Ha molomo boemo ba leholimo-otloa - hore na ba etse'ng?

Beautiful molomo kamehla hohela talimisisa e motona ho sefahleho ea mosali, e le batho ba bong bo hlokang leeme ke e le labalabela ho totobatsa bona ka hohle-hohle le ka thuso ea lihlahisoa tsa tse fapa-fapaneng le setlolo. nyangkut ena le sephatsimisi,'me u hlalose pentšele. Empa ha rea lokela ho lebala hore letlalo la molomo oa hao ke tiea haholo, kahoo, ho ke ho hlokahala hore ho hlokomela e ntle le lokela ho sireletsoa ho tloha lintlha bohloko kantle. Sena ke sa bohlokoa haholo-holo ha boemo ba leholimo batang phefo tota, ha e tsoang seterateng, motsoalle oa hao 'me a re: Ke na le molomo oa leholimo-otloa, seo a ka se se etsa?! Ho qoba sena sa thabiseng liphello tsa lintlha tsa tlhaho, ke ke ho hlokahala hore re latele melao:

- u se ke ua nyeka molomo seterateng;

- ka boemo ba leholimo a batang, ha ba sebelise balms moisturizing le molomo sephatsimisi;

- ga ke hangata hloekisa letlalo, kahoo, ho ha e omella 'me ha a amoha mongobo tsa tlhaho;

- nyangkut nakong ea mariha ho mafura le na le vithamine ea E;

- leka nako ena ba se ke ba sebelisa sesepa sa meno hore e na le e ngata fluoride, joalokaha ho ka overdry molomo;

- khetha nyangkut le SPF.

'Me haeba u ntse a potso hore o na le molomo boemo ba leholimo-otloa - hore na ba etse'ng le bothata boo? Boemong bo joalo, ho na le ba bang ba ditomotsebe tsa hore o tla thusa ho tsosolosa molomo oa hao ka bophelo bo botle talimela:

- tsoara molomo bonolo mofero;

- sebetsa le mahe a linotši ho fokolang kapa oli leha e le efe meroho, ua inela bakeng sa metsotso e 20, ka nako eo rinse theoha kapa tlosa lebese, 'me a sebetsa e le tranelate matlafatsang;

- ka hoseng habonolo silila molomo oa hao ka borashe ba meno le likhoele bonolo, ka nako eo etsa kopo ya tranelate morui,;

- bosiu etsa maske ea oli ea mohloaare e tsoakane le mahe a linotši. Ba khona ho sebetsa 'mehlolo le molomo letlalo tiea.

Empa e se etsahala hore mehato ya ho tsohle nkiloeng, 'me e tšoanang molomo tsohle boemo ba leholimo-otloa. Seo a ka se etsa ka ketsahalo e joalo e sa thabiseng? Pele - e ke ho hlokahala hore ho lefa a lebisa tlhokomelo ho phepo e nepahetseng. Eketsa ho dijo tsa hao lijo tse eketsehileng tse nang le vithamine A. Carrot salate le pelepele, sebete, mahe, 'me lihlahisoa tsa lebese, litholoana le monokotsoai le tla u thusa ho tiisa phepelo hlokahalang ya divithamini ka' mele. Hape, hlakola molomo lero litholoana le monokotsoai, e tla fana ka tsona le bonolo 'me silky.

Ha o boela kenyeletsa ka dijo tsa hao le hlaha khoahlapisitseng, lijo-thollo (haholo-holo buckwheat le oats), matlapi a korong breakable, hammoho le ditamati, leoatle buckthorn, tala lieie, spinach, mokopu le apricots, joale potso: molomo boemo ba leholimo-otloa, seo ho etsa - tla khaotsa ho itšoenye le uena. Molomo - taba ea motlotlo setšehali, 'me ka hona hloka tlhokomelo hloko le tlhokomelo, e litlolo le khabisitsoeng le ke ke a etsa. Fana ka molomo oa hao le sohle seo u hlokang - 'me ba tla thabela u ka ponahalo e ntle' me boemo ba tse babatsehang.

Basali ba atisa ho tšoenyeha ka se feela boemo ba molomo oa, haholo-holo ka nako e mariha, hammoho le e omeletseng meteo phefo tota. Bothata: The boemo ba leholimo-otloa sefahleho, seo ho etsa - seng ka tlase tshwaneleha. Mona kamoo ho hlokahalang ho latela ba bang ba ditomotsebe tsa e bonolo.

- u se ke ua hlatsoa sefahleho sa hao pele u tsoa;

- sebelisa tranelate ha hora e ka tlaase ho 1 pele ba kena moea o hloekileng;

- sebetsa makhetlo a 'maloa ka beke ho ikhakanya ea lehe yolk le go tlaleletsa ka oli ea mohloaare e, mahe a linotši le glycerin.

Babatsehang thuso ho tswa chapping sefahleho apole maske. Re lokela ho pepeta lero ho tloha apole le, kopanya ka ho eona le phofo oatmeal le habeli tranelate, ka nako eo etsa kopo ho tobana le tsona. maske Sena se tla fana ka tšireletso hlokahala hore letlalo la hao. Haeba u latela ditomotsebe tsena tsohle, letlalo e tla ba ba phethahetseng ka nako efe kapa efe ea selemo, 'me hantle-koetlisetsa ponahalo ea sefahleho sa hao e tla khahlisa ha u feela empa hape ba bang.

Hape, basali ba bangata ba botsa: seo a ka se etsa'ng haeba boemo ba leholimo-otloa matsoho? bothata bona ka hore e be ho le bonolo ho sebetsana le, ho shebella ba bang ba mehato:

- ba bonnete ba hore ho se apara litlelafo ha ea ka ntle, a sa lumelle matsoho a hae ba bata haholo 'me boemo ba leholimo-otloa;

- rubbed ka eena matsohong a motsoako oa glycerol le lehe tšoeu;

- ho sebelisa litlolo tse itlotsang khethehileng, e leng e entsoe ka divithamini E le A;

- Sebelisa ho ikhakanya bakeng sa matsoho a sa mohloaare oli le oats.

All ena e tla sireletsa matsoho a hao, etsa hore letlalo le bonolo 'me a tenyetseha.