Se fapaneng tswa Sauna hlapa? hlapa le Sauna sethusathuto

Nahana ka hore ntho ea pele eo tluoa tabeng ea ho kelello ea hao ha u utloa lentsoe lee "Sauna" le "ho hlapa"? Ha ho pelaelo hore u ka nahana ka kamoreng bakeng sa ho hlatsoa, ka kamoreng mouoane le sebaka ho ithabisa le metsoalle. Ho ke ke ha etsahala hore u nahana hore Sauna le mouoane hlapa - ha se ntho e tšoanang. Kahoo se fapaneng tswa Sauna hlapa ka kutloisiso e tloaelehileng?

A histori hanyane

Kajeno, ho lumeloa hore ka Sauna ka mouoane ommeng e sebediswa hohle-hohle, empa ho ne ho se kamehla. Ka lebaka leo, ho araba potso ea hore na ke sefe se fapane le kamoreng ea ho Sauna, ho ke ke bohlokoa hlahloba hanyane ka histori.

Nakong e fetileng, e Sauna ea sebele ea Sefinnishe, ha ho na fapaneng le bathhouse khale Serussia, 'me se e halefile ke "batho ba batsho." Sena se bolela hore setsa qhibiliha ka kotloloho ka kamoreng, moo ho hlatsoa. Ha mosi tlala sebaka kaofela, ho lokolloa ka lifensetere e sabaletseng le mamati kapa lesoba eketsehileng marulelong. Ha mosi tsohle tsoa, ho fihlela moaho o ne a koetsoe 'me ho ne ho le bonolo ho tola. Ho ea ka boneng ka mahlo, libaka tsa ho tola tsena li ka fumanoa ho na le ho fihlela letsatsing lena, empa ka USSR pele, ho lumeloa hore e joalo e "barbaric" tsela e sa sebelisoa ka nako e le teng, 'me Sauna ka Sefinnishe o ba bile teng ba ka ntho e' ngoe e fapaneng haholo.

Tla itlhatsoa, hore na boleng ke - moo?

Oddly ka ho lekaneng, batho ba bangata ba u se sa utloisise hantle hore na ke sefe se phapang. Sauna le mouoane hlapa - libaka tseo batho ba nka mekgwa ya tshebetso ea bohloeki. Ha ho pelaelo hore, 'me ka bobeli Steam haholo molemo - thuso ho lahleheloa ke boima ba' mele, le hloekisa 'mele oa chefo.

Leha ho le joalo, ka ho hlapa le ka lebaka la ho sebelisoa ha seo ho thoeng ke mouoane khanya ke ke feela lula kapa leshano tse rekisoang, 'me ba qeta nako e ngata ho feta motho ea mafolofolo ho feta ka Sauna ka. Ka ho hlapa le u na le ho tsamaea ka maoto, fana ka serapeng sa boikhathollo okaokele lefielo kapa ua motsoalle. "Empa ka Sauna haholo, a ka fumana mouoane monko o monate" - u se buang le tla ba e nepahetseng ka ho feletseng. Empa ka lebaka la tsamaiso ea fapaneng ka ho feletseng ventilation lipara joalo tla ba teng ka nako e telele, feela banyalani ba bang ba ya metsotso e.

Se fapaneng tswa Sauna hlapa, 'me seo ba neng ba shebahala joang

Ha re nahana ka libaka tsa ho tola morao-rao le saunas, ho tšoana ba na le ntho e le 'ngoe feela - ho na le ba hlatsuoe. Lintho tse ling tsohle ho na le e lokisetsa ka tsela e fapaneng.

Phapang ka sehloohong ho tloha Sauna hlapa e ka mouoane ebe e mongobo boemo ba - ka ea pele e chesang le omileng, metsi le ka mocheso oa bobeli. Hape, ho na le ho se tšoane ka le tokisetso ea ho haha ka boeona. Bathe hangata e na le likamore tsa 'ngoe kapa tse peli tse - feela kamoreng ea mouoane le likamore fetoha, e Sauna le presupposes boteng ba bonyane tse tharo: e fetohang kamoreng, mouoane kamoreng le shaoara kapa letamo. Ho tloha khefu Sauna pakeng tsa letsetsa ka kamoreng e le mouoane o moholo ho feta ho hlapa, ho Heating Rooms hangata a hlomelloa le thepa ea ka tlung moo o ka lula le buisana fetang kopi ya tee kapa moro litlama.

