Neurasthenia le neurosis: Phekolo lapeng

Neurosis ntle ho feteletsa taba ho bitsoa lefu ea lekholo la. The lefatše e na le se a ntse a qhomela le "ntlha bafu", bophelo matha ka leaps le se ke hora eo, empa ka ho saena hae ka shreds motsotso ya liketsahalo tse itseng. Ha ho pelaelo hore, khoele ena kaofela sa feleng ea liketsahalo e tsamaea le khatello ea kelello, ka hona ho neurosis, 'me tse fapa-fapaneng tsa lona - neurasthenia! Seo a ka se se etsa? Ho hlakile hore motho tsoara!

Neurosis kalafo lapeng - sena ha litaba nako e telele. Jwalo ka e bontša liketso, ena ke mokhoa o tloaelehileng, e leng tlatsetsa ho kalafo motheo ka psychotherapist ena. Ka eona le puo.

neurosis ke eng?

Neurosis - ke ho hloka taolo le tloaelehileng la tsamaiso ea methapo ea motho eo, a tsamaea ka potlako mokhathala le boikutlo bo mpe haholo ikutloeleng bona haholo-holo ho etsa liopereishene tsoang linaheng tse ling. Neurosis, kalafo lapeng ke - e phaella moo feela ho kalafo e balletsweng ke setsebi sa ka maemong a mangata khafetsa, o ile a bontša ka mokgwa wa neurasthenia. Ea mofuta ona e tšoenyeha ka tsela e feteletseng, a tsamaea le eketseha teneha, ho robala meferefere, phehellang ho hloka takatso ea lijo ka bophelo bo botle le tearfulness. Tabeng ena re bue ka methapo ea kutlo "o ikhathaletseng".

Matšoao a neurosis

motho eo o ikutloa lebaka la ho tsaba ntle ho lebaka haholo teneha halefisoa ke mong le e mong ntho e nyenyane (ka mohlala, baahelani ba hae ka mor'a lerako la buua lerata kapa ho khohlela). Hangata, ho na le hlooho, molikoalikoane, ho cramps le ea thothometsoang maoto le matsoho.

Lisosa tsa neuroses

Batho ba neng ba u se ke ua le tseba ho hantle qape matsatsi a phomolo a hao le ho sebetsa ka thata, e leng seo a mangata mathata rarollehe ka lapeng le mosebetsing, 'me ho na le ke ka ho feletseng "mess" likamanong tsa botho ke ho ka etsahala hore e be neurotic. Mona ke mabaka a ka sehloohong la ho kula bona ba kelello:

• khatello ea kelello, e thehiloeng maikutlo bona (mathata a mosebetsing, shoeloa ke motho eo re mo ratang, ho arohana le moratuoa);
• mafu a robala a sa foleng tlhaho;
• kelellong le 'meleng ho imeloa kelellong.

Ho ngaka!

Hobaneng ngaka?

Phekolo ea tšabo Babella, litlhaselo tšohile, joalo-joalo ameha ka ho toba ka phekolang phekola. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ena ke tshebetso boima haholo bakeng sa bobeli ngaka le bakeng sa mamello. ha e le hantle hore ho na le neurotic kapa neurasthenic mohla ena fela, hobane ke ba khona ho utloisisa mabaka a ka tšabo ea bona 'me esita le ho feta ho fumana felisa ba tsona u ithata. Ke ka lebaka leo batho bana hlokahala feela tšehetso ea litsebi e le ba tšoanelehang.

Tsela ea ho phekola setsebi?

Mokhoa o ka sehloohong oa ho phekoloa neuroses e, ya e le hantle, puisano ho itlosa bolutu ka ba ngaka le mokuli, e leng bohlokoa ho theha kamano e tsepana. le bona le ho ithuta ka tsela ea moqoqo, ke lintlha life maemo sithabetsang le e bohloko (liketsahalo) e ne e le qalo ea ho mafu a neurotic. bokgoni ba khethehileng hore ba lokela ho ba le leha e le efe haholo ba nang le tsebo, - motsoako oa kutloelo-bohloko bakeng sa mokuli ka sehloohong le thatafala ha ho nka fetoha tse sa lebelloang ka mokgwa wa ka karabelo e sa leka-lekanang mokuli ho phekolo.

Ntle ho moo ba ka sehloohong (psychotherapeutic) mokhoa oa kalafo ya neurosis, ho na le lehae la - meriana. Ba se na tsona, e ke ke ea etsa neurosis efe kapa efe. Kalafo lapeng - Ho phaella moo hona ho mekhoa motheo. Litsebi hangata e buella ho sebelisoa ha mekhoa ea setso. Ke efe? Re ithuta on.

Kotsi neurosis: Phekolo lapeng

1. Tabola le hopola makhasi geranium. Beha ba ba ka e le sekotoana sa lesela, etsa compress. E sebelisa ka phatleng, ka litempele le, hantle-lokisa tlamisa. Ho tse lakatsehang ka nako ena ho speed. Sena se tla ho dumella ho thoba methapo hao le tlosa hlooho hlahelang.
2. Ha neurosis (neurasthenia) o ile a bontša ka ho lefu la ho hlobaela, ka nako eo tšela linoelo tse peli tsa a phehile metsi e tletseng letsoho e makhasi a peppermint foreshe, tsitlella ka hora, khatello le ho noa khalase (3-4) ho tloha hoseng ho mantsiboea.
3. Boikutlo kakaretso ea bofokoli, mokhathala le teneha motho ba ntlo e tšoaroa ka infusions le decoctions tloha thekeng, ho hlaha setoto St. ea Johanne, motherwort, valerian le tse ling tse "tšoeroe ke boroko" (sedative) litlama. Ke tsela eo, litlama tsena li sebelisoa ho alafa mocha neurosis. Ka mohlala, decoction ea rosa letheka le mahe a linotsi (le sirilamunu), nkiloeng makhetlo a 4 ka letsatsi, e le molemo haholo thuso e nang le khutso "robakanngoa" methapo ya batho ba baholo le bacha.
4. O ka lokisetsa Infusion ea Yarrow. Teaspoon litlama Yarrow lokela ho tšela kopi e 'ngoe ea a phehile metsi ho fihlela pholile. Nka ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo tsa sehlooho.
5. Motherwort e nkoa e le sedative babatsehang. Ka juicer ho tlōla-tlōla joang Leonurus. La sephetho le lero a hloekileng lokela ho nka 30 marotholi a makhetlo a mararo ka letsatsi le letsatsi ka metsotso e 30 pele ja.
6. Itlotsa le tlatsa linoelo tse tharo tsa a phehile metsi a frutos Viburnum tlwaelehileng ka palo ya tablespoons 5. Tsitlella lihora tse 4, joale mathata. Sena ke e sedative babatsehang e entsweng ka khalase ea mokatong ho tloha linakong tsa 4 ho 6 ka letsatsi. Ena ke thulusi ea nako-lekoa hore a ka fokotsa neurosis.
7. Kalafo lapeng hase feela lithethefatsi ea sechaba, empa e boetse e le tse bonwang le kelellong. Etsa bonnete ba hore o pota-potiloe ke mebala e mofuthu le botsoalle. U se ke ua fana ka ratang ho lefifi putsoa kapa e ntso mmala. Se ke la lebala ka 'mino, leka ho Trim e hore o lumellane le maikutlo a hao. lipina thobang li nkoa romances le tse ling tse "khutsitseng" lipina.