Kamoo u ka fumanang lentsoe le lahlehileng kateng

Mohlomong e mong le e mong oa rona o ne a tobane le ketsahalo e sa thabiseng joalo joaloka lentsoe le phatsimang. Ka nako e 'ngoe ho etsahala hore e be e nyenyane haholo,' me maemong a mang e nyamela ka ho feletseng. Ha mabaka a ka sebetsana le: mafu a mokokotlo, masapo a mangata, tšebeliso ea metsi a leqhoa le ice cream. Joale ke lokela ho etsa eng? Kamoo u ka fumanang lentsoe le lahlehileng kateng?

Lebaka le leng le le leng ke lona phekolo ea lona. Haeba u otloloha ka lebaka la serame, joale ho phaella holafo ea lithethefatsi, litaelo tsa batho li tla khutlisa lentsoe la bona ka potlako. A re qaleng ka ho hlakileng ka ho fetisisa: li-ligaments tse kentsoeng li hloka phomolo le ho phomola, kahoo leka ho bua ka tlase 'me ho se na boemo bo leka ho hoeletsa, sena se tla mpefatsa boemo boo feela. Haeba ho hlokahala, bua ka mohoeshetso. E ke e be e sa phutholoheng, empa e tla u thusa hore u ntlafatsoe kapele.

Mofuthu o mofuthu oa joala, ka mohlala, khaba ea veine kapa cognac, e na le phello e ntle lithakeng tsa mantsoe, ho phahama ha mali sebakeng seo. E bolela boemo bo futhumetseng le ho noa, phello e ke ke ea u boloka. Ho noa u ka eketsa mahe a linotši le lemon.

Kamoo u ka fumanang lentsoe le lahlehileng kateng, haeba sesosa se e-na le matla a mangata a li-ligamente? Tabeng ena, ea pele 'me, mohlomong, pheko e molemo ka ho fetisisa e tla ba ho silila hamonate. Phunya molala ka pele, ho tloha ho lesoba ho ea sefubeng, 'me kapele u tla ikutloa u imolohile. E thusa ho tsosolosa lentsoe la seno se chesang - lebese le mofuthu le mahe a linotši, le leng le molemo ho nkoa pele ho robala. Leha ho le joalo, haeba ho fokotseha ha li-ligaments le ho feta ha bona ho na le metheo ea kelello, joale ho loketse ho retelehela ho setsebi sa pono bakeng sa tlhahiso. O tla u fa karabo e tšoanelehang potso ena: "Joang ho tsosolosa lentsoe le lahlehileng?"

Tšebeliso ea lino tse nang le leqhoa le ice cream ke sesosa se tloaelehileng sa lentsoe le phatsimang lehlabula. Tabeng ena, moriana o motle ke seno se chesang bosiu, hammoho le ho phunyeletsa ka li-chamomile. U se ke ua lebala mokhoa o motle oa nkhono oa khale, oo re ithutileng ho oona bongoaneng: ka ho tsuba ha saense, le ka tsela e bonolo - fumana mouoane ho tsoa litapole tse chesang, 'me mela ea hau e tla khutlela linaheng tsa bona hoseng hoseng.

Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe hore na lebaka la ho lahleheloa ke lentsoe kapa ho tšabeha, hopola hore ho molemo ho thibela lefu lena ho feta ho le tšoara. Lehlabuleng, u se ke ua nkoa ke ice cream le lino tse noa, apara nakong ea leholimo 'me u se ke ua hlokomoloha mehato ea ho sireletsa' mele oa hao ho tloha hypothermia, u se ke oa nkoa ka ho hoeletsa ka likonsarete le liqabang bophelong ba letsatsi le leng le le leng. Ka tsela eo, u ke ke ua boloka bophelo bo botle le li-ligamente tsa hau feela, empa le matla, nako le chelete tse hlokahalang bakeng sa ho hlaphoheloa.

Hona joale o tseba ho tsosolosa lentsoe le lahlehileng. Empa ho le joalo ho molemo haholo hore u se ke ua e tsosolosa, empa feela ho e sireletsa. Sena se tla u lumella ho tlosa mathata a mangata le litšenyehelo tsa nako. Kamehla ke habohlokoa ho hopola hore bophelo bo botle bo fanoe hang feela. Tlhokomelo le tlhokomelo ea hae ea 'mele ka sebōpeho sa lilemo tse ngata ke mosebetsi o behiloeng ka ho feletseng mahetleng a motho. E-ba le phetseng hantle! Etsoe, bophelo bo bonahala bo le mebala-bala ebile bo thahasellisa.