U ka boela ka sebetsa le mekhoa ea phekolo e botle - ka Sauna ke setso ho sebelisa aromatherapy oli, wraps mele le masken. Ho tloha ka ho e hlatsoa mongobo ke e phahameng haholo - ka khefu kholo pakeng tsa letsetsa ha ho hlokahala, ka hona ho ntlafatsa mekgwa ya tshebetso, hangata e etsoa ka ho toba ka kamoreng mouoane.

maemo a mocheso le mekhoa ea haholo-holo

Joalokaha ho se ho boletsoe, Sauna hlapa mocheso le e fapane haholo. Sefinnishe mouoane mocheso fihla + 110-130˚C, le mongobo e bolokoa ka boemo ba ho tloha 5 ho ea ho 10%. Ho ba ka ho hlapa le mouoane ka ba metsotso e seng ho feta 10 ka nako, e sa tšoaneng pakeng tsa phathatsa e lokela ho ba ea bohlokoa - metsotso e 30-40.

Mocheso ka classic Russia hlapa le lintho tse ngata ho feta ho tšoarelana, 'me ke ka seoelo e feta 70˚C,' me ka lebaka la ho mongobo phahameng (ka bang 60%) ho ba ho eona e ngata ho le bonolo. Steam e ka ba metsotso e ho fihlela ho 25, 'me tsidifatso le boikhathollo ka ho lekaneng metsotso 10-15.

ntlha e 'ngoe ea ho bua ka ho se fapaneng le Sauna hlapa - ke ho sebelisa lefielo. Ka ho e hlatsoa Russia ke tšobotsi e tlamang, le bakeng sa merero e fapaneng sebelisa mafielo fapaneng: birch - ho sililoa bonolo, le the oak - bakeng sa mouoane ente haufi le 'mele. The Art ea kopo e nepahetseng ea mafielo ho leng thata haholo, 'me li tseba ha e le hantle matla a ha e mong le e mong, kahoo ho mohlanka ea molemo ke ka Premium ho.

The Sauna ka mocheso oa + 130˚C lefielo sitoa ho bua - o ka fumana chesa haholo, 'me whisk potlako omella le heletsa.

Tsela ea ho ba hlomella ho Sauna ka tlung

Phapang ka sehloohong ho tloha Sauna hlapa ke hore pele ka lokisetsa esita le ka foleteng e, le e 'ngoe ea bobeli ke ke ha khoneha. Ho ea ka ba bang ba hakanya hore, mong le e mong lelapa la bobeli ka Finland e na le mouoane kamoreng ea eona foleteng.

Ke 'nete hore pelo e saunas le libaka tsa ho tola le hitara kapa ontong. 'Me haeba foleteng u na le ho etsa le tlhahiso ea motlakase, e le ka tlung poraefete hitara e hlokahalang ho ba lehong. Ha ho hlapa e hangata etsoa ka sebopeho arohaneng, e Sauna kamoreng e atisa ho haha ka thepa ea mohaho ka sehloohong.

Tsela ea ho qapa meaho joalo hase e bonolo e le hore ka 'na ha bonahala eka ka qala ho se bona, ka hona, haeba u e-s'o ne bokgoni ba jwalo, ho molemo ntse ba bua ka ditsebi.

Boitsebiso bo ratoang haholo bakeng sa kaho ea e hlapa kapa Sauna ke lehong. Haeba ho khoneha, ho molemo ho sebelisa e 'ngoe-sengoathoana lifate, tse kang phaene, kalse mohbat kapa kedare. Halogenated lokolloa nakong futhumatsang ka lehong, ke liphello tse molemo haholo tsamaisong le ho hema le ho fana ka o babatsehang ho ntlafatseng sebediswa. Leha ho le joalo, ho e hlatsoa ka likutung kaofela ka kgona ha mong le e mong lebaka la litšenyehelo tse phahameng tsa lintho tse bonahalang tse, kahoo ka ho fetisisa e atisa ho sebelisoa lehong leboteng paneling. Eng kapa eng eo lintho tse bonahalang bakeng sa kaho o khetha, o lokela ho ba bonnete ba hore ba hlokomele boleng ba kwahelang.

