Feijoa ka ho ima: e molemo thepa le contraindications

Ho ima ba ka tlisa bophelong e ngata lithibelo le liphetoho. hloko ka ho khetheha ka nako ena e lokela ho fuoa lenane la lihlahisoa tse a oa ka hare ho ja lijo ka. Lingaka li tsitlella hore basali bohle ba neng ba le moimana, ka tlhokomelo e khethehileng le ka tsela e nang le boikarabelo ho rulagannya menu.

Hoa tsebahala hore nakong ea emara ngoana mosali ke khona ho liteko hlollang: ha e kopana le utloahale bakeng sa lihlahisoa, tšebeliso ea sa hloekang ka ho fetisisa le lijo le sepakbola. Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe ho feto-fetoha ea tlola, o lokela ho leka ho ja lijo e tlisang e seng feela monate, empa hape le melemo.

bakhachane lijo e lokela ho ba ka hloko e leka-lekaneng 'me tse fapa-fapaneng ho thusa lesea ho ntshetsa pele hantle. Ka hona ho hlokahala hore ho nahana ka ho ja e le hore ho palo e kahodimodimo chelete limatlafatsi leng ho eona.

Ho etsa sena, o lokela ho ja litholoana tse ngata le meroho. Ho tse lakatsehang hore karolo eo tau e ne e tšoanang klimate libaka, tseo mosali eo a lulang teng. Ha rea lokela ho lahla feijoa. Morao tjena, tholoana ena ea e-ba hoo e ka bang matsoalloa a ho baahi ba libaka tsohle klimate, empa hangata e fumanoa ka boroa. tatso lona libopeho le tšoana le fragole le persimmons, le phaenapole. Feijoa nakong ea bokhachane ha se feela ha e kotsi, empa hape, ka lebaka la thepa ea molemo, e kgothaletswa ke moeti tafoleng.

Feijoa ke eng?

Mofuta o mong oa tholoana ena e tšoana le lehe, le phapang feela ho ba hae hore ba "khetla" ea lefifi 'mala o motala. Le ha lesea e ntse e hōla ka boroa, tatso ea eona e ho feta re hopotsang mariha le matsatsi a phomolo a Selemo se Secha. Ha a khetha tholoana ka lebenkeleng, u lokela ho etsa bonnete ba hore ka letlalo ne ke se na maqeba a lefifi, kapa matheba tsa mefuta e sa tšoaneng: litholoana spoiled ke a hlola a e-ba molemo ka ho ima.

Hangata ka ho fetisisa, litholoana tsena li ntse li tsamaisa halofo tala. Ka hona, ha ho letho le tšabehang tla etsahala'ng haeba lebenkeleng ke ditholwana sa butsoang. Houses ka beha ka lefifi, sebaka omileng moo ba neng ba tla butsoa. Hlalosa e bonolo feela, litholoana tse butsoitseng ke le bonolo, le e makhasi ao jelly-joaloka. Sebelisoa ka lijo e ka ba ka tsela leha e le efe: tsohle li paka Feijoa le thuso nakong ea bokhachane.

Ka lijo le thuso ho sebelisa e seng feela sa ka hare, empa e boetse e le letlalo la litholoana. Leha ho le joalo, sena ha se etsahale nako le nako ha tatso lona ikhethang, batho ba bangata esita le fumana ho le a sa thabiseng. The dikahare tse phahameng tsa metsoako phenol shell tholoana etsa hore ho bohlokoa haholo ho ho thibela kankere. Ka hona, haeba u sa rate tatso ea rind, e ka li ekeletsoa tee, pele ho hasesaane. Tatso ea nama re hopotsang litholoana le melee Remix, ka perceivable Notke iodine litareng e.

Ea ho hlophisoa buka e ikhethang

Se e le barui litholoana, se hlophisoa lona le etsa hore e le ba bohlokoa haholo Feijoa? Useful thepa nakong ea bokhachane ke haholo-holo bohlokoa. Le tabeng ea tholoana ena, ba mpa feela e ikhethang. litholoana e na le palo e khōlō ea derivatives folic acid e, e leng ke tsa bohlokoa ka ho eaba ba etsa e le 'mele oa ngoana. Hloleha foliatov Hape, ho lebisa tsoelo-pele ea khaello ea mali, sebopeho fosahetseng ea lisele tsa mali le malformations tse ling.

