Phekolo ea holofatsang disk lefu la lumbar lesapo la mokokotlo.

Ke mang har'a rōna ea e-sa nang le phihlelo bohloko morao? Probably batho ba 'maloa haholo ea ka latolang hore bohloko hangata e latelang eena' me a fihla ka heel le. Ka bomalimabe, lipalo-palo hloname ke bopaki ba hore osteochondrosis ka tlaase le hantle, ho hapa sebaka sohle se seholo. Haeba pele ho moo ho ameha haholo-holo batho ba holileng, empa hona joale o hapa ka katleho ntoeng le moloko e monyenyane - ho tloha lilemong tse 20 ho ea ho 30.

Osteochondrosis e ka ba tloaelehileng, ke hore, ka lesapo la mokokotlo kaofela, empa ka feela otla mafapha le 'ngoe kapa tse peli, ho etsa mohlala, cervical-thoracic kapa lumbar lesapo la mokokotlo. Ha e le hantle ka nkhape tsa lumbar lesapo la mokokotlo , re tla bua.

ke eng phoofolo ena le kamoo ke kalafo ya le holofatsang disk lefu la lumbar joang?

Osteochondrosis - ke tshebetso ya ho felisoa ha lefufuru vertebral. Ho etsahalang nchafatso ea lefufuru dinama tse nyenyane tse e be thata, joaloka dinama tse nyenyane tse masapo. Sena se etsa hore deformation ea masapo a masapo, 'me senya metso methapo ea kutlo. Ho na le liphetoho tse ka discs eo sebeletsa e le absorbers makala nakong motsamao oa vertebrae ena. Phekolo ea holofatsang disk lefu la lumbar lesapo la mokokotlo - se rarahaneng le nako e telele, ha ho le atlehileng. lumella ho fihlela nako e telele ho leballa motho.

Lefu lena le e tsamaea le matšoao a latelang:

- hlobaetsang kapa foleng bohloko ka morao e ka tlaase 'me sacrum. From boemong bo sa thabiseng tse nyenyane, kapa ho ba sieo ka ho feletseng bohloko kokobetse, ho matla ka ho fetisisa maemo a hlobaetsang le bohloko.

- ho tlōla enjene mosebetsi wa maoto le matsoho.

- shoohlo ea maoto le matsoho le pherekano nahanela.

- lumbago le lumbodynia.

Kalafo.

Phekolo ea holofatsang disk lefu la lumbar rarahaneng, e akarelletsang mefuta e fapaneng ea mekhoa. hangata haholo bakuli ho batla thuso ea litsebi se ka mekhahlelo e tsoetseng pele ea lefu, 'me ba tepelletse maikutlong lumbar osteochondrosis, kalafo e fuoa thata ho le matla haholo ho feta qalong ea lefu lena.

Ha ba le mamello o ile a ea sepetlele le ditletlebo ka opeloa nako le nako kapa hlabang bohloko e ka tlaase morao kapa sacral, ngaka e tla laela tlhahlobo le phumano ea liphetoho ka lesapo la mokokotlo le thonya kalafo mekhoa e tloaetsoeng, ho ea ka phumano ya - osteochondrosis tsa lumbar lesapo la mokokotlo.

Phekolo e akarelletsa ho ea physiotherapy letsatsi le letsatsi, eo e bua haholo ka otlolla le ho matlafatsa mesifa. Gymnastics se etsoa feela ka tumello ea setsebi le e sa etsoa ka nako ya exacerbation.

Recommended litsebi phekolo sililoa setsebi. Ntlafatsa ajoa ka likopi mali, imolla bohloko le tsitsipano mesifa.

Ea khethiloeng ke ea physiotherapy mekhoa ea phekolo e: ka laser, electrophoresis, magnets, oa ultrasound, sephetho sa morao-rao.

Nakong e exacerbation ea lithethefatsi a sebelisa, kahoo Fokotsa ho ruruha le ho ruruha, ho thibela bohloko le fa 'mele oa hao ka phepo e nepahetseng ho hlokahala hore le lesapo la mokokotlo. lithethefatsi tsena tse ngata, empa o lokela ho a sebelisa ba feela ka keletso ngaka.

Phekolo ea holofatsang disk lefu la lumbar ho mekhahlelo e tsoetseng pele ho feta tsa kholiso. Ntle le kalafo lithethefatsi tabeng ena ke ke a etsa. Ho na le lithethefatsi hore a ka ntlafatsa boemo ba lefufuru dinama tse nyenyane tse le lesapo la mokokotlo tsamaiso. Ba lokela ho sebelisoa ho feta hang, le ba bang ba ditshitiso. Ba ke ke ba phekoloa lefu, ba feela ho ntlafatsa boemo le ho thusa ho finyella kokobetse.

sebaka ho ba le kalafo ho buoa. Empa a mo romela a 'maloa. Ha e le hantle, ho tlosa herniated disk le ho felisa vertebral deformity.

Litsela tsa ho ba tšoara foleng boemo lesapo la mokokotlo fetola haholo, empa e se e mong oa bona a ke ke a phekola motho ka ho feletseng. Ena ke kotsi ka lintho tse tebileng lefu e lemoha ha e le ea lefeela, 'me ka mekhahlelo e ho qetela ea ho hōla ho ka etsa hore ho holofala. Ka hona, ke habohlokoa ho bona ngaka ka nako e itseng, ha lefu lena le feela leka ho otla ka lesapo la mokokotlo ka bophelo bo botle.