Nails exfoliate le roba - hore na ba etse'ng? Ho Matlafatsa hlapa bakeng sa lipekere

Ha manala exfoliate le heletsa seo ho se etsa? Potso ena ke ea bohlokoa ho ba bangata ba bong bo fairer. Empa pele u ka araba, u lokela ho hlalosa mabaka a bakeng sa bothata bona ba atisa ho hlaha ka batho.

Nails exfoliate le roba: Sesosa

Ho na le lintho tse 'maloa tse amang Nail tloaelehileng. Fumana bohlokoa bona ka ho fetisisa. Ka mor'a hore tsohle, haeba ho tla tswela pele ho hlokomoloha ketsahalo eo, u ke ke ua feela ka hlola ke khona ho etsa manicure ntle, empa hape haholo mohlomong hopotse pontšo e hlakileng ea tsela e sa tloaelehang ka lintho tse tebileng 'meleng.

Ho joalo, lebaka le ka lekhetlo la pele hore u lula u exfoliate le heletsa Nail, ke tlōlo ea bophelo bo botle. Tabeng ena, e kgothaletswa ho feta ea tsa bongaka ho hlahloba ka ho feletseng, ka mor'a moo e tla ba e hlakileng seo hantle tsamaiso 'mele a hloleha.

Ha o roba monwana hammoho kapa ka mose, 'me kahoo ka matla foliated, joale mohlomong u ha ba na divithamini lekane, liprotheine le liminerale. Hobane ke motheo tse bonahalang mohaho ona o keratin entsoeng ka-amino acid, eo le eena e na le liathomo sebabole etsang thata Nail poleiti. Ho phaella moo, manala a likarolo hona joale le mosaletsa kang zinki, selenium, k'halsiamo, chromium le phosphorus. Ho hloka phallo 'meleng, hangata e isang' nete ea hore lipoleiti li senyeha habonolo le ho lula ba exfoliate.

lintho life tse ling tse tlatsetsang ho taba ea hore monna e mong o robile manala? The le lebaka la ho ketsahalo ena le ka ho ipata ka 'nete ea hore mali a basali kapa banna ba na le ho hloka hlakileng ea tšepe. Tabeng ena, u lokela ho lula a bale ngaka ya kalafo ya haella tšepe khaello ea mali.

bakang tse ling tsa manala brittle

Haholo exfoliating manala hangata e bontša ho ba teng ha mafu a ka lintho tse tebileng tse kang lefu la tsoekere, endocrine le mafu tshilong ya dijo, khaello ea mali, li-fungus le tse ling. Empa hangata ketsahalo ena e hlaha ha ka lebaka la mathata a ka hare 'meleng,' me ka lebaka la tšusumetso e kantle.

Kahoo, sesosa probable tsa foliation le manala brittle e ka ba tšebeliso ea kamehla ea lik'hemik'hale ba ntlo ea ntle le litlelafo (mohlala detergents tsa fatše, lijana, line ea boleng bo le hlatsoetsoa, jj ..). Ho utloisisa ke hobane'ng ha sena se etsahala, e ke ho hlokahala hore ho khutlela sebōpeho sa poleiti e. 'nete ea hore limolek'hule mafura, tse ratang pakeng keratin habonolo haholo hlatsoa le tlas'a tšusumetso ea surfactants (holim'a mahlahana a sebetsang a). Ka lehlakoreng le leng, sena isang ha e le hantle hore motho o qala ho lula a tletleba ka hore manala hae exfoliate le roba. Seo a ka se etsa joang boemong boo? E kgothaletswa ho sebelisa litlelafo ka tlung, 'me ho tsosolosa poleiti senngoa ke ho sebelisoa ha livithamine le liminerale.

Ke tsela eo, ketsahalo ena e atisa ho bone ka batho ba bong bo hlokang leeme ba sebelisang litlolo empa mafutsana boleng bo bakeng sa tlhokomelo ea manala. Tabeng ena, ho ke ke ho hotle ho lahla Nail ho bentsa remover se se akaretsang sa monohalogen acetone, toluene, formaldehyde, le derivatives lona.

sesosa e 'ngoe ea bothata bona ke tšenyo e phetha molao feela. Ka mor'a hore tsohle, haeba u lula u banging manala ka taba leha e le efe (ebang ke e thaepa ka k'homphieutha, ho bapala seletsa sa 'mino, fono, joalo-joalo), The lebaka ka lipoleiti tla hakaalo mapetsong, eo hamorao lebisa fragility bona le stratification.