E o tsejoa hore lijo tse tsoang leoatleng le e ngata a iodine litareng e. Ka linako tsohle e bile hore tsena ke se purged qothisanang lehlokoa le. Leha ho le joalo, hona joale re tseba hore feijoa ha ba le e nyenyane palo ya limatlafatsi. hangata haholo, tholoana ena e sebelisoa ka phekolo ea ho phekola kankere thyroid, o laolwa ka diabetics menu ya le lintho tse ling. Hape, etsa bonnete ba ho ho kgothaletsa ja feijoa nakong ea bokhachane.

Ntle le a iodine litareng e le folic acid, litholoana tse sa tšoaneng ruileng livithamine le lihlopha liminerale. sebopeho lona e eketswa phelelang meroho le litlheferetsi, catechins, metsoako pectic le leucoanthocyanins.

sireletsehileng ka ho feletseng

Feijoa ka ho ima e sireletsehileng ka ho feletseng, ka bobeli ba 'mè le ngoana. Kantle le ka ba basali feela ba nang le leeme la motho, empa ba ile ba ba ha ho joalo khafetsa.

e na le molemo ofe joang?

Feijoa nakong ea bokhachane e khona ho rarolla mathata a 'maloa ka' mele oa mosali eo. Kahoo, ho thusa ho felisa chefo, sebetsang sebakeng sa hae e le antioxidant e, haholo ntlafatsa boitshireletso ba mmele, ba ba sireletse khahlanong le sefuba le kulisoa ka linako tse itseng. Ka lebaka la ho dikahare phahameng a iodine litareng e, ho felisa le ngoana 'me' mè oa ntshetsopeleng iodine litareng e haella. Ho feta moo, feijoa stabilizes mosebetsi ea tsamaiso tshilong ya dijo, thibela pipitlelano, thusa ho lula re Optimum khatello ea mali.

Potassium se teng ka ho hlophisoa ha tholoana eo, o na le le phello e ntle ka mesifa pelo, normalizes khatello ea mali. Ho thahasellisang ke hore phello lesea le eketseha, 'me ka khatello ea ho fokotsoa le bokgoni e tšoanang. Ho phaella moo, e phahameng le dikahare tšepe etsa ho ka khoneha ho busa tsoa khaello ea mali, ho thibela ho tepella maikutlo.

Ka tšebeliso ea kamehla ea feijoa nakong bana thoko hormonal imbalance. The karo-karolelano Optimum ya divithamini bohlokwa le mosaletsa likarolo o laola ho hlahisoeng hormona.

Contraindications: O Ba Teng?

Hoo e ka bang tsohle basali ka sebelisa feijoa ka ho ima. Contraindications etsahala maemong a mararo: lefu la tsoekere, hyperthyroidism, idiosyncrasy. Ka hona, e le kahlolo e molemo wa katamelo ja tholoana sa tsoeleng liphello negative.

Pele theko pele ho hlokahala hore ho boima likotsi tsa tšebeliso ea feijoa. Useful thepa le contraindications ho ima ba sa hlakang, kahoo ha re lokela ho ba le, bonyane e ea linyeoe tsena, e ke ho hlokahala hore ho lahla ho sebelisa tholoana ena. A palo e kholo ea sucrose le a iodine litareng e ka mpefala boemo ba diabetics tšoeroeng ke hyperthyroidism, a etsa hore litlhaselo tsa tšohanyetso le tse matla. Ha e le intolerances motho, e fumanoa e sa tloaelehang haholo, e le karolo ea tlaase allergenic sehlopha feijoa litholoana.

Kamoo e?

Ja tholoana ena e ka ba litsela tse sa tšoaneng ho kopanya tholoana frayed le tsoekere, eketsa ho Salads le diphae tse dingwe.

The e molemo ka ho fetisisa e tala feijoa, haholo-holo lekhapetleng lona. Ke ka lebaka leo rateha ho ja litholoana kaofela, sila hore, ho itokisetsa "e tala" jeme.