Dystonia ea meroho ke lefu la lekholong la bo20 la lilemo

Batho bohle ba na le tsamaiso ea methapo e ikarabellang bakeng sa palo e fokolang ea mesebetsi e fapaneng 'meleng oa rona, mohlala, bakeng sa ho sisinyeha, bakeng sa ho nahana, bakeng sa tlhaho, maikutlo le joalo-joalo. Karolo ka 'ngoe ea libaka tsa eona e fana ka mesebetsi e itseng. E 'ngoe ea tsona ke tsamaiso ea limela. Ntlha ea pele, morero oa eona o ka sehloohong ke ho laola mesebetsi ea bohlokoa ea 'mele maemong a khatello ea maikutlo le phomolo. Ka mohlala, ha motho a tsielehile kapa a phomotse, lefapha lena le kopanela ho hore le khutlisetsa mesifa, ho lata kapa, ho e-na le hoo, lea thaba.

Dystonia e ikemetseng e kenyelletsa ho rarahana ha mathata a sa tšoaneng a sebetsang. Motheo oa tsena ke mathata a amahanngoa le taolo ea mekhoa e metle. Ka mantsoe a mang, ha motho a e-na le tlōlo ea tsamaiso ea methapo ea boipheliso 'meleng, o qala ho "ferekanya" ha ho hlokahala hore a phutholohe, le hore na o lokela ho nkoa neng. Ho etsa mohlala, bosiu o hloka ho phomola, empa e se ho buella. Ntle ho moo, "vivacity" ka nakoana "e ka lebisa khatello ea ho fofa kapa ponahalo ea mesifa ea mesifa.

Batho ba bangata, dystonia ea vegetative e hlaha ka mokhoa o fokolang, o mpefatsa feela nakong ea nako-ntle, ka mor'a khatello le khatello ea kelello. Hangata e hlalosoa ka hlooho, bofokoli, mokhathala o potlakileng, boikutlo ba ho haelloa ke moea le tšekamelo ea ho fokola. Lingaka tsena tsa matšoao li bua ka pontšo ea kelello ea lefu lena joaloka autyomic dystonia. Kalafo ha ea lokela ho tlosoa ka "lebokose le lelelele". Ho qala hoa hlokahala ka ho etela setsebi sa mafu a methapo ea mafu, setsebi le setsebi sa mafu a kelello.

Motheo oa phekolo ke tsosoloso ea tekanyo ea lits'ebeletso tsa tsamaiso ea methapo. Bakeng sa sena, ho sebelisoa mekhoa e 'meli ea motheo:

1. Qalong ea ho hlaha ha mafu a kang vegetative vascular dystonia, meriana e molemohali e tla ba phomolo, phepo e loketseng, ho hana mekhoa e mebe, ho ikoetlisa kalafo.

Haeba lipontšo tsa eona li le boima haholoanyane, ngaka e ka 'na ea laeloa hore e fuoe liphatsa tsa lefutso. Maemong a mang esita le ho imeloa kelellong ho fana ka maikutlo. Leha ho le joalo, tšebeliso ea litokisetso tsa lik'hemik'hale ha e lakatsehe ha ho phekoloa mafu a tsamaiso ea methapo, kaha mosebetsi oa eona ha o utloisisoe ka botlalo, karolo e nyenyane feela ea lintho tse amehang karolong e ka sehloohong e tsejoa ke moloko oa batho. Ho feta moo, ho na le monyetla oa hore ka mor'a ho tlohela lithethefatsi tse joalo 'mele o tla boela o khutlele sebakeng sa oona se sa leka-lekaneng. Sena se etsahala bakeng sa mabaka a bonolo a hore litokisetso tsa lik'hemik'hale ha li felise ho se leka-lekane ka boeona, empa pele ho tsohle, ho lokisa matšoao.

2. Ka hona, dystonia e ikemetseng e hloka mokhoa o fapaneng haholo. Ho ja haholo ho feta ho "noa pilisi", leha ho le joalo ho atleha haholo. Qalong, ho hlokahala ho "tloaela" tsamaiso ea methapo ho sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng. Ho phomola le ho phela ka lipapali ho tla thusa mona. Ha nako e ntse e ea, 'mele o tla ithuta ho kenya litšebeletso tse hlokahalang hantle. Bakeng sa boikhathollo, mekhoa e kang koetliso ea autogenic, ho thuisa, yoga, phomolo ea tsamaiso e sebelisoa. Nakong ea mesebetsi e sebetsang ke ho lakatsehang ho tsamaea, ho sesa, ho sesa le ho itšoara hantle ... Mekhoa ena e tla thusa ho felisa maloetse a mang a sa foleng.

Ka hona, liketso tse nakong li reretsoeng ho felisa lefu lena "vegetative dystonia", hoo e batlang e le karolo ea 90 lekholong ea linyeoe li lebisa ho senyeha ka ho feletseng ha matšoao, kapa ho fokotseha ha bona haholo, hape ho thusa ho tsosolosa matla a feto-fetohang 'meleng.