Patisaneng leoto. sesosa sa ho kula

Tsitsipana bitsoa pelehi involuntary mesifa striated hore qholotsa susumetsa ba bang ka hare le ka ntle. Mofuta wa lefu ena ke tse sa tšoaneng. Sethoathoa kena bolelele fapaneng le tiisetso.

Patisaneng leoto: Sesosa

Ha e le hantle, mabaka a anomalies joalo e ka ba ngata. A re hlahlobeng ba atileng ka ho fetisisa.

1. Haeba motho a e fokotsehile lebelo, mabaka a ka 'na ea tlōlo ea likokoana-hloko kapa electrolyte hlophisoa mali. E. Ka 'mele ho na le khaello ea mosaletsa likarolo tse itseng (potasiamo, khalsiamo, magnesium).
2. Lebaka la sethoathoa ka boela ba le ho hloka oa vithamine ea D.
3. Haeba motho a e fokotsehile lebelo, le mabaka a ka 'na ba ho hloka oksijene - hypoxia moo.
4. Ho na le cramps le litsebi rala, overvoltage mesifa ea matsoho kapa maoto. Ho ka ba baatlelete kapa batho bao mosebetsi o amanang le boima ba 'mele ho ts'ehetsana le Mokhathala meleng.
5. Haeba motho a e fokotsehile lebelo, mabaka a ka 'na ba le kgaello ya bagets Macaw maling.
6. bakuli ba le lefu la tsoekere le ka boela fokotsa leoto ka lebaka la ho noa ho tlōla tekano ba lithethefatsi tsoekere-fokotsa.
7. Haeba motho a fokotsa maoto le matsoho, lebaka le ka boela ho be ho osteochondrosis. Tsohle etsahala ka lebaka la hore le sebelisoa masela a methapo ea kutlo tsoa la mokokotlo li a petetswa, a etsa hore ditlolo etsahala le methapo ea kutlo le boikarabelo ba ho mosebetsi likoloi.
8. tsoaetsanang bongata ba kokwanahloko, tse kang ntaramane, ka boela otla dipheletso methapo ea kutlo, eo e isa cramping maoto le matsoho.
9. Setorouku kapa ka mor'a nako ea ho hlaphoheloa ka qholotsa meferefere ka libaka ophthalmogyric.
10. joala haholo 'meleng.
11. Ha mokuli a tlisa leoto mesifa, mabaka a ka 'na ba ho mokhathala, ho etsa mohlala, monna e mong nako e telele le sieo. Le mabaka a ka 'na a bua leshano ka ho ba teng nako e telele ka kamoreng maloprovetrivaemom.
12. Lebaka le leng le - se lefa lebaka.

cramps kamehla lokela ho lebela le bonyane fumana ho ea a buisane le ngaka. O ka hlahloba ka ditsebi kang sa boloetse ba methapo, phlebologist (bakeng sa kalafo ya venous setsebi lefu), endocrinologist, vascular ngaka e buoang.

Seo a ka se se etsa?

Joalokaha eka ke ka mafu a tse ling tse ngata, tabeng ena, u ka etsa ho se ileng sa etsahalla moriana setso.

Lemon lero e loana le cramps

The risepe ke e bonolo le e atlehang. Hoa hlokahala ho hloekisa mokuli ka itlotsa maoto lemon le lumella ho omella. Hlatsoa maoto a hao ha ho hlokahale, 'me ho ea grating hlahlamang. Phetha Tsamaiso e lokela ho ba hoseng le mantsiboea ka libeke tse peli letsatsi le letsatsi.

Leka celandine

Etsa bakeng sa kalafo ya matsoho le maoto le tsekamelo ea ho sethoathoa, le mafura khethehileng. Ho etsa sena, ka boholo ba 1 ho 2 thonaka 'me kopanya le lero la celandine le Vaseline. libeke tse peli tsa letsatsi le letsatsi a sebetsa mafura ka mesifa mahlomoleng pele a il'o robala.

Eiee ho tloha mahloreho rona

Kamehla boloka ho fihlela onion ebola, tsebe moo le nakong eo ue hlokang. Decoction ea lekhapetleng le ho hlatsoa moriri oa hao, etsa noka libaka tsa ho tola bakeng hemorrhoids, esita le sebelisoa a le serapeng ho tloha tse senyang lijalo. Bakeng sa risepe rona o tla hloka e tletseng letsoho e likhoele hlatsoa, e tšela khalase ea metsi a phehile ka metsotso e 15. Pele ba robala u hlokahale hore ke noe decoction se lokisitsoeng - ka nako eo cramps ke ke ho tšoenngoa, 'me boroko tla ba matla.