho kenyeletsa motsoako ka ja lijo tsa bana ho fihlela ho a le lilemo li tharo.

Ha ngoana a e ntse e hōla, ho hlokahala tsa lona tsa mokelikeli sebelisoa le limatlafatsi tse ngata tse sa tšoaneng e bang fapaneng, sena e ne e le lebaka la hore metsoako ea formulations fapaneng le tsamaisana le lilemo tsa ka ho khetheha.

ke mekhoa lesea eng?

O bōpile mefuta e 'maloa ea lihlahisoa tsa bana,' me kaofela ba ile ba ba le morero o fapaneng:

• molao oa khothalletsoang hore bana ba se ke ba le mathata leha e le efe le baeti ba fihlelang ho le tshilo ya dijo ea lijo.
• Lactose ntle sehlahiswa e bontšoa bakeng sa bana ba ka ke a mamella lactose.
• Hydrolyzed sebediswa bakeng sa ho fepa ngoana eo e alejiki ho khomo protheine.
• Probiotic lihlahisoa - bakeng sa bana ba nang le phytoteratology mantle a mosebetsi.
• Phofo metsoako eo e kenyeletsa poli lebese.
• Antireflux - a loketse bakeng sa ngoana a utloa bohloko ho tswa ho regurgitation khafetsa.
• Soya lihlahisoa - bakeng sa bana ba bang ba neng ba sa a mamella lebese liphoofolo.
• Product bakeng sa masea a pele ho nako hlaha, e akarelletsang metsoako hantle e leka-lekaneng le hore thusa ho nona kapele.

Ke 'nete hore ha ho letho le ka nka sebaka sa lebese le' mè, empa ha ho ne ho maemo a ka tsela eo ka eona ngoana o tla hōla ka lures maiketsetso, ea ntan'o ba ho khetha motsoako e lokela ho ba atamela ka mokhoa phethahetseng.

melao pheha

Pele o sebedisa sehlahisoa sena ka lijo lesea, ho ke ke ho hlokahala hore ba khomarele melao e latelang:

• Mocheso ea mokelikeli ka botlolo e lokela ho ba ka bang 37 likhato Celsius.
• Hoa hlokahala ho ka hloko latela melao ea bohloeki seqo nakong ikatisa motsoako 'me u sebelise feela phehiloeng, metsi e tlhotliloeng.
• Hlaka boloka boholo hlokahalang, tse ho tse thathamisitsoeng leqepheng bankeng, e le ho lokisetsa lokang ka etsa hore tshilong ya dijo mathata lesea.
• Lefa a lebisa tlhokomelo bophelong ba raka, athe mora qalang.
• Tabeng se se kopanya motsoako ho tloha baetsi fapaneng.
• Ho ke ke ha hlokahala hore mofuthu kenela botlolo ka ontong ka microwave e le, ka mor'a hore thothomela, etsa bonnete ba hore ha ho na moea o setse ka sebōpeho sa woman take bubble e ka etsa hore colic le burping.
• Fa ngoana feela qetang ho pheha sehlahiswa.

Litšōmo ka fepa maiketsetso

batho ba bangata ba nahana hore ha metsi ka ba lokisetsa ho ea motsoako eketsa phofo ho feta, ka nako eo qetellong li tla tsamaea se phahameng-khalori - ha se 'nete. lijo Sena se tla nka nako e telele ho silehe, le overload liphio makumane.

bo-mme tsohle leka ho fana ka ho ngoana ka lebese haholo joalokaha ho bontšitsoe tafole ka sephutheloana seo, kaha ba lumela hore ngoana a je karolo e itseng ea ho - ke tšōmo. E mong le e lesea na litlhoko tsa e ikhethang, e le nngwe le e nngwe crumb lokela ho khethoa ke kabelo ea hae. Ha e le ka tšohanyetso ha bonahala eka ngoana a sa je, ho ke ho hlokahala hore ho tsamaea hore a rerisana ho ngaka ea bana ba.

Mong le e mong 'mè ke le thuso ho tseba

Batsoali ba sa tsoa leka ho mamela keletso ea e mong le e setsebi, empa ba ka 'na ba e fapaneng. Kahoo, feela lokela ho tseba ba bang ba melao:

• Ha ho mohla u lokela ho fepa makumane ka lebotho la le ka ho le toro, hobane e ka 'na koenya moea haholo, e leng o ile lebisa colic.
• Ngoana ka fepa maiketsetso ka likhoeli pele ea bophelo ba hae e lokela ho fepa ka ya tlhokeho, hammoho le motho ea jang lebese letsoele.
• Ha pipsqueak batang kapa kula 'me o hana ho ja ka mabaka ana, ho se ho sa hlokahale ho qobella eona. Empa o lokela ho noa metsi a mangata ho qoba dehydration.
• Ha lesea jang, lokela ho kamehla hantle Shebisa bottle, 'me haeba a metsa haholo ka potlako, reka nipple nyenyane.

Ha ho na likarabo hlakile ka seo, a le lilemo li seo ho emisa ho fepa maiketsetso. Batsoali ba feela lokela ho mamela litlhoko makumane lona hore e tla etsa qeto ea hore ha a ne a motsoako ha e sa hlokahala. Re feela tseba ntho e 'ngoe, e le hore sehlahiswa e ka letsohong le letona la ho etsa khetho ea hae' me a ke ke a lematsa ba lesea 'mele.