Lipapali le FitnessOutdoor Sports

Downhill ski le merero e sprint peisong orienteering

Pele embarking ka lipapaling, ithuta lesedi mantlha!

Ntho ea pele eo u lokelang ho se nka, kahoo sebaka sena

  • Hlobotse phakeng.
  • Overgrown moru.
  • Urban sebakeng moo ho na le tse ngata tse phahameng le kgolo meaho.

Har'a dikgetho le hlahella lokela ho fa ratang ho e rarahaneng ho feta

Hlophisa "otlolla" sefapano-naha le tokisetso ea ho etsa khetho le ya data ba bohata ke ha ho joalo ho le thata, hobane ho ka fetoha ea bohlokoa ho sprint peiso. tlhōlisano e joalo e ke ke ea hlophisoa naha efe kapa efe, hobane ho na le e lokela ho ba le tsela bakeng sa peiso e ntle. Esita le haeba u etsa pakane e nang le e sa haholo-holo rata maemo a, e ntse e bohlokoa ho ho nahana ka tse ling tsa lintlha tse ka diversify peiso (kapa ho etsa monate orienteering).

fetola lebelo

boitlhakiso li kelello ka orienteer e lokela ho phethahatsoa tswelela pele, ha e le ho phethoa le atlehileng. oa tlhōlisano le tla hloka tsohle savvy le lebelo la ho etsa liqeto. Ka dikgaisano tsena le moatlelete e hloka ho boloka fallisetseng, ho etsa qeto le ho fumana tsela e nepahetseng ea ka nako e khutšoanyane. Ke hore, ho pholletsa le peiso eo u lokela ho tsoela ka lebelo le phahameng.

Ha moatlelete na nako e ngata a bua ka fatše e lieha ka thōko ho tsela, 'me o qala ho fetolela mehopolo ka beha dintho tsoang linaheng tse ling, ho lahleheloa ke mahloriso.

ho fetola litaelo

  • Chenchana hloka ho etsa ho eketsehileng. Ba nang le phihlelo orienteer khetha ho boloka karete ka tataiso ea mokhatlo oa, ka lebaka leo ho hlokahalang ho etsa chenchana ho feta tseleng. Bakeng sa moatlelete ea nang le phihlelo e tla ba ho le bonolo, empa ha ho tlhōlisano e e fihla e ncha ena, joale o tla ba le linako tse thata. Orienteering fatše, ka mellwane joalo, ho e ka matla haholo, amehang, ho tloha ho retelehela ba fetang karete nka nako. , Ho phaella ho phetoho ka boomo ba tataiso, ho ke ho hlokahala hore ho khetha libakeng tse tseleng, e neng e tla ba tlameha ho fumana, hape, ho fetola tataiso.
  • Phello ea hedges. Orienteer nang le phihlelo e bua haholo ka tsela e tloaelehileng ka ho likhutlong hantle, 'me ba chenchana ho hlaha ka lehlakoreng le ya mapeng ho ea etsang qeto ea hlaha ka lehlakoreng le ya meleng e ka o tlohang gearbox. Empa esita le orienteering ka ba ferekanya. Ha ba atamela ho CP (lefelwanatekolo), o ka 'na lokela ho matha ho fihlela ka mokoallo ka sebōpeho sa mohaho kapa qalong ea mokhatlo ho tloha lefelwanatekolo mong ho e mong ka' na ea hloka ho fetola tataiso ea pele. liketso tsena tsohle ho ka fella ka orienteering ho e sephetho sa lebelloang, kaha ho na le disorientation.

patiloeng porisime

Motho feela ea tloaelehileng o bona porisime ho tloha e leng sebaka sa limithara tse makholo a 'maloa, empa ena ke feela bolelele karolelano pakeng tsa lintlha tsa taolo. Kahoo hlile ena ke dikamano tsa mela fatše - feela sheba tataiso eo sesupi e behiloeng ka ho latelang? Ho na le ha se bonolo, hobane letšoao le latelang e ka tloaelo ho patiloe ka tsela e neng e sa esita le karolo ea lona e bonahalang (ho tloha pukwanana le).

Tšokoloho ea tlwaetsa ka labels ha tse lakatsehang

E kgothaletswa ho pata kp le hore nka imoloha kapa likhutlong tsa mehaho e, empa le se ke pata bona ka tse nyenyane senang-beha dintho. U ka fumana 'maloa libaka moo ditho "se ile sa etsa" ho pukwanana fosahetseng - seo sebaka dikamano joaloka sehlopha se seng.

Ha tsela ea moatlelete ho ea kopana le leralleng le tse nyenyane, ka nako eo u se ke ua hopotse orienteer monate ho tlōla ka hore ke ea letsoapong moepa haholo. U ka boela beha para ea CP libakeng tsa sechaba hore ba tla le fa baatlelete le monyetla oa ho fufuleloa haholo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.birmiss.com. Theme powered by WordPress.