Khatello ea 90 ho 60: u tla astronauts kapa e ngaka

Hangata re ne re utloa batho ba hōlileng ba tletleba ka maloetse a bona. Empa re ne re atisa ha ba hlokomele sena, ba ithorisa ka lona, kapa e sa ntse ba utloa bohloko? Le ntho e tloaelehileng - ka tekanyo e itseng ea motho ka mong. Ho ba bang ke ntlha mahlonoko tseo ho leng bakeng sa tse ling tse sekhahla lumelleha. Ho na le ke litsupa hore ho hlalosa meeli ea melao ena. Khatello ea 90 60 - ke ka tlaase moedi tsa sebetsa khatello ea mali.

Rea tseba hore batho ba ke meteodependent le meteoustoychivye. Sena seo ho thoeng ke barometers: ba hantle ikutloa li fetohele khatello sepakapakeng, 'me e boetse e ela hloko,' me mali a hae. Ho bonahala la khatello, ke hore, litsupa lona dipalo, ba hlalosoa ka 'mele ho molumo fihlela methapo ea mali a hao, mesifa pelo le bophahamo ba modumo ea mali ajoa. Hore phetoho ea molumo ka nģa ea phokotso kapa keketseho e, 'me e fana ka lebaka la ho nahana ka kgatelelo ya madi kapa hypotension.

Khatello ea 90 ho ea 60 ke meedi ya ea ka tšebetso tloaelehileng ea makala 'me tsamaiso ea. Boo hangata boemo ena fisioloji le hlaha ka lipapali 'me batho ba koetlisitsoeng ba sa khaotse laela. 'Me e ka boela ba le tlwaetsa ho baahi ba sehlekehleke sena ba lihlabeng le a chesang libaka tse chesang tse mongobo le le haufi le tropike. Haeba motho a sa etse ho fetola ka sensations subjective le meferefere bonwang, re ka bolela hore khatello ea e 90 ho ea ho 60 - boleng fisioloji, eo ho eona motho le ha e ikutloa feletseng ha ho boemong bo sa thabiseng. Empa, ka nako e tšoanang, ho na le palo e khōlō ea normastenikov bao sebetsa khatello ea e 120/80, 'me eng kapa eng e ka tlase e tsamaea le mafu vegetative. Bakeng sa batho ba joalo, khatello ea 90 ho ea ho 60 ke lebaka la ho batla kalafo hobane ke bontshang matshwao hypotension, e le hlaha ka mefuta e fapaneng ya le mafu (mafu a tšoaetsanoang, lihlahala, joalo-joalo). Tlas'a maemo ana a bontša ka tsa bongaka ba ngotse hlahlobo le kalafo mahlahana. Lipalo kaofela tlase lipalo tsena lebisa liphetoho pathological 'meleng. A khatello ea kgutlang 90 ho 70 le 'nete hore mehleng dithulaganyo tsohle fisioloji.

E boetse e le hlaha neurocirculatory hypotension, e susumetsoa ke mofuta oa molao oa tsamaiso neurohumoral 'meleng, e leng se re atisa ho ba le le tšusumetso e tsoang ka ntle. mekhoa e mebe amang vascular molumo, khatello ea kelello, le mefuta e mosebetsi, tse kang tse amanang le ho fetola botsoalle ba maemo a mocheso - tsohle ena isang ea fokotseha ka molumo vascular e fokotsehile 'me khatello ea (90 ho ea ho 50, ho etsa mohlala), e leng se a ntse a tse mahlonoko tseo ho makala' me tsamaiso ea . motho enoa hangata e liha, haeba bohato ba ha e khaotse ho halefisa Ntlha e, 'me ka thuso e sa faneng ka tsela e nakong, ba ka ba le makala.

Ka tsela eo ka thōko a hlobaetsang le a sa foleng hypotension. Kaofela ha mefuta e ka holimo ea tšoaroa liponahatso foleng ba lefu lena. Hlobaetsang hypotension le bothata ba ho ba bangata ba batho ba. Hangata ke letšoao la ho se haholo phumano ea tleleniki tse kang ho lahleheloa ke a hlobaetsang le mali (tjhelete ya mali ajoa oela sharply, ho fellang ka vascular molumo ho oa), myocardial infarction (pelo mesifa e ha e sa ka mosebetsi feletseng, ka lebaka la seo le ajoa sitisa), le tse ling .

Ha hypotension hangata bakuli ba tletleba ba mokhathala ka tsela e feteletseng, ho hloka boroko, ho tšoha, ho lahleheloa ke takatso ea lijo, tachycardia, hlooho e opang, ho tsekela, ho utloa bohloko ka pelo.

Bakeng sa thibelo ea vascular molumo tlaase thatafatsa sebetsa hantle ka metsi a batang le mofuthu, lipapali, ho ikoetlisa le eketsehile ka makhetlo matla, ho tsamaea ka ntle. Le bona ba hloka ho ithuta ho laola maikutlo a bona 'me ba qoba khatello ea kelello, fumana felisa ba mekhoa e mebe, hampe amang vascular molumo (ho tsuba le ho ho noa joala).

Bakeng sa kalafo ya lithethefatsi e tšoanang balletsweng motheong motho ka mong. The atileng ka ho fetisisa ke lithethefatsi tse nang caffeine, hammoho le tse susumetsang tsa tlhaho - tincture ea ginseng, Siberia ginseng, Echinacea le sedatives ditefello le teas (setlhare, motherwort, Hawthorn le valerian). O ile a bontša bakeng sa kalafo ya sililoa, hydrotherapy, hlaba motho ka linalete.