Ho thoe'ng haeba leihlo twitching? keletso e sebetsang le ho ikoetlisa e molemo

Ho fapana le amohela, a bolela hore leihlo twitches chelete, kelello ea kajeno motho a tseba le bothata bona, u se ke ua potlaka ho thaba. Letshwao mahlo - boemong haholo bohloko, thatafatsa bophelo. Hangata, potso ea pele maemong ana e re: "Ho thoe'ng haeba twitching leihlo, 'me see se tebile hakae ho?"

Letshwao leihlo e bua ka mosa ea hyperkinetic - mesifa e honyele ka phoso sehlopha boko. Qalang ho ithuta hore na ke hobane'ng boko romela litaelo tsena, 'me e fana ka karabo ho potso ea hore na, ho tloha seo twitches leihlo.

Sesosa o tloaelehileng haholo oa leihlo twitching ke mokhathala, a 'mele le a kelello. Monna eo o ile a tlaase ka ho feletseng ho le kemiso e matla mosebetsing, ha a laola boemo ba 'mele oa hae. Ntho e tšoanang ho etsahala'ng ka ba thulanang le khatello ea kelello kapa ho tšoenyeha maikutlong. Ho sa le joalo, boko bo ka se sebetsane ka katleho le ea ka bongata ba ka matshwao a medumo tla ka ho sona, e leng e bontšoa hamorao ka mokgwa wa e tic tšohile.

Lingaka li ho eletsa tabeng ena, fa 'mele oa hao hore na ho hloka ho fetisisa - ba bang kaofela. E ka ba le ho robala nako e telele, e le mafelo a beke kapa ea matsatsi a phomolo. Ho ka etsahala hore e tla nka baeti ba fihlelang ho sedatives le lino bao e seng excitatory, tse kang kofi. e le hantle e babatsehang fana ho sesa, ho fetoha ha ba khatholla le tebileng ho hema tsa boitlhakiso.

Makatse tšobotsi lopollang tsitsipano e na le ho ikoetlisa bitsoa "balaoli jase". Ho etsa sena, o lokela ho lula setulong ka setulo tiile 'me nahana hore mahetleng a jase hae lahleloa holim'a kakaretso boima. Hoa makatsa hore ebe ka nako e tšoanang otlolla mahetleng le, ka morao, molala a otlolla, 'me botlhokwa go feta - ka kholiseho le khotso ea kelello ka tlhaho ka balaoli ba sebele.

Ka linako tse ling ho fumana karabo ea potso ea hore na ba etse'ng ha ba twitching leihlo, lekana ho fokotsa nako eo o ile a qeta ka k'homphieutha kapa lisebelisoa tsa sejoale-joale. Ke le thuso ho nka khefu, 'me e khethehileng lintlheng tsa boitlhakiso tsa mahlo. Ha ho nka nako e ngata, empa mokhathala le ho teneha. ophthalmologists fetisisa nkhothaletsa sa ho sebedisa tse latelang: squeezed mahlo a hae a koala mahlo a hae, kha moea le butle exhale le bula mahlo a hao. Pheta makhetlo a 'maloa. Ka tsela eo, ho ikoetlisa ho ka tsela ena quickest ho thibela ho letshwao mahlo.

Khaello ea phepo, ho ruruha, meriana e itseng le ho haella ha khanya ea letsatsi e etsa hore ho hloka magnesium 'meleng le divithamini tsa sehlopha B, ke eena ea ikarabellang bakeng sa mosebetsi tloaelehileng ea tsamaiso ea methapo. Ho thoe'ng haeba twitch mahlo a hae ho tloha ho hloka livithamine le liminerale? Diversify lijo. Kenyeletsa ho ja lijo tsa meroho, linate, rye bohobe, legumes, lijo-thollo. Kapele e le hantle e fana ka motsoako oa ruileng livithamine le liminerale ka litokisetso vithamine lijo.

All ho tse ka holimo - ke mabaka a atileng ka ho fetisisa le bonyane e le tse tebileng hobaneng leihlo twitches. Lisosa tsa tlhaho e fapaneng tse kotsi le ho feta 'me bo khethehileng ba ikhopolang ho kalafo. Letshwao mahlo ka 'na ba ka lebaka la ho sithabela tsoalo, meningitis le boko likotsi ile a utloa bohloko ka ho lilemo tse' maloa tse fetileng. Ha feta ocular letshwao e ka ba letšoao la mafu a kotsi: setorouku, lihlahala tsa boko, multiple sclerosis, e ile ea eketseha intracranial khatello. Ho phaella moo, ho na le ke predisposition liphatsa tsa lefutso ho letshwao.

Haeba ba bang kaofela le ho khoba matšoafo le methapo ea kutlo se fana ka phello lakatsa, ho ke ke ha hlokahala hore ho ba le tšepo bakeng sa nyamela ho itlelang feela ea bothata. Tabeng ena, potso ea hore na ba etse'ng ha ba twitches leihlo, karabo e 'ngoe feela - ea ngaka.