The ha e le hantle ho feta ho pheko 'll, nka ka likhutlong tsa molomo oa ka,' me ke hobane'ng ha ba hlaha

The tšoaroa ll, nka ka likhutlong tsa molomo, re tla sheba tlase. Joale re tla nehelana ka uena mabaka atileng ka ho fetisisa ke hobaneng ketsahalo ena e sa thabiseng eu tšoenyang hoo e ka bang mong le e mong motho bobeli.

Zayed: Sesosa, Phekolo le Picture

E le hore ho thibela ketsahalo e 'ngoe ea bothata le pheko se teng, ho ke ho hlokahala hore pele ho tsohle ba ho felisa lintho tsohle tse bakang khoneha ea kheloha ena. Kahoo perleches haufi molomong oa ka etsahala ka lebaka la ho:

• mofuta ofe kapa ofe ea tšoaetso;
• ho haella ha livithamine tse kang A, E, C, 'me B;
• ka tsela e feteletseng ho noa;
• meriana, haholo-holo lithibela-mafu mahlahana;
• mokhoa oa ho lula a loma molomo oa hae le anal bona;
• kamehla nasal tsubuhlellano, ha u na le nako eohle e molomong hema;
• ka tsela e feteletseng tshebediso ya lijo tse tsoekere le tsoekere kamehla ka ho khetheha.

Ho felisa tsohle la mabaka a ka holimo, u tla mohla lokela ho botsa potso ea hore na ho tšoara ll, nka ka likhutlong tsa molomo oa hae. Empa haeba mapetsong thabiseng se hlaha, ho ke ke ho hotle ho hang-hang ho retelehela ho moriana setso. Ka mor'a hore tsohle, batho ba bangata ba felisa bothata bona feela ka ho bolela batho bao e seng setso.

Tsela ea ho phekola perleches lapeng?

Tlase re hlahisa tse hlano tsa diresepe ho fetisisa atlehang le proven hore o tla u thusa ho fumana felisa ka potlako le ka ho sa feleng ho tloha mathateng ena.

litlama Lotions

Utloa potso ea hore na ho tšoara Zayed likhutlong tsa molomo, hang-hang re hopola mekhoa ea neano e amanang le tshebediso ya dimela-ba khahlanong le a hlabang joaloka chamomile, calendula, celandine le Sage. Ea litlama tsena lokela ho etsoa broths, ebe moisten le k'hothone swab le e sebetse ho libakeng tse amehang ho eona.

oli ea limela

Ho perleches potlako folisa, ba ba khothalletsoa hore ba kamehla loetsa litsepe oli ea limela le litholoana tse kang rosa, sefate tee, avocado, leoatle buckthorn, dipeo folaxe, mehloaare e joalo-joalo. D.

propolis

Ka sebele mong le e mong oa tseba hore romelwa notši sehlahisoa na le lebisitsoeng ho-ba khahlanong le a hlabang le antibacterial thepa. Ke ke hobane'ng ha kamehla o ne a sebelisoa ho rarolla bothata kang Zayed likhutlong tsa molomo oa hae. Diqoqiso tse amanang le ho kalafo ho hlouoa, hangata e na le mefuta e fapaneng ya diresepe bakeng sa ba lokisetsa ho ea lisebelisoa pholiso. Ka mohlala, ka toka hantle ho fumana felisa ya Zayed propolisnoe oli. Ho bopa ho hlokahala hore ho kopanya 35 g, botoro mafura le 5 g, ya propolis ebe thabisa bona ka hlapa mouoane bakeng sa metsotso e 10. Ka mor'a moo boima e lokela ho sefa, moisten ka tampon ho eona 'me hokela ho mahlomoleng letheba.

Maske tsa liapole

The tšoaroa ll, nka ka likhutlong tsa molomo oa ka potlako 'me inexpensively? Tlosa bothata sena se ka etsahala ka tsela ea litholoana ba o khathollang le tse butsoitseng. Sena se hloka ha liapole bolila grate ka grater hantle 'me ka hokela ba le selae sa botoro qhibilihile ho tlotsa le fumana e ngata likhutlong tsa molomo.

Curd litlolo

Mafura a Cottage chisi na le thuso haholo bakeng sa letlalo tiea tsa melomo ea rōna hape. Ho lokisetsa joalo pholiso maske, u lokela ho kopanya le dikgerama tse seng kae tsa sehlahisoa lebese le para ea marotholi foreshe rantipole lero, 'me joale ho etsa boima sephetho le ho mahlomoleng letheba.