Nako phapang le Turkey: Tips bakeng sa bahahlauli

Pele ho qala nako lehlabuleng letsatsi la phomolo, Marussia a mangata a qala ho nahana ka seo naha lokela ho khetha ho phutholoha. Turkey ke mohlomong e mong oa libaka tse ratoang ka ho fetisisa bakeng sa ea matsatsi a phomolo e le.

Lebaka le ka sehloohong bakeng sa ho jwalo tloaeleha phahameng har'a bahahlauli hase feela bonolo, loketseng bakeng sa ho ikhatholla, boemo ba leholimo, empa hape e le hantle hore Marussia ho na le ke ho hlokahale hore fana ka li-visa ho Turkey. Kahoo seo u se lokela ho tseba batho ba qala ho kopana le phomolong naheng ena e babatsehang?

Joalokaha u tseba, e ntho e ka sehloohong bakeng sa mong le e mong o re - ho haholo. Ka hona, le eng kapa eng eo e ka 'na ha bonahala eka ka tsela e hlollang hore ho na le naha eo u eang ho ho qeta phomolong hao, u se ke ua lebala hore senya maikutlo a hore ba bang kaofela ba ka, eseng feela ka tšohanyetso qala ho ea hlooho e opang, kapa mafu a tšoaetsanoang, le e acclimatization tloaelehileng.

Pele ho tsohle u lokela ho tseba - nako phapang le Turkey ke Muscovites mmoho hora e 'ngoe (ka Turkey hora e' ngoe pele). Ka mohlala, haeba ka Moscow, jwale 18.00, ka Turkey ka nako e tšoanang - 17.00.

Ka lebaka leo, ho baahi ba metse e meng ea Russia nako phapang le Turkey tla boela ho be fapaneng. Ho ka tsela e latelang:

• Saint-Petersburg, Krasnodar, Samara - hora e 1;
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg - lihora tse 2;
• Novosibirsk - 4 chasa;
• Krasnoyarsk - lihora tse 5;
• Khabarovsk - lihora tse 8;
• Kaliningrad - ka nako e tšoanang le Turkey.

Ha baahi ba motse-moholo ho Moscow-Turkey nako phapang e nyenyane haholo le ka ea 'mele oa hoo e ka bang ka ho feletseng, e le hore bakeng sa ba fofa ka letsatsi la phomolo ho Turkey ho tloha libakeng tse ling tsa Russia, ho hopola melao e bonolo tse seng kae. A re ke re tseba 'me re tla bua.

Phapang e Russia-Turkey nako: joang ho lokisetsa bakeng sa acclimatization

Haeba u se moahi oa Turkey, libakeng tse ka thōko tsa Russia, ho ke ke ho hlokahala hore ho hlokomela hore na botsoalle fetola nako libaka ne ke sa baka kotsi haholo ho bophelo ba hao. Ho finyella sena, libeke tse 'maloa pele ho leeto la qala ho ja lijo tse nang le livithamine tsa tlhaho, tse thusang' mele ho habonolo susumelletsa acclimatization. Tsena li akarelletsa vithamine C le likarolo B sehlopha

Bakeng sa dibopego haholo-holo ela hloko, kapa batho ba sa batle ho re qobella hore 'mele ho sebetsana le utloa morethetho ea tlhaho ea tlhaho, ka nako e le phapang le Turkey ka lula hoo e ka bang sa bonahaleng, ha o leka ho Book tekete ka sefofane hore a fihla bosiu kapa hoseng. Kahoo u tla ba le monyetla oa ho fumana ka ho robala ka sefofane 'me ka tsela e sireletsehileng ka qala ho hlokomela tsa khoebo hang-hang ka mor'a ho fihla.

Se ke la lebala hore tabeng eo ho eona nako phapang le Turkey ba le monyenyane haholo, seo ho thoeng ke liphetoho acclimatization ka 'na la hlaha matsatsing a matsatsi a seng makae ka mor'a hore a fihle. Di tšoauoa ka kakaretso lethargy, lefu la ho hlobaela kapa ke boroko, fokotseha tshebetso le e sa tsitsang boemo maikutlong. Nakong ena ho na le ea fokotseha maloetseng - ka mpefala mafu a sa foleng.

Itlhokomele le ba lelapa la hao bakeng sa banyalani ba bang ba libeke tse pele ho leeto, o haholo ho eketsa monyetla hore ba bang kaofela ba tla tšoaroa ntle ho mathata a sa hlokahaleng, 'me o tla lula hole leoatle feela hopola lintho tse khothatsang.