Fast ho lahleheloa ke boima ba 'mele: mabaka a basali. Ha ho lahleheloa ke boima ba 'mele lokela ho hlokomelisa

Kajeno, basali ba bangata ba leka ho theola 'mele ho amoheloa ke lithaka e loketseng phetseng mehleng ea botle. Leha ho le joalo, ho etsahala hore batho ba sa hlokomele, ka tsela e hlollang lahleheloa ke boima ba 'mele. Ena 'me ba batla ho bua.

Tsela ea ho hlwaya

Nka fumana e matla ho lahleheloa ke boima ba 'mele ka ho batho, kapa kaofela ha boima ba' mele o hlola ka ho ka hare ho fapaneng tloaelehile? Ho joalo, ena ke ka ho lekaneng hore ba nahane ka lintho tse peli:

1. Dipalo tsena. E. Letsatsi le letsatsi o lokela ho boloka tlaleho ea kamoo batho ba bangata ba felloa ke. litsupa tsena tla ba fapane ka ho feletseng, hobane ba ne ba itšetlehile ka boima ba 'mele ea pele (haeba motho a ena le boima ba' mele ka tsela e feteletseng, ho lahleheloa ke dikilogeramo eketsehileng ho tla etsahala ka potlako ho feta).
2. Visual. Bona hore ka potlako ho lahleheloa ke boima ba 'mele ka boela ba "leihlo." Hantle, kapa liaparo tsa hae.

Sesosa 1. phepo Mafutsana

E leng ho ka etsa hore e khōlō ho lahleheloa ke boima ba 'mele? Basali ba le mabaka a ho fetisisa fapaneng, empa atileng ka ho fetisisa - mokgwa wa e fosahetseng kapa ho ja ka mafutsana. Ho ntlha ena re ka ka tsela e sireletsehileng etsa lijo tse khethehileng tse sa tšoaneng, tse joalo ke li rata li mafumahali le ho khomarela ntoa e khahlanong le botenya. The ntho e ka sehloohong ha a khetha lijo - liketso tse joalo ho hlokahale hore lumellana le dietitian ena. Ho seng joalo, mosali eo o ka etsa hore 'mele oa hao hore boemo boloetse.

Lebaka 2. Eketseha ditlhoko

Seo ho na le ho lahleheloa ke boima ba 'mele bakang? Ke habohlokoa ho bolela hore ka nako e itseng motho a ka eketsa litlhoko tsa 'mele ea. Ka mohlala, ho ka etsahala ka mor'a ho kula ka nako e telele, haeba motho a e fetola tsela ea bophelo (qala ho kopanela lipapaling), jj ... Tabeng ena, 'mele o qala ho "anya" bohlokoa ho feta livithamine le liminerale ho tšehetsa feela molumo. Kahoo ho ka etsahala le tse khōlō ho lahleheloa ke boima ba 'mele.

Lebaka 3. tlōla absorbability

Lebaka le leng e ka ba e khōlō ho lahleheloa ke boima ba 'mele? Mabaka a basali ka 'na lebisa ho ditlolo tsa absorbability ya limatlafatsi tse ngata, hammoho le giperobmena. Tabeng ena, kaofela divithamini le thuso 'me le liminerale hore kenye' meleng ka ho lijo, eseng ho thuisoa, 'me feela tsoa tlhaho. Ka lebaka leo, 'mele o leka ho ntse kae-kae ho nka mosaletsa ya data, timetsang ea eona mabenkeleng mafura (' mele mafura e le e lokela ho ba bakeng sa mong le e mong, esita le monna fetisisa mosesaane).

4. Sesosa Mafu

Hobaneng ka linako tse ling ho na le e bohale ho lahleheloa ke boima ba 'mele? Basali le mabaka a boela hangata e correlated le bophelo bo botle ba mafumahali a le. E. All le hlaha ka lebaka la ho itseng mafu.

