Maloetse a dikopanothutano: bakang le kamano le re tse ling

Fokotseha matla a ho sebetsa hamolemo kelellong tlōla tshebetso ya sebopeho sa litsebo tsa bona, hammoho le mathata a ka ho hlokahala hore a hopole - se le ntho e tloaelehileng esita le bakeng sa batho ba hōlileng. makgetheng tsena ke tloaelehileng bakeng sa sehlopha sa maloetse a dikopanothutano. Leha ho le joalo, ditlolo tsena ama feela boemong kelello, empa hape maikutlo boitšoaro. Kamoo hantle, 'me u ka etsa'ng, bala on.

Boholo ba maloetse a sa dikopanothutano - sena ha se mafu a kotsi ea masea a ba a utloa bohloko ho tswa ho oksijene tlala, 'me lefu la batho ba baholo. Ka tloaelo khetholla lihlopha tse peli la mabaka, ka lebaka la tseo ho na le ditlolo tšoanang. Pele, ke maloetse 'meleng ea tsamaiso ea methapo e bohareng (tabeng ea bakuli ba masea le batho ba hōlileng), tlas'a e leng maemo a fetola boko tshebetsong. Tabeng ya bobedi, ke tlōlo amanang le lintlha le ho feta tse sa bonahaleng: liphetoho e tlameletswe dikelellong tsa ka.

Feela ho hopola hore mafu dikopanothutano se feela etsahala tabeng ea bokuli ba ho kopana hlooho le ho hloka taolo ho ferekanyang. Esita le "tloaelehileng" ho tepella maikutlo ke kgona ho qholotsa e ntseng a mpefala ya bokhoni ba batho ho tsepamisa kelello le ho etsa mosebetsi ona. lefu Sena se etsa hore motho a nahane, haeba a ne a theohile bokhoni. Ntle le ho toba amang mesebetsi e phahameng, mafu a maikutlo tsa fokodisa kelello e hlahisa mamello tshebetso le bokhoni ba motho e mong ho ka ho lekaneng ho hlahloba liphello. 'Me sena se etsa hore' nete ea hore batho ba sa tsoa ne a ke ke ho nkoa ka, ho tšoenyeha e le hore a ne a sa khone ho. Le lebaka - ka maikutlo makala, ho hloka taolo.

A re ke re bua ka mafu a tebileng le ho feta. Nka bokuli ba ho kopana hlooho. Ha e hataketse mesebetsi e latelang: ho nahana, tlhokomelo le taolo boitšoaro. Leha ho le joalo, litsebi tse ling li lumela hore ditlolo tebileng bakuli nyatsa-nyatsa kula boetse o amahanngoa le antipsychotics tloaelehileng. Hanyenyane dikopanothutano kholofalo etsahala bakuli pele ho qala ho ea lefu lena le, ka hona, e ke ke ea ho hlaha ha mathata 'ohle a amanang le tsamaiso ea lithethefatsi. Ka lehlakoreng le leng, atypical antipsychotics (risperidone, olanzapine) e lumella bakuli, maemong a mang esita le ho sebetsa ka bohlale. Ho sa tsejoeng ho isa bohōleng bofe ena ka hlalosoa ka tšusumetso ea ka lisosa tsa lefu lena le, 'me ho isa bohōleng bofe - hore lithethefatsi u se ke ua ama e tšoanang le phello ea mokhoa oa moetlo.

Ferekanyang kelello mofuta ditlolo itšetlehile ka mohato oo mokuli. Ho ba ka mohato tepelletsang le ka tsela ena, phello e tšoanang ho bakuli, hammoho le ba ho tepella maikutlo khale, empa ka mohato ferekane kelellong, setšoantšong ke fapaneng: bothata ba ho monna e loketseng ha e le hantle e le hore a ka potlako a nahana hore mehopolo ea ka sehlooho e mong ho e mong, robehileng ho nyatsuoa. Eo, hammoho le litšobotsi tsa tsoheloa maikutlo etsa mosebetsi beheng kulang. Ho tlola nka sebaka ha episode qetella ka lefu lena le se ipatileng. Ka lebaka leo, ba setso kalafo Melao ea mona e sebetsang hantle haholo.

Empa khutlela sehlopheng sa pele sa bakang. Ha u ntse u ka 'na sa hopola, ke meferefere' meleng 'meleng. Na ba ka felisoa? Ka linako tse ling ho ka etsahala, empa e lokela ho bontšoa ka boikemisetso bo batho ho fetola letho, le ho ikemisetsa ho sebetsa. baemeli World ka tsoara lintho ka hlooho ya nako e telele pele ho fumana sehlooho sena lingaka bolela esale pele haufi senyeha ha kelello ka lebaka la lefu le akaretsang 'mele. 'Me sena se o ile a hana - le hlōla ka boemong ba kelello.

Ka kakaretso, litsebi li ea kajeno ba lumela hore karohano ea boko le tela- mokgwathupelo fosahetseng. mesebetsi bona ba haufi-ufi lohellana. Ho ithuta mokhoa oa ho ntlafatsa boko mosebetsi ka litla ka 'mele, li ka bala bukeng ea Mareka Hyman "Brain Feedback". Esita le ho tsamaisetsa feta ho eona, u tla bona hore ba bangata ba ditlhaelo dikopanothutano ha a eo ka ho bona. Di amanang le meferefere 'meleng,' me ho qala ka 'mele. Lingaka li ba bitsa somatopsychic ho hloka taolo. 'Me ba ke lintho tse tloaelehileng haholo, hobane sechaba ka bophelo bo botle somatically bo bonyenyane haholo.

batho ba bangata ba haholo ba ho sheba mefuta e fapaneng ya liponahatso tsa lefu, feela utloa ka bona. Leha ho le joalo, batho ba eketsehileng ha ho batla thuso, hlile ba tobane le maemo a kang mafu dikopanothutano. Ho ke ke molemo ho bua ka sehlopha pele hammoho le ho ba le ho feta tekano falimehile, e le haeba u belaella ee ho ya boikgethelo kakaretso, eo e leng lokela ho tšepa. Ho hloka fetola bophelo, empa liphello e ba tse ua ikoahlaea.