Bloating: Matšoao le Phekolo

Bloating, matšoao a tse tloaelehileng ho batho ba bangata - ketsahalo e tlwaelehileng le a sa thabiseng. Mabaka a ka sehloohong ke le bonolo le le tloaelehileng. bacha ba ho ruruha ka mpeng e ile a re ka lebaka la tšebeliso ea lino tse carbonated, hammoho le engole moea ha ja. Ho ke ho sephiri hore nakong ea lijo boholo ba rōna re bua. E fetohile ntho e tloaelehileng ea ho ja ha bandy mantsoe le metsoalle kapa qoqa fonong. Empa ho ne ho tla hlokahala hore ho hopola tsebahalang: ". Ha ke ne ke ja, ke 'na ba sa utloeng litsebeng le semumu" mala rona ha ba kamehla sebetsana ka katleho le bophahamo ba modumo ea khase o tlang, hammoho le lijo le mona, 'me boemong bo sa thabiseng ka mpeng.

Boikutlo ba botlalo ka mpeng, ho pepeta bohloko, bokhutšoanyane phefumoloho, pelo palpitations - hore ke bloating. Matšoao a ke hobe le ho feta ha 'mele o fumana ruileng k'habohaedreite kapa litlheferetsi lijo. lik'habohaedreite tsena li fumanoa ka bongata ka lipompong le lihlahisoa phofo, le faeba - meroho (litapole, k'habeche, linaoa) le bohobe ba batšo. Atisa ho ba lisosa tsa lepelela, a etsa hore bloating. Le matšoao: belching, kirietsa ka mpeng ea, hiccups, gassing - tlisa motho e ngata mathata. Li le boemong bo ena atisa ho ba le bohloko bo ka e ntse likahare ka le, pepeta bohloko ka sefubeng le mpeng, extending ho ka morao.

Flatulence kapa bloating, matšoao a eo kena-kenana le bophelo ba tse tloaelehileng tsa batho, ho hloka ho tlhahlobo ya lijo tloaelehileng. E mokgwathupelo setshehetso sa ho bothata e sa kena felisa matšoao a le ka phekoloa ha lefu le leng isang bokella khase. Empa e le hore ho fokotsa utloe bohloko bo boholo, lokela ho nka lipilisi tsa bloating. Fokotseha ya sebopeho khase e kgonahalang ka butswe k'habone kapa le bolela "Smekta".

lithethefatsi tse ling tsohle e balletsweng ke ngaka ka mor'a beha sesosa. Ha bloating ho bakoa ke ho ba teng ha tšoaetso ea mala, bakeng sa kalafo ya flatulence hangata e laela lithethefatsi "Hilak forte", "Linex" kapa "atsilakt". Ha e le ho thibela le ho tloswa e potlakileng ea likhase meleng ona o noa meriana "Espumizan" "Motilium", "Disflatil".

Ka masea, sebopeho sa khase le bloating isang utloe bohloko bo boholo. Ba ka etsa qeto ea bakeng sa nadryvistomu ea hoeletsang ho lesea ka mor'a ho ja, ho phehella ho maoto ho mpeng. Sena ke ka lebaka la bofokoli ba intestine le le hlaha ka 70% ea masea. Bakeng sa bana bana, lingaka tsa bana ho kgothaletsa ho sebelisa lithethefatsi thehiloeng linthong tse tsa tlhaho e tala: dille kapa fennel. Dill metsi "Plantex" boloka lesea ho tloha bohloko, 'me' mè oa ka - ho tloha ua khathatseha 'me se robale bosiu.

Leha ho le joalo, feela ka tsela e akaretsang e tla re thusa ho thibela tshebetso ya khase sebopeho ka intestine le. Pele ho tsohle ho ke ke ho hlokahala hore ho hlahloba ya ho ja le ho lactating'mè shebella haufi-ufi, ho seo lijo le ngoana a leka. The lijo lokela ho kenyeletsa lihlahisoa tsa lebese, lijo-thollo, haholo-holo buckwheat, Salads tloha lihoete le beetroot. The ea motheo bakeng sa tshebetso e boreleli la mala - e leka-lekaneng le ho ja lijo tse matlafatsang. ho ikoetlisa le ho ikoetlisa ka boela thusa ho loantša flatulence.