Ho fepa ka mefuta-futa: ho hlophisa mokhoa joang ka nepo?

Ha lesea le se na thuso ho feta lebese la 'mè. Leha ho le joalo, ho na le maemo ao ka 'ona ho anyesa ka botlalo ho ke keng ha khoneha. Tabeng ena, o tlameha ho chencha ho fepa tse tsoakaneng. Joang ho hlophisa mokhoa ona ka nepo?

Ho ea ka lipalo-palo, ke karolo ea 5% feela ea bo-'mè ba bacha ba hlahisang lebese le lenyenyane haholo, 'me ha ba khone ho finyella litlhoko tsa phepo ea lesea ka botlalo. Haeba ho e-na le bothata ba lactation, joale u lokela ho batla keletso ea ngaka e nang le phihlelo. O tla u eletsa hore na u ka e beha kapele mme au bolella joang ho hlophisa phepo e tsoakiloeng.

Ka linako tse ling ho hlokahala ho fepa lesea matsatsing a pele a bophelo. Lebaka la sena e ka ba tlhōlisano ea rhesus, ho tsoaloa ha mafahla, ho tsoaloa ha mafu, ho tsoaloa ha mafu, ho tsoaloa ha masea, hammoho le ho tsoaloa, ho feletsoe ke tahlehelo e kholo ea mali. Haeba ho se na bothata ba lactation ha u ntse u le sepetlele, u lokela ho botsa lingaka hore na u ka tšehetsa ho anyesa joang. Lebese la 'mè bakeng sa masea le ke ke la khoneha. Motsoako o hlokahalang haeba 'mè a hloka phekolo sepetlele, o na le sebete se sa foleng se sa foleng, a liphio, a tšoeroeng ke lefu la pelo kapa o fumanoa a e-na le mali a mali a tebileng, a sekareleta, a sesepa sefuba.

Ho fepa ka mefuta-futa: ho hlophisa mokhoa joang le ho khetha motsoako o nepahetseng?

Pele u reka lijo, etela ngaka. Haeba lesea le tloaetse ho kula, setsebi sa bana se tla eletsa motsoako oa hypoallergenic. Ka lebaka la protheine e arohaneng, motsoako ona o tsitsitsoe ka mokhoa o phethahetseng 'me ha o bake mathata ka ts'oaetso. Haeba lesea le sa nepahale le pampiri ea meno, joale metsoako le li-probiotics e lokela ho sebelisoa. Bakeng sa ngoana ea phetseng hantle, lijo tse tloaelehileng, tse khethiloeng ho latela lilemo, li loketse.

Hore lesea ha le e-s'o hane matsoele a bakhachane, ho hlokahala hore u kene ka nepo lijo tse eketsehileng. Esita le haeba lebese le le lenyenyane haholo, kamehla ho hlokahala hore le fepe lesea pele ka sefuba, ebe joale le motsoako. Fana ka lijo e lokela ho tsoa ho khaba kapa pipette, empa ho se joalo ho e-na le sekoti. Le ho khotsofatsa mohopolo oa ho anyesa kapele kamoo ho ka khonehang, ho hlokahala hore u sebelise lesea ka makhetlo a mangata ho ea ka sefuba.

Ho fepa ka mefuta-futa: ho nepahetse hakae ho hlophisa mekhoa ea ho noa?

Ho ea ka lingaka, lesea le jang lebese le motsoako o fetotsoeng ha ho hlokahale ho noa ho eketsehileng. Leha ho le joalo, haeba li-crumbs li na le mocheso o phahameng, ho chesa haholo seterateng mme ha a na letho, u ka mo fa metsi a phehiloeng. Ke bokae ho fana? E mong le e mong ka bomong. Leha ho le joalo, likhoeling tse 3-4 tsa pele tsa bophelo, karolo ea karolo e tloaelehileng e ke ke ea feta 100-150 di ml ka letsatsi.

Ho fepa ka tsela e nepahetseng ho hloka hore motho a be le lerato le khethehileng ho 'mè. Hoa hlokahala ho leka ho etsa bonnete ba hore phepo ea lesea e amahanngoa le boikutlo ba ts'ireletso. Ho kgothaletswa hore o nke dikgatla matsohong a hao hangata ha ho khoneha, mme o buisane le bona. U se ke ua mo lumella ka motsotsoana hore a belaelle lerato la 'm'ae. Nakong ea ho fepa, ke habohlokoa hore u shebane le lesea. Hona hape ke ntlha ea puisano. Kamora ho ja, o lokela ho tšoara lesea ka mohala ka morao, e le hore u ntše moea o fetileng nakong ea ho fepa.

U se ke ua khathatseha haeba u lokela ho sebelisa phepo e kopanehileng - mokhoa oa ho hlophisa hantle mokhoa oo u o tsebang hona joale. Ntho e ka sehloohong - rata ngoana oa hao, buisana le eena 'me u thabise katleho e' ngoe le e 'ngoe e ncha ea monna e monyenyane.