Tendonitis: kalafo, diriswa, e etsa hore ba

Tendinitis kapa tendinosis o bitsoa ruruha tendon ena. Tendinitis phaella moo, sehlopha sena sa mafu a kenyeletsa tenosynovitis (ho ruruha ea selateng mokelikeling pota tendons ho) le paratenonit (okolosuhozhilnoy ruruha ka dinama tse nyenyane tse e). The khethollo ea tsena mafu ke ho le thata ho feta moo, ba atisa ho etsahala'ng ka nako. Mekhoa ea phekolo tse tšoanang.

Sesosa atileng ka ho fetisisa lefu lena ke khafetsa, ho ikoetlisa repetitive kapa kotsi, ea isang ho tendon eohle le liphetoho tse holofatsang ka eona. Ho joalo, tendonitis, kalafo ya e leng e ka ba nako e telele haholo, 'me hangata le hlaha ka baatlelete. Sehlopha se kotsi le batho ba ka itseng mesebetsi - mohlala, painters, babetli, joiners. Lefu lena le ka ba le ka lebaka la mosebetsi oa matla ka serapeng le dacha - ho etsa mohlala, ha cheka mobung, raking makhasi, hloekisa lehloa ho tloha le lenane la dipina ho. Kotsi ea ketsahalo e sa lona e ile ea eketseha le ho bao mele ke le hole le ho loketseng, hammoho le ba ba kopanela ho ikoetlisa bona, empa u se ke ua lefa a lebisa tlhokomelo e lekaneng ea ho otlolla tsa boitlhakiso.

Tendinitis ketsahalo e ka tlatsetsa ho 'maloa a mafu a: ramatiki ea tlhaho e sa tšoaneng (ruruhisang, poliartrichesky, psoriatic), spondylitis, tšoaetso ea baktheria. E boetse e ka etsahala ka lebaka la tsela e sa tloaelehang mehaho ea tsamaiso ea musculoskeletal, mafu a ea metabolism k'halsiamo. Kula tendonitis e ka ba ka lilemo leha e le efe, empa hangata ka ho fetisisa e etsahalang ka mor'a lilemo tse mashome a mane, ho tloha tendon le lilemo ba tlase rekere.

Tendons li na le matla le le letšo-letšo connective dinama tse nyenyane tse, ka thuso ea bona mesifa khomaretse masapo a masapo le. Ka kakaretso, a ruruhileng tendon ka mang kapa mang, kae kapa kae ka 'mele, ha ho le jwalo, tendonitis, kalafo ya e leng hloka ho se fele pelo, hangata ka ho fetisisa bone libakeng tse ling. Ena, ka holim'a tsohle, e le setsi sa ho o moholo oa leoto letsoho, litsoeng, mahetla, lengole, Achilles tendon. Mahetla tendonitis ka 'na na le sebaka se fapaneng: ka tendons tsa biceps (biceps), ke eena ea ikarabellang bakeng sa letsoho flexion-katoloso kapa rotator cuff tsa kopanetsoeng ka mahetla, ka notlela boemo humerus le ho nolofalletsa ho potoloha letsoho. Ho ntshetsa pele litsoeng tendonitis tsa mesifa flexor-extensor tsa wrist le ( "tenese litsoeng").

E mong oa e thata ka ho fetisisa ea ho phekola mefuta e sa tsoaneng ya lefu lena le ke tendinitis ea lengole kopanetsoeng. Khetholla tendonitis ligament lengole mekatelo (eo hape a tsejoang e le "lengole jumper o") le quadriceps. Pele ea bana ke e 'ngoe ea likotsi ea atileng ka ho fetisisa lipapali - e le ka phello eo mikronadryvov tendon likhoele hlahisa ho ruruha ya tendon hore connects ho kneecap ho kgolo tibia. Sena tendonitis kalafo hangata ka nako e telele, ea tsosa ke tlōlo ea koetliso - pheta tlolela ntle ho phomola le ho jarisa mekhatlo. Quadriceps tendinitis - ho ruruha ya tendon hore connects ho kneecap le quadriceps, eo ho akarelletsa le katoloso ya. Hangata ka ho fetisisa e le hlaha ka baatlelete-baatlelete - limathi le jumpers. tendonitis ena, eo kalafo e ka tloaelo ho etsoa ka potlako le ka tsela e atlehileng, ke fumanehe ka seoelo haholo.

Ho kalafo ya tendinitis e atlehile, ho ke ke ho hlokahala, pele ho tsohle, ho tiisa hore tendon ruruhileng ho phomola. Ho etsa sena maemong a mangata e sebediswa immobilization maoto le matsoho, kgothaletswa bethe phomolo. Hangata ka abeloa batho bao e seng steroidal-ba khahlanong le a hlabang lithethefatsi ( "Ibuprofen", "Indomethacin") - molomo kapa ka ente. Sebakeng sa heno a sebelisa antiinflammatory mafura le phello e analgesic le maemong a boima - the ente ea lidocaine le glucocorticosteroids. Mora fokotseha ka ho ruruha a hlobaetsang le e behiloeng ea physiotherapy. Maemong a mang, ho ba sieo ha e le hantle, kalafo sebetsa, e leng nakong eo tendon incision o entsoe aponeuroses.