Ho lokela ho hlokomeloe hore ketsahalo ena e atisa ho bone le batho ba fosahetseng fetola bolelele ba Nail ho. Kahoo, ho thibela sebopeho sa mapetsong le mengoapo, litsebi li nkhothaletsa ntlo feela file hang poleiti, eseng khaola ka ho eona le dikere, 'me, ea e le hantle, u se ke hlafuna bona.

Nails exfoliate le heletsa tsa seo ba lokelang ho se etsa ka lefu thyroid?

Ha ho kheloha le joalo e se e hlahile ka o ka lebaka la ho hloka oa liminerale kapa ka lebaka la ho lefu leha e le efe, u lokela ho ea pele a bale ngaka ya hao. Sena se ka ba ngaka e thusang batho le endocrinologist le gastroenterologist. Hang fumanoa, ngaka e tlameha ho hlalosa 'nete hore ea phekolo.

Bakeng sa tlwaelegileng a ea thyroid mosebetsi ho mokuli ho ka buelloa fitodrug "Album", eo e thehiloe e ntsa ea Potentilla tšoeu motso. Re lokela ho hlokomela hore semela sena e sebediswa ka moriana mefuta e meng ka nako e telele. Empa ha e le 'nile la hlaha drugstores batlang e le ncha meriana. Mora liteko tse matla tsa tleleniki ditsebi, ho ile ha fumanoa hore ho lokisetsa ea normalizes boemo tshebetso ya thyroid tsoelesa e, 'me e boetse e thusa ho ntlafatso ea bohlokoa ho ba le mamello boiketlo, alleviates matšoao a hypothyroidism, hyperthyroidism le thyrotoxicosis ho thibela relapses.

E mong le e komiki "Alba" e bolela e na le tse ka bang 300 milligrams ea ntsa ea Potentilla tšoeu le halofo le ntho e tloaelehileng ea letsatsi le letsatsi ea a iodine litareng e. Ho phaella moo, moriana o le mafolo-folo kenyelletsa ditokiseletso ka ho hlophisoa ha tšepe, magnesium, zinki selenium le mosaletsa likarolo tse ling tse hlokahalang ha feela bakeng sa tshebetso e tlwaelehileng ya thyroid tsoelesa e, empa hape ho tsosolosa thatafala ea lipoleiti Nail.

Khaello ea livithamine

Haeba tlhahlobo ea tsa bongaka ba ne ba sa senola tsela e sa tloaelehang efe kapa efe Joale, na u ka ho fetisisa ka etsahala hore ebe, ha feela bothata bo amanang le ho hloka limatlafatsi. Tabeng ena, ngaka ea hao ka ballelwa tsela ea livithamine le liminerale. Re lokela ho hlokomela hore ea k'hemisteng ea kajeno e fana ka ya kgetho hlollang ea chelete joalo. Leha ho le joalo, ba ile ba ba a maiketsetso a 'me ka potlako excreted. Tabeng ena, litsebi tse ling li khothalletsa hore a tlatsana le motsoako, kapa kenyeletsa ka dijo tsa hao ditholwana tse ngata, meroho, litholoana omisitsoeng le linate.

workarounds tse ling

Ha manala ka matla robehile, seo a ka se se etsa? E le hore ba rarolle bothata bona, ho ke ke ho hlokahala hore ba khomarele melao-motheo e akaretsang, e leng:

• ja e leka-lekaneng;
• robala ha ka tlaase ho moo 'me lihora tse seng ho feta 7-8 ka letsatsi;
• felisa mekhoa eohle e mpe, ho akarelletsa le ho tsuba le ho noa joala;
• leka ho tlosa tšusumetso e mpe ho tloha ka ntle 'me a ke ke a behoa tlas'a khatello ea kelello;
• felisa ho pepesehela lik'hemik'hale tse kotsi;
• hantle hlokomela manala hao ka thuso ea litlolo boleng bo phahameng.

Seo a ka se ja ho manala ha sloilis?

Nails exfoliate le heletsa tsa seo ba lokelang ho se etsa tabeng ena? Ha bothata bona bo hlahellang o ka nako e telele, 'me o sa tsoa ke ke tlosa ho eona, u ka leka ho ho fetoloa dijo tsa hao le eketsa lijo tse nang le k'halsiamo le phosphorus. metsoako tseo li akarelletsa lebese, nama, chisi, mahe, chisi, linate, tlhapi, soya, linaoa, gooseberries, litholoana omisitsoeng, broccoli, k'habeche, peo Poppy, celery le lialmonde. Joalokaha u ka bona, tlhopho ya lihlahisoa ho molemo, e le phello e ntle ka boemo ba lipekere, e khōlō. Mabapi le kalafo ena le mokato tsa liphaphatha brittle ka ba haholo ke lintho tse thabisang.

