Lettuce: bophelo bo botle le moriana thepa

Lettuce - ke herbaceous biennial dimela e hōlileng ka e le lekhasi meroho. Ho ha e bolila kapa e babang tatso, 'me ka hona e bua ka Salads foreshe. Ke undersized dimela bophahamo ba ka bang 20 cm,, e bopilweng ka ba bangata ba makhasi a haufi-ufi contiguous hore bopa le letšo-letšo "hlooho". Makhasi a lettuce e ka ba e ka ba ea setso 'mala o motala le bosehla bo botala, magenta le esita le (ho itšetlehile ka tse fapa-fapaneng le).

Ka ho pheha, sebelisa mahlaka bobeli o ile a amohela 'me makhasi a lettuce. E a phaella ka ho Salads, appetizers batang 'me ba bang lijana chesang. Ba baholo makhasi ke a loketse bakeng sa timang. Ba bang mefuta e sa tsoaneng ba hōlileng ka ho feletseng ka lebaka la litlhaka monko o monate. The drawback feela ea salate ena ke hore ho ea lahleheloang ho fetisisa ya divithamini lona nakong kalafo mogote. Ka hona, e kgothaletswa ho ja e tala. Fresh makhasi a se feela ho fana ka lijo le tatso e khethehileng le tatso e monate, empa hape ba etsa pele le ea molemo mokhabiso bakeng sa nama le litlhapi dijana.

Lettuce ke a ruile haholo ka divithamini B, potassium, k'halsiamo, magnesium, a iodine litareng e, tšepe, folic acid, joalokaha ho e na le alkaloids a mangata le halogenated. Kamehla tshebediso ya lettuce thusa ea tsosolosa le likhoele mesifa, ho nchafatso ea dinama tse nyenyane tse methapo ea kutlo, le liphello tse molemo ka mosebetsi boko. E kgothaletswa ho bakuli ba lefuba, lefu la tsoekere, batho ba hōlileng. Lettuce diuretic, sedative, hypnotic thepa, ho fokotsa palo ea k'holeseterole e kotsi ea mali le ho thibela botenya. salate ena e haholo ho pharaletseng sebelisoa ka moriana ba setso ho matlafatsa metso moriri, bakeng sa kalafo ya khohlela, eketsa diabolololo a basali, cystitis, rheumatism le deposition ea letsoai. Sena ke ea bohlokoa le motsoako dimela hore na le thuso ke ke feela bakeng sa batho ba baholo empa le bakeng sa bana ba.

Ho na le mefuta e sa tsoaneng tse tharo tsa lettuce: Romaine, thula thaba ea leqhoa 'me lekhasi lettuce lettuce. Ho hōla bona naheng ea bona ha se ho le thata. Dipeo ka jaloa ka bo-bohareng ba bo-April, ka ho toba ka mobu. Empa balemi ba lirapa tse ngata li tsoela pele ho jala lettuce ho pholletsa le lehlabula le esita le mariha - ho fihlela bohareng ba November. Bolelele kgothaletswa pakeng borozkami 20 cm,. 1 mitha lisekoere tsa lefatše li ka jaloa ho diyuniti 30 ea peō. Hape o ka pheha le sethopo lettuce ka la sethopo kapa lehae la ka mabokoseng. Sethopo hōle hantle ka mor'a qoela ka. E kgothaletswa ho semela e le hore semela motso molaleng e ne e hanyenyane ka tlase boemo ba fatše. Empa u se ke ua pata sethopo ho ka mobu haholo ka ho teba, ho seng joalo e rots.

Ho hlokomela le ntseng le hōla lettuce e bonolo. Nako le nako ka lokolla mobu, e leka-lekaneng ho nosetsa, 'me ka linako tse ling fepa. Nosetsa e desirably etsoa hoseng le ka nako ya sebopeho sa hlooho le haholo fokotsa nosetsang ho nosetsa feela ke furrows. Kotulo e qala ha hlooho e lekaneng le letšo-letšo. boikemisetso ba hae ba ho hlalosa ha re phehella hlooho le mokokotlo oa letsoho la hae. Khaola bona ka ripening, khetha. Europe tloaelehileng haholo lihlopha tsena Salads ka Batterhed eo makhasi ba le botenya mafura, 'me Machaena lettuce, siea lona haholo o molelele o. Russia le hōlileng ka 6 Kochan 1 lekhasi lettuce mefuta e sa tsoaneng: Yellow Berlin, Moscow sethopo, Kucheryavets Odessa, May, Ramses, Rigas le Romaine sehlopheng - Paris tala.

Hoa lokela ho ferekanngoa le dimela lettuce ka lettuce tse hlaha. Ena dimela tse hlaha, e leng e sa jele hobane e nkoa e chefo. Tšoeu latex e nang le thepa e hlaha lettuce matekoane, empa ka tekanyo e nyane e sebelisoa ka moriana setso bakeng sa kalafo ya lefu renal, mesifa le bohloko rheumatic.