Ho na le ke selelu bobeli, kamoo ho ka tlosa tsebe

Motho - ke pitso karete ea motho leha e le ofe, kahoo, ho lokela ho talima ntle molemo. Ba bang ba lumela hore ho na le ponahalo e ntle hloka haholo matsete lichelete (ka mohlala, ho buuoa polasetiki), lebala ka mekhoa e meng e ka sebelisoa ka lithahasello tsa bona ho fana ka 'mele ea lōna e le mofuta o loketseng le tlhaho. Esita le haeba u bone ka seiponeng sa ka selelu habeli - etsa ke ua nyahama! Itlhokomele ka potlako kamoo ho ka khonehang. Sebelisa likhothaletso tse fanoeng sehloohong sena ho loantša ka selelu bobeli.

Haeba u na le selelu habeli joang ho tlosa ha u tsebe, sebelisa sililoa:

1) Leshano ka morao ea hao ho etsa bonnete ba hore hlooho ile emisitswe. From boemong bona, phahamisa hlooho ea hao, sheba maoto tataisang. Haeba u pheta sena makhetlo a 20, ka nako eo haufinyane u hlokomela katleho ea sona ho bonahalang eka khahlanong le selelu bobeli. Kahoo, re ka fana ka maikutlo a ntle ho feta tsa molala le selelu matsatsi a seng makae feela. Contraindications: lefu la pelo, mathata le mokokotlo.

2) Lula ka tafoleng 'me beha ka elbows hae, menoana le selelu thetsana somknite meno. A batla a ea hula le ho phahamisa le selelu qala ho etsa ka potlako, jabelang khanya sebelisa menoana serried. E le hore a le bontše e le hantle e, e ke ho hlokahala hore ho etsa ho 30 opa makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Empa phello ea tla iponahatsa haholo hamorao ka ho ipapisa le mokhoa fetileng, e leng lumella u ho ka potlako fumana felisa ba selelu habeli.

3) Haeba ha u alejiki ho mahe a linotsi, e sebelisa e le sesebelisoa sililoa. Chin itlotsa chesang le mahe a linotši, ebe tlosa masalla le metsi a futhumetseng. Mahe a linotsi - sesebelisoa haholo bakeng sa phepo e nepahetseng le moisturizing letlalo, le boitšoaro ba kamehla ba Tsamaiso ea, o tla re thusa hore letlalo la hao le be le talimela tlhaho, hammoho le ho tlosa selelu feteletseng.

4) Haeba u thibele selelu habeli joang ho tlosa e tla u bontša sa ho sebedisa tse latelang: Emang le ba maemong a "thini lesole le", ebe beha matsoho a hae mahetleng a hae, hula molaleng ho fihlela ka ho feletseng 'me a qala ho hatella mahetleng ho - lokela ho ikutloa ba hanyetsa ho otlolla molaleng. The gagamalo tlameha ho lula a ho metsotsoana e 10 inhaling. O ka ka nako eo exhale le phutholoha. Pheta ho ikoetlisa ho ka makhetlo a mahlano.

5) E le hore re matlafatsa mesifa ea molaleng, lula fatše tafoleng, 'me re apara elbows hae, prop fihlela litebele selelu. The selelu e le hore a ikutloe khanyetso ea kulaks ena.

Ho phaella ho sililoa, u ka sebelisa compresses. Ka mohlala, compress le lero la lemone e tla re thusa ho ka potlako tlosa selelu habeli. Ho etsa hore ho, mene sekhechana sa cheesecloth makhetlo a 'maloa' me a hlakola bohareng ba lero la lemone. La sephetho phuthella thae ho projecting karolo e sa hlokahaleng. U se ke ua lebala ho beha tranelate mafura ho tlala letlalong la selelu sa. hora halofo hamorao metsi e tšoanang metsi bohareng batang le hape thae se o ile a hlalosa. Tsamaiso e phethile ka hare ho khoeli.

Ha dipakete tlase ka katleho tomoso hlama. livithamine B thusa ho ntlafatsa tshebetso ya ho metabolism sebakeng bothata, kahoo haeba u hlokomela le selelu habeli joang ho tlosa u bolella risepe bakeng sa ba lokisetsa ho ea tloaelehileng tomoso hlama. Ka mor'a ho pheha, ho ke ke ho hlokahala hore motho a tlame ho sebakeng bothata, tšoara ho fihlela solidification ebe rinse le metsi a futhumetseng.

Haeba u ile a fumana selelu bobeli, kamoo ho ka tlosa e tla u thusa ho ka buka teteaneng le mele nepahetse. Sena "feshene dikai gymnastics" e seng feela ho thusa ho potlako rarolla bothata boo, empa hape ho reka ntle "sethala" mele. Ho etsa sena, beha buka e tenya hloohong 'me ba tsamaea ho potoloha kamore metsotso e 5 letsatsi le letsatsi. Ho ntlafatsa phallo ea mali ho libakeng tse le bothata, ka mor'a ho itlhatsoa ho etsa Pat o potlakang ka letlalo metsi.

Ha selelu bobeli se ke ua nyahama 'me ha ba ho matha ho ngaka e buoang polasetiki - le bophelo bo botle le botle ka matsoho a hao.