Eggnog khohlela. Recipe setso pheko

sefuba ba bangata ba tsamaea le khohlela ka, tlosa leo e seng e le le bonolo joalokaha ho bonahala ka chebo ea mahlo. Batho ba bang ba leka ho sebetsana le letšoao lena a sa thabiseng tsa ho sebelisa meriana ea sejoale-joale. 'Me ba bang ba khetha ho sebelisa mekhoa ea setso feela. Mohlala, grandmothers rona sebelisoa maemong a joalo a atisa ho sebelisa eggnog. The risepe ea khale ho khohlela tla tšohloa sehloohong kajeno.

Brief Historical Background

The belegetswe ea kulo boselamose ho nkoa Poland. ponahalo ea hae o ntse a ea ipatileng ka sephiri. Ho ea ka e mong oa liphetolelo tse ngata utloahala e le qapiloe ke Gogel Pole e mong ea bitsoang, ea lulang motsaneng Mogeleve.

Sebini nako le nako a utloa bohloko ho tswa ho lahleheloa ke lentsoe. bothata bona ka beha sefapano ka mosebetsi oa hae oa ka moso. Ka lebaka leo, o ne a sebelisana haufi-ufi kopanela ho batla tsela ea ka tšeptjoang ho thusa ho lokisa senyehile lithapo lentsoe. Ka lebaka leo, ho ne ho eggnog khohlela, ho risepe ea e 'nile ea pholoha ho mehla ea rōna. Ka amorph ena, e thehiloeng ho lehe, o ka eketsa linate, frutos e, lero la litholoana, cocoa, mahe a linotši, rum, boranti kapa veine.

Ea ho hlophisoa le ea molemo thepa

Re lokela ho hlokomela hore ho phaella palatability babatsehang, shapuoa le tsoekere le lehe yolk e na le phello folisa. Sebopeho sa sehlahisoa sena se teng vithamine H, E, A, D le B. E na le chelete e lekaneng ea a iodine litareng e, chromium mankanese, zinki, tšepe, koporo le beta-carotene. Ntle eggnog khohlela, eo risepe e hlahiswa mona ka tlase, e nang le microelements kang sodium, magnesium, sebabole, phosphorus, k'halsiamo, chloride le sodium.

E ne e le joalo ka sebopeho, le ka lebaka la folisa thepa kaofela sesebelisoa sena. Ho ke ke ha feela ka katleho ntlafatsa boitshireletso ba mmele, empa hape ka ho phethahetseng thusa ho ebe o kenya tshebetsong ea 'mele ea mabotho a fokolisitsoe. Sebelisa eggnog na le liphello tse molemo ka lera la mucous ea 'metso, e felisa bohloko metso, ho fokotsa ho ruruha le eketsa takatso ea lijo. , Ho phaella ho tsohle shapuoa lehe yolk le tsoekere ho potlakisa expectoration ke khohlela.

Likhothaletso bakeng sa ho lokisetsa le tshebediso

Ho eggnog khohlela (bao risepe ka fumanoa mona ka tlase) tlisa rue molemo lijong feela, ho bopa e ke ho hlokahala hore ho sebelisa feela lihlahisoa boleng bo phahameng.

Mahe e lokela ho ba ha a hloekileng feela, empa hape le motsoako. Bakeng sa merero ea tsena e sa rateheng ho li sebelisa lelapeng le sehlahisoa sa belaetsang boleng. Pele u senya lehe, e lokela ho ka ho feletseng hloekisa le e omme. Sena se tla felisa lintho tse pathogenic tse phelang holim'a khetla. Ka kopo ho ena le mahe a khoho ka e nkang likoekoe. Tšoarella ho bonolo hore ba bakela kulisa le na le ka tlaase ho moo k'holeseterole.

Nka eggnog khohlela risepe e ka katleho sebediswa esita le rona e moholo-nkhono, ho ke ho hlokahala hore hang ka letsatsi. E etsa e molemo ka mantsiboea.

Contraindications

Eggnog ke ke a nkoa e le e tletseng fledged lithethefatsi. Ke eena feela ea thusa ho haholo potlakisa tshebetso ya ho sekhohlela lero le ho fokotsa bohloko ha khohlela. Pele ho e sebelisa, e ke ho hotle ho buisana le ngaka ya. Joaloka sesebelisoa leha e le efe, ho na le ba bang ba contraindications.

Ho joalo, eggnog sitoa ho sebediswa ke batho ba nang le lefu la tsoekere mellitus tsa mofuta ofe kapa ofe. Ho phaella moo, ho e ka ho feletseng contraindicated ka bana ba banyenyane ho selemo se le seng 'me ba ileng ba fumanoa idiosyncrasy lehe yolk le metsoako e meng.

Eggnog: lengolo la ngaka khohlela

o ka potlako le pheha e le mohlolo o pheko ka ntle ho mathata leha e le efe lapeng. Ho fihlela joale, moriana mefuta e meng tsebisoe diresepe tse fapa-fapaneng, empa e ratoa haholo ke ntse sebelisa khale tlhahiso.

Ho etsa seno tšoanang ho hlokahala hore u nke mahe a mabeli kapa a mararo, arola yolks lehe ho tloha makhooa le 'me ka hloko sila ba le banyalani ba bang ba dikgabana ea tsoekere le pinch ea letsoai. Batho bao ba shapuoe ka ba, eseng feela ka mixer, empa whisk tloaelehileng. Sena se lokela ho etsoa ho fihlela nako e kang molumo ha e eketsa e ka bang ka halofo.

Ka nako eo o lokela liprotheine ho pele ho chilled Add a teaspoon ea tsoekere le pinch ea letsoai, 'me joale e ntle Shake ho fihlela le amahanya le yolk boima.

Eggnog: lengolo la ngaka khohlela bakeng sa bana

metsoako e hlokahalang lokela ho lokiseditsweng ho esale pele bakeng sa ba lokisetsa ho ea moriana monate. Tabeng ena, o tla hloka:

• A thispone ea tsoekere.
• A para ea mahe a hloekileng.
• Teaspoon ea phofo cocoa.
• A sinamone hanyane.
• Halofo ea teaspoon ka botoro.

A arohile ho le protheine yolk e ho kopantswe le tsoekere 'me ka hloko pipe pelaez. Le boima sephetho le e hlahiswa cocoa, sinamone, botoro, le liprotheine. All whisk hantle le mixer ho fihlela fluffy tsitsitseng bubble 'me le tšollele ka senoelo ntle.