Tee e khathollang. Ho pheha diresepe le liphello 'meleng

Bophelo ba boholo ba rona bo tletse khatello ea maikutlo, matšoenyeho le merusu. Sena sohle se lebisa ho mokhathala o potlakileng. Batho ba bangata ba ikutloa ba khathetse esita le hoseng. E le hore u qobe ketsahalo ena e sa thabiseng, u lokela ho beha tsamaiso ea methapo. Mothusi e moholo tabeng ena o senya tee. Sesebelisoa sena, hammoho le puso e nepahetseng ea letsatsi, yoga le koetliso ea likoloi, e tla lula e le boikutlo bo tsitsitseng.

Tee e khathollang ke tlhaho e bonolo, e bonolo, e monate e thusang ho phomola. Ho feta moo, e na le phello e bonolo 'meleng. E tla thusa ho felisa ho tšoha ho eketsehileng, ho teneha, ho hlobaela le ho khathala ke letsoalo.

Ho na le lipepe tse ngata tse ratoang bakeng sa ho itokisetsa lintho tse joalo . Ka tlase ke tsona tse ratoang haholo ho tsona.

Tee e khathollang e ka lokisoa ka tsela e latelang: kopanya ligrama tse hlano tsa motsoako oa valerian le metsoako e mengata ea li-hops, ebe u tšela sehlahisoa se hlahisitsoeng ka khalase ea metsi a sa tsoa phehiloeng, ebe u e tlohella bonyane metsotso e mashome a mabeli. Ho noa moriana o joalo ho buelloa halofo ea khalase habeli ka letsatsi, kapa khalase e le 'ngoe pele u robala.

U ka boela ua kopanya motso oa valerian le peint peppermint ka boholo bo lekana (semela se seng le se seng ke ligrama tse mashome a mahlano). Sehlahisoa se hlahisoang ke metsi, se tletseng khalase ea metsi a phehiloeng ka metsi, se lokela ho tsitlalletsoa halofo ea hora, ebe se kena ka sieve (o ka sebelisa gauze) ebe o nka halofo ea khalase habeli ka letsatsi. Ka pokello e joalo u ka eketsa dill kapa anise.

E 'ngoe ea tse tloaelehileng ka ho fetisisa ke recipe e latelang: kopanya ligrama tse 50 tsa setlama sa Leonurus, motsoako o lekanang le motsoako oa meleri le melissa. Moriana o hlahisoang o lokela ho tšolleloa khalase e le 'ngoe ea metsi a belang ebe o tlohela ho fana ka metsotso e mashome a mabeli, ebe joale o na le mathata. Sebelisa seno se kgothaletswa bakeng sa teaspoon e le nngwe pele o ja makhetlo a mararo ka letsatsi.

Tea e khutsufatsang tsamaiso ea methapo e ka boela ea lokisoa ka tsela ena: ka motsoako oa tee e tala, li-cones tsa joang le li-lawnmonger (tsohle tse sebelisoang ka 1 teaspoonful) li eketsa mahe a linotši 'me li tšollela metsi a ka bang 200 a metsi a phehile. Boima bo hlahisoang bo qhibilihile 'me bo tšolotsoe, bo chese halofo ea khalase ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Bakeng sa bana, risepe e latelang e sebelisoa: kopanya ligrama tse 50 tsa chamomile ea li- pharmacy le palo e lekanang ea setlama sa oregano le salamme ea lemon. Moriana o hlahisoang o lokela ho tšolleloa ka khalase ea metsi a belang ebe o tsamaea metsotso e leshome le metso e mehlano, ebe o feta ka gauze. Ho fa ngoana joalo tee ho ka khoneha likhabeng tse ling tsa tee (ho tloha ho ea ho isa ho tse tharo ho itšetlehile ka lilemo) ka makhetlo a mararo ka letsatsi nakong ea lijo.

Tsela e 'ngoe ea ho lokisa seno se khathollang bakeng sa ba banyenyane ke ho kopanya bokapone ea litholoana tsa fennel, peppermint (makhasi) le chamomile lipalesa. Ebe u tšollela metsi a limililithara tse 50 tsa metsi a phehile 'me u tšoare metsi a batang ka bonyane metsotso e mashome a mabeli. Boima bo hlahisoang bo lokela ho etsoa 'me bo fanoe ka teaspoon habeli ka letsatsi kapa pele ho robala.

Lihlahisoa tsohle tsa limela li na le phello e lekaneng e lekaneng tsamaisong ea methapo ea motho. Ke ka lebaka leo e leng habohlokoa hore u se ke ua feta litekanyo tse khothalletsoang 'me u nahane ka ho khoneha ha motho a le mong ho tsona. Ho khothalletsoa li-teas tse khathollang hore li nke libeke tse tharo. Tšebeliso ea nako e le 'ngoe ea sehlahisoa se joalo sa tlhaho e boetse e lumelloa, haeba ho hlokahala.

Haeba ho se na nako ea ho pheha, u ka fumana tee e khathollang pharmacy. E 'ngoe ea pheko e joalo ke "mohlankana oa Altai". E thusa ho sebetsana ka katleho le ho halefa, ho tšoenyeha, ho hlobaela. Tee ena e kopanya phello e matlafatsang le e sithabetsang. Ha e etsoa ho na le li-motherwort, hops, chamomile le valerian. Likarolo tsena li etsa mosebetsi o thobang ka ntle ho kotsi ho bophelo bo botle.

Hopola hore pele u sebelisa mokhoa o hlalositsoeng ka holimo, u lokela ho botsa ngaka ea hau.