Bophelo, Mafu a le Maemo
Na ho na le lebaka leha e le ho tšoenyeha haeba mantle ea sa tsoa tsoaloa o motala?
Cal sa tsoa tsoaloa, e tala setulo, 'me boemo ba hae
'Mala oa mantle ka lesea ke ho lekana ka ho toba ho ja lijo tsa lona (ka molao-motheo, ho tšoana le batho ba baholo ba). Ho ea ka lingaka tsa bana, haeba mantle ya tala le sa tsoa tsoaloa, e ka bakoang ke lintho tse 'maloa. Pele, ho khoneha, ka nako kanyeso ngoana ha khutlela lebese (it e nkoa e le tse matlafatsang ho feta le khalori). Ho fetisisa ka etsahala hore ebe, o mathoasong a haholo ho tlosa sefubeng hae - o lokela ho ema ho ho fihlela e feletseng ripitla hae. Cal tala mmala ka sa tsoa tsoaloa a bontša 'nete ea hore' mè ea anyesang a ha e khomarela ho ja, ho hlekefetsa mafura le dinoko lijo. Ha o tšoere lesea botlolo tse fepehileng, ho na le ha ho letho le ho makatse ka mebala e sa tloaelehang ea mantle - ke ikutloa ka tsela ea tlhaho ea ho e feteletseng le ea tšepe, e leng karolo ea metsoako ho fetisisa bakeng sa ho fepa. Phello e tšoanang, ka tsela eo, u se fe lithibela-mafu.
Na ho na le lebaka leha e le ho tšoenyeha?
Haeba u hlokomela hore le mantle ya tala le sa tsoa tsoaloa, u se ke ua hang-hang ba tšohile 'me ba bokana ka bophara lesea sejelo ya kalafi rerisana. Ho qala, ho hlokomela kamoo ho itshwara. Hopola hore u se u jele tsoa. Ha ba fana ka eng kapa eng e thibetsoe lesea? Mohlomong matsatsi a seng makae tse fetileng, o regaled Salads e nang le litlama foreshe? Ebe le lebaka la ho tšoenyeha ha u nang le sona. Tabeng, haeba lesea le letšollo, le mantle a hae ho ba le tšobotsi monko Gniltsy, sena se bontša bothata itseng. Ho fetisisa ka etsahala hore ebe, lesea tšoenngoa mala microflora, ke hore, beha a bonolo feela, ntshetswa pele goiter. Ka nako eo o tla hloka hore a hlahlobe bongaka, 'me e le hang ha ho khoneha. Leka a se ke a lieha ho etela sepetlele - letšollo ka 'na fella ka e mocheso phahameng,' me esita le dehydration.
Tsela ea ho thusa ngoana oa hao?
Cal tsoa tsoaloa tala? U ka etsa ntho e 'ngoe e le hore a normalize' mala le mantsoe a tsoanang la setuloana. Ntlha ea pele, ka hloko shebella dijo tsa hao. Basali ba antsa hangata thata haholo ho mamella lithibelo le motsoako, empa nahana ka sena: hobane joale o na le boikarabelo, e seng feela ho rōna, empa le bakeng sa monna e mong e nyenyane.
Similar articles
Trending Now