1. Lefu la tsoekere mellitus. Ke tšōmo le hore lefu lena le ka etsa hore botenya feela. Hape o ka lahleheloa ke boima ba 'mele le ka tsela e hlollang. Tsohle itšetlehile ka boemo ba 'mele oa motho. The ntho e ke hore tabeng ena e ho na le ke ho hlōleha ha tshebetso ya ho metabolism, e leng ho ka etsa hore liphello tse fapaneng. le matšoao a mang a tsamaea le le lefu lena: lenyora, khafetsa ho ntša metsi le mokhathala kamehla.
2. Ditlolo tsa litsoelesa le adrenal. Ke habohlokoa ho bolela hore mafu a kang insufficiency adrenal, e hoo e ka bang kamehla tse amanang le mathata a kang ho ipolaisa tlala (ho tlakasela ho lahleheloa ke boima ba 'mele), teneha kapele le ho tšoha, ho ferekana ea setulo. le matšoao a mang a akarelletsa pigmentation tsepamiso tsa letlalo, hammoho le nako le nako ho nyekoa ke pelo (ho sa tsotellehe hore lijo).
3. Hobaneng ntse e ka ba e khōlō ho lahleheloa ke boima ba 'mele? Basali le mabaka a ba boetse ba hangata ha ho ka boleloa hore ke ipolaisa tlala methapo ea kutlo. bothata bona haholo-holo e ba phehellang ho mafumahali a pakeng tsa lilemo tse lilemo tse 15 ho ea ho 30. Tabeng ena ho na le tahlehelo ea fetang 50% ea boima ba 'mele ea mantlha. Hammoho le ena hape etsahala ho fokola mesifa, khafetsa, pipitlelano, tahlehelo moriri, brittle manala, joalo-joalo D..
4. tsoaetsanang Protozoal, cryptosporidiosis. Mafu a mofuta lebaka lena mesifa bohloko, e le ho lahleheloa ke bohale ba boima ba 'mele, le cramps mpeng, letšollo, ho nyekoa ke pelo le ho hlatsa.
5. Methapo lefuba. Ena ke tshwaetsang tebileng haholo. Tsamaea le matšoao a: boima ba 'mele (ho fihlela ho ipolaisa tlala), bohloko sefubeng, hemoptysis, ho fufuleloa, mocheso subfertile.
6. Mathata a ka pampitšana tshilong ya dijo. Tabeng ena, ea mafu a latelang tse lebisang ho e bohale boima ba 'mele: lefu Whipple ya (tshenyo ho epithelium mala, e leng isang kgoreletsego absorbability limatlafatsi), ulcerative colitis (isang ea fokotseha ka takatso ea lijo), gastroenteritis, jj ..
7. Hape, hoa khoneha e khōlō ho lahleheloa ke boima ba 'mele ka Oncology. Ka potlako a tsoela pele ho boima ba 'mele le lisosa tse kang kankere ea mali (bakeng sa kankere ea mali).

Lebaka 5. meriana

Ka mor'a ho hlahloba matšoao a sa tšoaneng tsa mafu a amanang le boima ba 'mele, ke batla ho boela re esita le ho noa meriana e itseng ho ka etsa hore le ka lebaka e tšoanang. ke eng moriana oo?

1. Lithethefatsi ho felisa mathata a ka le thyroid tsoelesa e.
2. Laxatives.
3. Tse susumetsang tsa boko mosebetsi.
4. A sa tšoaneng, chemotherapy (sebediswa ka Oncology).

Lebaka 6. Physiology

Ha mosali a ena le ho lahleheloa ke boima ba 'mele haholo, ho kula ke ke lula ho e le sesosa sa boemo bona. Hangata e feela mosebetsi ea 'mele, ke hore. E. mefuta e fapaneng ya dithulaganyo fisioloji. Tabeng ena, phokotso boima ba 'mele ho ka khoneha:

1. Ha botsofali tsa tlhaho (ka tsela eo fokotseha mesifa boima).
2. Leino sa tahlehelo (monna feela ka thata ho hlafuna).
3. mefuta e sa tšoaneng ea mafu a mafu a kelello (motho a ka lebala feela ho ja).
4. Bokhoba ba Tahi.

Ntle kapa e mpe?

lingaka tsohle pheta: ho lahleheloa e khōlō boima ho kotsi haholo bakeng sa 'mele. Ho ka etsa hore mefuta e fapaneng ya le liphello, ho akarelletsa le mathata a e khōlō bophelo.

1. Fast ho lahleheloa ke boima ba 'mele - ke ho imeloa kelellong le leholo ho' mele.
2. boemo ena ho ka etsa hore depletion ea 'mele, e leng e le ho tlōla le tse fapa-fapaneng ho fetisisa, ho akarelletsa le litho tsa bohlokoa.
3. Le ha motho a ea lahleheloang boima ka potlako, e ka etsa hore lethargy, fokotseha bokgoni ba phelang.
4. Ha ka potlako ho lahleheloa ke boima ba 'mele le ka be le lefu khaello, le boetseng le tšusumetso e mpe ho ponahalo ea monna (sa tahlehelo moriri, brittle manala, mathata a letlalo).
5. Phello bokgabane. Haeba motho a ea lahleheloang boima ka potlako ka theha setsoalle se "e eketsehileng" letlalo (le ho lahleheloa ha e butle-butle boima e ka 'na se ke ua).
6. mathata a li-hormone. Ha ngoanana e mong ea lahleheloang boima ka potlako, e ka etsa hore bothata bo joalo ka ho hloleha hormonal. Ho ameha haholo ponahalo ea mofumahali e mong oa. Hape, mathata leha e le efe nang le letlalo la, manala le moriri.
7. The ketsahalo mathata a mangata a bophelo. The lefu fetisisa tšabehang, e leng ho ka fella ka ho lahleheloa ke ka potlako boima - ho ipolaisa tlala. Ho sebetsana ka katleho le le lefu lena ka etsahala banana ba hanyane feela.

Ha o lokela ho lokelang ho lebeloa?

Kaha ba nka kaofela ha matšoao a mafu a amanang le boima ba 'mele, hammoho le liphello tse ka khonehang, ba lokela hape ho ka boleloa hore ha mofumahali e mong lokela ho ho lebeloa. Ho le joalo, lipalo hantle ha a eo, ba ile ba ba ka tieo le batho ka bomong e mong le motho. Leha ho le joalo, ka kakaretso bua, tahlehelo ea 15-20% ea 'mele oa boima ba' mele ea bona bakeng sa bonnete ba hore ke ho fumana mosali ho ea ngaka bakeng sa keletso.