Ke hofe ho molemo ho sebelisa hitara

E le hore ho hlapa hao thabisa ka lebelo le sa e lule e mocheso, ho ke ke ho hlokahala hore ho fana ka boleng bo phahameng e kwahelang kahong. Tabeng ena ho hlokahala hore u sireletsa mochesong le serameng marako e seng feela, empa siling.

Insulation bakeng saunas le libaka tsa ho tola ka haholo ho fapane:

• matsoai ulu;
• fiberglass;
• bubble;
• basalt ulu;
• Penoizol;
• penofol le ho feta.

E molemo ka ho fetisisa e nkoa e le mefuta e sa kwahelang, e na le lera foil. thepa joalo ha monya mongobo le tse insulators babatsehang.

Nahana hlapa yuniti, saunas, u se ke ua lebala ka boleng mouoane mokoallo, kapa esita le e kwahelang ho fetisisa boleng bo phahameng a ka ba le thuso. E tla condense mouoane, sena se tla fella ka ho lahleheloa ke thepa ea lona li sireletsang serameng. Haeba ho le joalo, sesebediswa hlapa kapa Sauna, 'me u etsa qeto ea ho etsa ho boloka chelete ka kwahelang tsa marako le siling, mouoane tla seep ka mapetsong le condense pakeng tsa mabota ka hare le tsa ka ntle - e sokela ho bola mafolofolo le sebopeho sa hlobo. Ka lebaka leo, hangata ho o tla sebelisa libate - kapele tla lokela ho etsa ho lokisa.

Ho tsela ho hlapa a laela

Ka Finland, ho na le polelo e reng e ratoang hore Sauna bontšoa hore mang kapa mang a ka finyella eona. Empa, ho sa tsotellehe tsohle melemo ea eona, saunas le libaka tsa ho tola le tsona mpe mahlakoreng. Ka mohlala, batho ba nang le itseng mafu a mofuta la pelo kapa asma, ho Sauna ka feela ba le tumello ea ngaka. Ha khatello ea mali ea hao e lula e hlaha ka holimo 200 limilimithara Hg - Bonoa ka ho hlapa u hlaka thibetsoe! Ho ke ke ha hlokahala hore ho etela hlapa le lefuba - ka chesang mongobo moea tubercle bacillus ho ngatafala haholo ho feta motho ea mafolofolo - e seng feela u ipeha kotsing ea ho mpefala boemo ba hae, empa ho eketsa kotsi ea tšoaetso ea ba bang. Hape contraindications ho etela Sauna kapa hlapa ke hoo e ka bang tsohle mafu a letlalo le ho itseng mafu a ya CNS: lefu Parkinson, sethoathoa, mafu a kgolo mafu a kelello.

bofello

Lilemong tse lekholo tse fetileng, Russia ea bate, ho phaella ho morero oa oona ka ho toba, 'me ba ne ba le moelelo o halalelang. Ho na le ba qabana le boelane, belehang le bana ba kolobetsoa, a khanna lipuisano bohlokoa, ka ipotsa ka molekane oa hae le ho kōpa matlo a boiketlo ka lapeng.

Morao-rao kamoreng, ka Sauna, ulasan pelanggan tsa tsona hangata ka ho fetisisa e ntle, lahlehile jwalo "boselamose" makgetheng, empa a siea ha ho ka tlaase ho moo ka mohlolo a ho folisa. Ho sa tsotellehe ho se tšoane ho tsohle, ea ka sehloohong e - Bonoa ka leha e le efe ba bona ba thusa hore ho boiketlo, bophelo bo botle e ntlafetseng ya, e leng ba bang kaofela ntle le boikhathollo. Kahoo - le mouoane khanya!