Boemong bo joalo, ha manala hao a qala ho exfoliate ka lebaka la ho haella ha zinki, moo lijo tsa bona le tloaelo li ka eketswa ke lihlahisoa tse kang makhala, chisi, leoatle, beet, linaoa, tamati, dilamunu, tse tala, konofolo, ginger ka, blueberries joalo joalo.

Ha 'mele oa hao ha le na chromium u ka tšoara u moru kapa Brazil linate, dipeo sonobolomo (e seng tse halikiloeng), lifeiga, cherries, plums le joalo-joalo. D.

kalafo External tsa Nail

Hona joale hore u tseba ho matlafatsa lera ea manala ka thuso ea tshebediso ya lijo tse itseng. Empa ho phetha kalafo ea bakuli lipoleiti ka go tlhaolega ka rarahaneng ka. Ka lebaka leo, batho ba nang le bothata bo joalo e kgothaletswa ho sebelisa e khethehileng hlapa tsa matsoho. Ba tla e nehela ho ditjhelete Link ya poleiti Nail, eseng feela ea etsang hore ba le matla le e ntle, empa hape haholo eketsa lebelo la kgolo ya bona.

Ho joalo, a re ke re 'moho sheba ba bang ba meriana libaka tsa ho tola pakiloeng le e atlehang le moriana.

floating letsoai

Letsoai libaka tsa ho tola bakeng sa ho matlafatsa manala ke atlehang ka ho fetisisa. Ho etsa hore ba, o tla hloka ho qhala e spoonful e khōlō ea leoatle letsoai ka khalase ea metsi a futhumetseng ebe kopanya ka ho phethahetseng, emetse ho shoa hoa feletseng particulate motsoako. Ka mor'a moo, manala lokela ho lea ka la boleloa bakeng sa metsotso e 10 ho ya diphalli ka. Qetellong ea poleiti lokela ho kolobisa lesela le sebetsa ka ho bona tranelate efe kapa efe mafura. Ke tsela eo, haeba u ne ke sa fumana leoatle letsoai, ka nako eo ho e-na u ka sebelisa tafole ea tloaelehileng.

oli Bathe

A ho Tsosolosa libaka tsa ho tola bentsa le oli e seng feela kenya letsoho hore ho ho tsosolosoa ha lekapa Nail, empa hape etsa letlalo oa matsoho a hao softer, bonolo le silky. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea mokelikeli joalo ho hlokahala hore ho tšela ¼ senoelo oli ea limela ka sekotlolo 'me joale e hanyenyane ho futhumatsa le ho butle-butle eketsa ka tsela e lekanang tsa asene apole cider. Ka mor'a ho fumana homogeneous boima mofuthu hlokang hae ho tlohela ea letsoho la hao kapa feela fingertips le phela ka boemo ena, hoo e ka bang kotara ea hora. Qetellong ea manala lokela ho hantle soaked pampiri thaole, 'me ka mor'a halofo ea hora ho hlatsoa matsoho a bona le glycerine kapa lesea sesepa.

Bath le a iodine litareng e

Ho etsa hlapa joalo, u lokela ho tšela ka 1/3 senoelo sa metsi a futhumetseng phehiloeng ka sekotlolo enamel, ka ekelletsa ho seo 2 lijo tse theolelang akarelletsang likhaba le ea letsoai, 1/3 senoelo sa lero la likoluoa tsa tlhaho lamunu le 3-5 marotholi a iodine litareng e. Ka mor'a moo, sekotlolo sa tlameha ho theolela fingertips e le hore ba poleiti Nail ho feletseng qoelisoa motsoako sephetho. Boemong ena, matsoho lakatsehang mamella ka 10 metsotso e. Ka mor'a ho buuoa hoo ho, menoana ea hao lokela ho hlakola omileng le khafetsa loetsa litsepe le lipekere, le leha e le efe mafura a matlafatsang tranelate.

hlakanywa hlapa

Boemong bo joalo, haeba u ba matla haholo exfoliate manala hao, na u lakatsa ho sebelisa risepe latelang: ke ke ho hlokahala hore a kopana ka sekotlolo le leng le leholo tablespoons 2 oli ea mohloaare (unrefined), lijo tse theolelang khaba ea a iodine litareng e, 10 g, a leoatle letsoai, le linoelo 2 ya metsi a futhumetseng phehiloeng. Ka mor'a ho tsoaka phethahetseng ea likarolo tsohle ka setshelo e lokela ho theola menoana fuama metsotso lesometlhano, ebe felisoa omileng le napkins le ho sebedisa tse matlafatsang tranelate.